作者: sumarai (Pawn) 2022年在 PTT 的推文記錄
2022年在MuscleBeach板第80篇~第61篇
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作者:
mmoec (初心者)
182.235.184.109 (台灣)
2022-08-30 23:14:35 推 sumarai: 讚啦! 電蝦剛抓一個進去蹲 9F 08-30 23:45
作者:
leeposhuan (crossange)
116.59.190.2 (台灣)
2022-08-29 18:27:34 推 sumarai: 直接報警 5F 08-29 19:00
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
61.228.150.235 (台灣)
2022-08-26 21:43:23 → sumarai: 夾胸洗洗睡吧,謀猜時乾 18F 08-27 00:54
作者:
hoodlumpow (潮起潮落 聚散終有時)
27.246.75.41 (台灣)
2022-08-25 12:41:44
作者:
renna038766 (微積分好難過)
1.164.40.28 (台灣)
2022-08-25 01:03:35 推 sumarai: 力劫,渡的過健仙,渡不過健鬼 24F 08-25 09:49
作者:
regreter (勤儉持家)
49.216.29.19 (台灣)
2022-08-24 15:07:40 推 sumarai: 太巨了Bro 17F 08-24 16:18
作者:
a91003 (大便綠)
58.153.182.143 (香港)
2022-08-22 21:44:50 推 sumarai: 訓練計畫貼出來看看 1F 08-22 21:48
推 sumarai: 我覺得531就有包含肌肥大了,你說還有另外加肌肥大,說不定是操過頭恢復不過來 5F 08-22 21:51
作者:
cyhsing (Hsing)
218.161.37.194 (台灣)
2022-08-19 21:35:42 推 sumarai: 好扯喔,直接刷是三小 1F 08-19 21:39
推 sumarai: 小幫手該寄信了吧 55F 08-19 23:02
作者:
gaymuscle (muscle man)
101.9.114.72 (台灣)
2022-08-16 11:36:48 推 sumarai: 就臉變寬,最嚴重就月亮臉 20F 08-16 12:20
作者:
tose4433 (Remax)
101.136.34.205 (台灣)
2022-08-14 12:48:27 推 sumarai: 幹,肌肉好機掰 40F 08-14 21:00
作者:
ss61512tw (台中彭于晏)
101.12.114.199 (台灣)
2022-08-11 23:51:43 推 sumarai: 又高又壯,伙食費驚人 44F 08-12 12:14
作者:
kawazakiz2 (輪蛇)
59.124.84.31 (台灣)
2022-08-09 12:00:44 推 sumarai: 跟素肉一樣意思吧 4F 08-09 12:36
作者:
change11j (彥彥)
1.173.195.82 (台灣)
2022-08-06 11:09:00 推 sumarai: 以巨巨你的型態,我覺得你的手臂算超水準的強壯了,壯到背肌參與不多都能拉上去,好好發展一下能變麒麟臂
上天給你的手臂基因很猛 2F 08-06 11:15
作者:
venusscar (我愛Dior)
111.82.139.78 (台灣)
2022-08-05 17:12:39 推 sumarai: 養份夠多 2F 08-05 17:14
作者:
a91003 (大便綠)
58.153.182.143 (香港)
2022-08-03 07:53:09 → sumarai: 改作架上硬舉或是想辦法把槓墊高
感覺踝關節活動度有點差 36F 08-03 12:43
作者:
kawazakiz2 (輪蛇)
210.242.52.20 (台灣)
2022-08-02 13:38:14 推 sumarai: 建工對面超商看過,心想:哇,他穿吊嘎是不是因為天氣太 14F 08-02 14:03
作者:
ChrisDavis (工業電風扇)
61.231.217.159 (台灣)
2022-08-01 22:00:34 → sumarai: 首先必須是處子之身 56F 08-01 23:08
作者:
denden1231 (爵士貓)
110.26.94.33 (台灣)
2022-07-31 19:34:24 推 sumarai: 一週三練5*5,硬拉/肩推/上胸推、深蹲/臥推/划船,練一休一,休息日練腹肌跟反手引體 51F 08-01 11:46
→ sumarai: 嗯,兼練二頭/我正手拉不上去LuL 54F 08-01 12:02
作者:
BHAIRE (蒸蛋的奧義)
114.33.163.241 (台灣)
2022-07-30 23:11:39 推 sumarai: 好吧,下次驗睪丸,說不定人家有四顆 12F 07-31 00:28
作者:
renna038766 (微積分好難過)
1.161.27.66 (台灣)
2022-07-30 00:09:53 推 sumarai: 人氣告急就談用藥 1F 07-30 00:17
推 sumarai: 水很深,請訂閱或是買水餃 31F 07-30 20:16
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