作者: waftwalker (夜風) 在 PTT 的推文記錄

• +26 [心得] 想去波士頓，十年過去最終還是失敗了 - Road_Running 板

  作者: waftwalker (夜風) 1.162.62.213 (台灣) 2023-12-20 21:48:37
  → waftwalker: 怕間歇受傷可以用Tempo速度跑長間歇，這也有別的作用這樣一來就像是把Tempo切斷跑，比較容易做到吧 11F 12-20 22:42

  → waftwalker: 夾脛症是骨膜發炎了，冷熱交替浴加速新陳代謝，踏法要改變，想像自己躡手躡腳跑，不要大力蹬地，在保有低跑量讓它好，不過這是我的經驗，正途還是去看醫生 40F 12-21 11:49
• +85 [心得] 婦產科醫師的初馬Sub3之路 - Road_Running 板

  作者: wwwebber (webber) 111.83.89.118 (台灣) 2023-12-21 00:38:28
  推 waftwalker: 真的很厲害，感覺天花板還很高 38F 12-21 07:58
• +26 [心得] 台北馬 - Road_Running 板

  作者: ppsj ( ) 163.16.249.249 (台灣) 2023-12-18 10:54:44
  推 waftwalker: 這鬼天氣240，真的是一代傳奇。 16F 12-18 15:11
• +14 [心得] 2023 紐約馬拉松 - Road_Running 板

  作者: pedroholio 98.62.222.80 (美國) 2023-11-11 06:12:44
  → waftwalker: 這樣有BQ? 8F 11-11 14:28
• +26 [問題] 新手跑鞋選擇 - Road_Running 板

  作者: hyunzm (玩具丹倪) 101.8.25.119 (台灣) 2023-09-26 15:38:23
  推 waftwalker: nike winflo 最平民 42F 09-27 16:48
• +163 [討論] 2023 柏林馬拉松 Live - Road_Running 板

  作者: OGCOGCOGCOGC (支持唯一政治家柯文哲) 111.82.34.120 (台灣) 2023-09-24 15:02:33
  推 waftwalker: 委內瑞拉youtuber Luis Orta 13F 09-24 15:35

  → waftwalker: 台灣精品...不是經驗 16F 09-24 15:38
• +17 [心得] 心情愉悅，身體不愉悅的菜鳥古都馬心得 - Road_Running 板

  作者: jim924211 (終身WA2推) 101.9.239.37 (台灣) 2023-03-05 16:33:20
  推 waftwalker: 真的厲害，肯願意去花錢上課 8F 03-05 16:58