作者: w603210326 (炎) 在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 運動+飲控 就是瘦不下來... - FITNESS 板

  作者: ganhenleila (玩累了就直接睡覺沒問題) 27.247.192.155 (台灣) 2022-07-25 14:14:05
  推 w603210326: 先誠實面對自己吃什麼吧 135F 07-25 18:05
• +24 [問題] 喪失動力時的訓練調整 - MuscleBeach 板

  作者: dunkerrrrr (下巴) 36.235.7.110 (台灣) 2022-07-18 19:53:44
  推 w603210326: 我確診完後至少花了兩個月才恢復原本的訓練量，要給身體一些時間休息 32F 07-18 23:34
• +33 Re: [問題] 為什麼很多健身仔 很鄙視其他運動 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.138.56 (台灣) 2022-07-14 21:14:57
  推 w603210326: 我就是那個被有氧笑5k都跑不完的人QQ 26F 07-15 00:27
• +28 [討論] 吸收差 想改善體態的方法 - MuscleBeach 板

  作者: michuo (michuo) 223.137.246.141 (台灣) 2022-06-27 12:32:44
  推 w603210326: 我自己是額外吃益生菌調整，吃太多會拉肚子，有在吃益生菌好很多，，另外瘦子不用吃這麼乾淨，吃就對了，記得蛋白質要夠 47F 06-27 14:50
• +32 [討論] 萵苣槓片隨意放是常態？ - MuscleBeach 板

  作者: bluefancy (吃香蕉(ﾉ>ω <)ﾉ) 27.246.41.88 (台灣) 2022-06-18 01:33:25
  推 w603210326: 去過六七家，只有新開的北安館會好好放 33F 06-18 09:05
• +21 [問題] 不戴套怎麼處理硬舉手一直破的問題 - MuscleBeach 板

  作者: AWSMD (AWSMD) 118.150.168.102 (台灣) 2022-06-17 16:07:12
  推 w603210326: 用拉力帶？ 16F 06-17 16:46
• +113 [求助] 因為烙賽女友跟我冷戰 - Boy-Girl 板

  作者: oneluffy (海賊王) 175.181.101.168 (台灣) 2022-05-15 20:36:35
  推 w603210326: 你應該去看醫生，可能是腸躁症 49F 05-15 21:56
• +26 [討論] 國內女生健身的天花板？ - MuscleBeach 板

  作者: Pasque (淡白色) 49.217.8.7 (台灣) 2022-04-21 12:03:46
  推 w603210326: Pei也很猛 20F 04-21 13:09
• +229 [心情] 這是天要亡我吧 - Boy-Girl 板

  作者: WeiBirdFan (小梅的紅色髮帶) 114.38.93.240 (台灣) 2022-02-22 13:13:50
  推 w603210326: 第二張比較好看，阿婆勝 271F 02-22 23:34
• +20 [問題] 長期肩膀痠痛 請益 - MuscleBeach 板

  作者: Lucya (Lucya) 123.194.156.18 (台灣) 2022-02-16 11:20:07
  推 w603210326: 試試圓針 5F 02-16 12:53
• +144 [求助] 我是不是長得很令女生厭惡呢?? - Boy-Girl 板

  作者: w510048 (黨的恩情比山高) 42.75.192.104 (台灣) 2022-01-28 19:38:32
  推 w603210326: 先換眼鏡跟刮鬍子 125F 01-28 21:20
• +55 [問題] Lexus老車還能再戰幾年？ - car 板

  作者: Bigbag7 (Big bag) 49.217.134.210 (台灣) 2021-09-19 15:35:31
  推 w603210326: 我家也十幾年的ES，開爽爽 60F 09-19 16:43
• +348 [求助] 到底什麼是「很公主」？ - Boy-Girl 板

  作者: ingridlee (每朵花下都有刺) 223.137.112.154 (台灣) 2021-09-02 10:09:10
  噓 w603210326: 你真的要結嗎，現在停損還來得及 249F 09-02 11:32
• +464 [問卦] 你周遭最特別的姓氏是啥? - Gossiping 板

  作者: burnnie8510 (肜荻) 114.36.141.22 (台灣) 2021-08-04 11:56:50
  推 w603210326: 華、滕 359F 49.216.19.71 08-04 13:22
• +288 [問卦] 爽啦!! 發錢了啦~~ 500P - Gossiping 板

  作者: goldman0204 (goldman) 111.246.23.73 (台灣) 2021-07-31 22:46:02
  推 w603210326: 麒麟帝王 65F 49.216.42.4 07-31 22:47
• +179 [創作] 萬 海 已 悲劇 (One night in 北京) - Stock 板

  作者: yater (昇) 36.236.118.111 (台灣) 2021-07-22 14:00:05
  推 w603210326: 有聲音 120F 07-22 14:22
• +143 [求助] 男友禮物難題又來了 - Boy-Girl 板

  作者: jin714 (f.) 101.12.44.17 (台灣) 2021-07-15 19:16:12
  推 w603210326: 安全帽啊，買好一點的 45F 07-15 20:10
• +151 [爆卦] 土地銀行總行有人確診 - Gossiping 板

  作者: spring91968 (XXX) 42.73.109.234 (台灣) 2021-06-11 12:40:57
  推 w603210326: 土銀的廠商也是，把所有的廠商全部集中起來變成一個煉蠱場 107F 150.117.9.26 06-11 12:55
• +222 [問卦] 現在到底怎麼染疫的？ - Gossiping 板

  作者: morning78913 (changchang) 180.217.50.83 (台灣) 2021-05-28 14:18:21
  推 w603210326: 上班啊 457F 150.117.9.26 05-28 16:17
• +54 [問卦] 蔡依林如果是台灣第二女歌手誰是第一? - Gossiping 板

  作者: lichuer (Z揪兒) 111.255.225.67 (台灣) 2021-05-26 09:37:44
  噓 w603210326: 阿妹才是第一 93F 150.117.9.26 05-26 12:53