作者: vtsh20126 在 PTT 的推文記錄

• +12 [問題] 哪裡可以買的到水解乳清或大豆蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: ktx122 (KTX) 180.217.158.104 (台灣) 2023-12-04 11:40:25
  → vtsh20126: 屈臣氏或康是美找看看，應該有
  寶雅應該也有賣 1F 12-04 11:43

  → vtsh20126: 屈臣氏有賣savas，應該是一包的 8F 12-04 14:18

  → vtsh20126: 寶雅有隨身包的，選擇不少 21F 12-05 09:28
• +36 [閒聊] 瘦子排骨健身閒聊 - MuscleBeach 板

  作者: kidujef (anaivano) 60.240.222.174 (澳大利亞) 2023-11-30 05:05:56
  推 vtsh20126: 繼續吃繼續練，平常心吧！ 2F 11-30 06:47
• +8 [問題] MYP 高蛋白格蘭諾拉麥片 有替代品項嗎? - MuscleBeach 板

  作者: sun8 (popo) 125.227.244.144 (台灣) 2023-11-29 09:38:32
  → vtsh20126: 不如自己大燕麥片+原味乳清 8F 11-29 11:23
• +17 [閒聊] 胃食道逆流 - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 1.200.73.161 (台灣) 2023-11-24 01:53:10
  → vtsh20126: 嘗試喝無糖的原味乳清試試看吧 17F 11-24 10:30
• +17 [討論] 徒手深蹲的極限 該怎麼拿捏 - MuscleBeach 板

  作者: chin2049 (YesOrNo) 36.224.95.20 (台灣) 2023-11-20 14:44:08
  推 vtsh20126: 分腿蹲等你嘗試lol 14F 11-20 17:14
• +17 [問題] 早上去健身房跟早餐和高蛋白該如何安排 - MuscleBeach 板

  作者: samil1069 (雙龍巨根頂到肺) 211.78.4.112 (台灣) 2023-11-02 21:54:36
  推 vtsh20126: 練前一根香蕉，練完再高蛋白跟早餐 13F 11-03 07:41