作者: tigotigo (鐵劍-小號炸魚仔全家確診) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +91 [問題] 完全不練腿 會影響什麼嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: trapt (aa) 223.137.172.96 (台灣) 2023-11-29 14:55:19
  推 tigotigo: 李小龍踢那麼快 沒練腿能做到嗎？
  下半身肌肉占人體總肌肉量七成，結果你只練那三成？ 188F 11-30 18:06
• +30 [討論] 健工個資出事了 - MuscleBeach 板

  作者: f8013f (睡覺) 101.10.49.159 (台灣) 2023-11-30 17:39:17
  推 tigotigo: 直接把扣款卡片掛失 以後都用現金繳月費 3F 11-30 18:03
• +7 [心得] 運動生理學：運動好累，但疲勞是什麼？ - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 1.162.3.149 (台灣) 2023-11-22 20:21:30
  推 tigotigo: 很多都是沒睡好 10F 11-23 21:20
• +39 [閒聊] 大家練腿前的心情是怎樣呀? - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 114.34.77.17 (台灣) 2023-11-20 13:34:47
  推 tigotigo: 跟女友見面前一天再練腿 反正有女友在都不用去健身房
  會被纏住 32F 11-20 18:58
• +22 [問題] 健身工廠個資洩漏 - MuscleBeach 板

  作者: dalm1221 (dalm) 220.137.136.238 (台灣) 2023-11-18 22:51:53
  推 tigotigo: 幹 我也接到電話了 我直接說他是詐騙 就掛她電話了
  電話開頭是+870 我查了一下是衛星電話
  https://i.imgur.com/muNvNVE.jpg 幹拎娘詐騙工廠嗎？ 22F 11-19 17:10
• +12 [討論] 關於一天二練 - MuscleBeach 板

  作者: suryokyo (阿猛) 42.73.46.204 (台灣) 2023-09-26 16:34:35
  推 tigotigo: 要是拎北不用上班 拎北就早上有氧晚上重訓 30F 09-26 21:33
• +37 健工業務素質 - MuscleBeach 板

  作者: jeffery5438 (jeffery5438) 42.78.219.17 (台灣) 2023-09-26 12:31:33
  噓 tigotigo: 也不是每個都這樣啦 我的業務人還可以 就是不太想理他 43F 09-26 19:42
• +14 [問題] 一個動作八組會太多嗎? - MuscleBeach 板

  作者: tigotigo (鐵劍-小號炸魚仔全家確診) 36.225.195.189 (台灣) 2023-09-17 10:50:11
  → tigotigo: 還真沒想過 3F 09-17 11:09
• +36 Fw: [新聞] 警世影片｜25歲男臥推「被槓鈴壓頸奪命」 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 220.135.246.90 (台灣) 2023-09-16 16:13:44
  推 tigotigo: 練啞鈴就好了 練什麼槓鈴 危險 45F 09-17 08:51
• +35 [閒聊] 拿球棒打沙包是甚麼訓練啊?? - MuscleBeach 板

  作者: seiko2023 (seiko) 114.34.98.141 (台灣) 2023-07-09 09:56:52
  噓 tigotigo: 打輪胎有看過 不過是用槌子 打沙包? 37F 07-09 23:16
• -27 Re: [討論] 警察的體能壓不住健身好手？ - MuscleBeach 板

  作者: qk8121718 (3345678) 39.12.56.171 (台灣) 2023-05-31 17:01:26
  噓 tigotigo: 哪種武術都一樣 真的打起來就不是那麼回事 23F 05-31 21:00
• +21 Re: [討論] 警察的體能壓不住健身好手？ - MuscleBeach 板

  作者: j0305oe (joe3519) 49.216.102.218 (台灣) 2023-05-29 11:28:38
  推 tigotigo: 健身壯漢還算好對付的 最怕的是持械歹徒 尤其有槍那種 37F 05-29 22:28
• +17 Re: [問題] 小腿肌到底是省力還是費力槓桿？ - MuscleBeach 板

  作者: blackstaroop (Ashin) 36.226.127.6 (台灣) 2023-05-25 08:56:01
  推 tigotigo: 去體大旁聽個四年應該可以解決你的問題 6F 05-25 10:43
• +37 [閒聊] 這種狀態有辦法自然達到嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: davinci (達文西) 118.163.147.182 (台灣) 2023-05-25 08:27:30
  噓 tigotigo: 不可能 必須打藥 8F 05-25 09:48
• +207 [閒聊] 健身真的容易情旭化嗎? - MuscleBeach 板

  作者: rizzo123 (阿烙) 1.173.74.247 (台灣) 2023-05-20 14:34:34
  噓 tigotigo: 健美教練身材好正常的，板上很多只是業餘連健康 不需要練到腦子都燒壞了 234F 05-20 20:30

  推 tigotigo: 放心 最後大概又是施壓和解 242F 05-20 20:33
• +2 [閒聊] PTT的仇甲鍵盤俠根本搞不清楚健身界狀況 - MuscleBeach 板

  作者: notmine (just melancholy) 101.9.175.43 (台灣) 2023-05-20 16:50:34
  噓 tigotigo: 這裡不是甲板 要討論同性權利回gay板可以嗎？ 46F 05-20 20:23