作者: w603210326 (炎) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +29 Re: [討論] 這樣的有氧會做的太多嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: man30cm (......) 61.222.226.42 (台灣) 2022-12-13 11:20:58
  推 w603210326: 跪著看完，太猛了 19F 12-13 13:46
• +20 [問題] 我夠格參加斯巴達嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: junxian (無名) 114.37.15.204 (台灣) 2022-12-01 13:06:23
  推 w603210326: 斯巴達握力、引體向上這兩個很重要，再來是不能懼高 46F 12-01 22:20
• +32 [閒聊] WG 萵苣各場館（北區） - MuscleBeach 板

  作者: black2angela (清明上河圖) 101.12.23.219 (台灣) 2022-08-28 17:33:31
  推 w603210326: 民權東/北安都很不錯，大直就不用去了 1F 08-28 17:45

  推 w603210326: 機械跟北安比起來舊很多，有些左右邊重量不一樣，再來就是平日晚上人多到可怕 15F 08-28 19:41
• +24 [閒聊] 廁所 床單換洗頻率 /家事 - marriage 板

  作者: mark50720 (馬克腕表) 223.141.7.240 (台灣) 2022-08-09 23:51:16
  推 w603210326: 幫補血 三週/兩個月/三個月 30F 08-10 00:56
• +28 Re: [討論] 女生會有脫不了單的問題嗎？ - Boy-Girl 板

  作者: chingying0 (吸貓suck cat) 218.187.103.22 (台灣) 2022-07-29 16:47:55
  噓 w603210326: 問題不是只有矮還有胖，我身邊165左右的都有女友 76F 07-29 20:14
• +20 [問題] 運動+飲控 就是瘦不下來... - FITNESS 板

  作者: ganhenleila (玩累了就直接睡覺沒問題) 27.247.192.155 (台灣) 2022-07-25 14:14:05
  推 w603210326: 先誠實面對自己吃什麼吧 135F 07-25 18:05
• +24 [問題] 喪失動力時的訓練調整 - MuscleBeach 板

  作者: dunkerrrrr (下巴) 36.235.7.110 (台灣) 2022-07-18 19:53:44
  推 w603210326: 我確診完後至少花了兩個月才恢復原本的訓練量，要給身體一些時間休息 32F 07-18 23:34
• +33 Re: [問題] 為什麼很多健身仔 很鄙視其他運動 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.138.56 (台灣) 2022-07-14 21:14:57
  推 w603210326: 我就是那個被有氧笑5k都跑不完的人QQ 26F 07-15 00:27
• +28 [討論] 吸收差 想改善體態的方法 - MuscleBeach 板

  作者: michuo (michuo) 223.137.246.141 (台灣) 2022-06-27 12:32:44
  推 w603210326: 我自己是額外吃益生菌調整，吃太多會拉肚子，有在吃益生菌好很多，，另外瘦子不用吃這麼乾淨，吃就對了，記得蛋白質要夠 47F 06-27 14:50
• +32 [討論] 萵苣槓片隨意放是常態？ - MuscleBeach 板

  作者: bluefancy (吃香蕉(ﾉ>ω <)ﾉ) 27.246.41.88 (台灣) 2022-06-18 01:33:25
  推 w603210326: 去過六七家，只有新開的北安館會好好放 33F 06-18 09:05
• +21 [問題] 不戴套怎麼處理硬舉手一直破的問題 - MuscleBeach 板

  作者: AWSMD (AWSMD) 118.150.168.102 (台灣) 2022-06-17 16:07:12
  推 w603210326: 用拉力帶？ 16F 06-17 16:46
• +113 [求助] 因為烙賽女友跟我冷戰 - Boy-Girl 板

  作者: oneluffy (海賊王) 175.181.101.168 (台灣) 2022-05-15 20:36:35
  推 w603210326: 你應該去看醫生，可能是腸躁症 49F 05-15 21:56
• +26 [討論] 國內女生健身的天花板？ - MuscleBeach 板

  作者: Pasque (淡白色) 49.217.8.7 (台灣) 2022-04-21 12:03:46
  推 w603210326: Pei也很猛 20F 04-21 13:09
• +229 [心情] 這是天要亡我吧 - Boy-Girl 板

  作者: WeiBirdFan (小梅的紅色髮帶) 114.38.93.240 (台灣) 2022-02-22 13:13:50
  推 w603210326: 第二張比較好看，阿婆勝 271F 02-22 23:34
• +20 [問題] 長期肩膀痠痛 請益 - MuscleBeach 板

  作者: Lucya (Lucya) 123.194.156.18 (台灣) 2022-02-16 11:20:07
  推 w603210326: 試試圓針 5F 02-16 12:53
• +144 [求助] 我是不是長得很令女生厭惡呢?? - Boy-Girl 板

  作者: w510048 (黨的恩情比山高) 42.75.192.104 (台灣) 2022-01-28 19:38:32
  推 w603210326: 先換眼鏡跟刮鬍子 125F 01-28 21:20