作者: ttnguirfy (與海無關) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +20 Re: [問題] 蛋白質攝取達標難易度？ - FITNESS 板

  作者: tony120480 (tony huang) 101.9.198.130 (台灣) 2022-10-06 02:50:45
  推 ttnguirfy: 板豆腐煎香 加醬油和青蔥拌一拌 很好吃 6F 10-06 07:42
• +19 [心得] 減肥第一周75>>68 - FITNESS 板

  作者: kingkiller (國王殺手●地獄騎士) 1.168.138.195 (台灣) 2022-09-05 17:38:19
  推 ttnguirfy: 這個早餐看得我都餓了 2F 09-05 17:56
• +42 [問題] 飲食控制一年了，反而變胖 - FITNESS 板

  作者: asagiahiru (淺蔥鴨) 39.11.1.21 (台灣) 2022-08-26 10:43:53
  推 ttnguirfy: 入口食物都秤重加紀錄 烹調法也很重要 47F 08-26 12:13