作者:
p76890 (南風)
49.216.174.163 (台灣)
2024-10-01 00:09:01 推 wwwwwwww: 他開始停滯是身體轉成生存模式了，要吃飯要運動，澱粉不需要少成這樣 51F 10-01 14:40
推 wwwwwwww: 你改成每天有適量澱粉不會怎樣的，你這樣吃長期反而容易出問題，長期飲食不均衡身體就變成生存模式了，尤其前段你沒運動純粹靠極少飲食，身體覺得一定是飢荒了沒飯吃也 65F 10-01 19:08
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作者:
poister (光陰者，百代之過客)
36.228.141.105 (台灣)
2024-08-31 07:41:56 推 wwwwwwww: 買了會員最後連跑步機都沒用才浪費 53F 09-01 01:03
作者:
simple0408 (48)
49.217.203.67 (台灣)
2024-07-06 13:56:54 推 wwwwwwww: 如果你說的熱量正確而且你一直都這樣吃也沒有排尿不足水腫，你是不可能變胖的，多囊跟胰島拮抗只會讓你減重困難但不可能無中生有，所以要考慮你熱量攝取有沒有算對，不過我覺得要先跟醫生合作處理拮抗的問題，至於體重在這時候真的是不重要 11F 07-07 03:48
作者:
SamShik (三順喔膩)
42.72.49.190 (台灣)
2024-02-14 23:34:12 推 wwwwwwww: 大概跟我一樣膩了，重訓跟健身房的有氧不是你喜歡的運動種類，就會膩，找到自己喜歡的運動種類才能持續，不是只有重訓能當運動，世界上很多運動能做，找到自己喜歡的運動自然能維持 1F 02-14 23:48
作者:
sakura0931 (一人のりんちゃん)
119.244.228.242 (日本)
2024-01-26 07:45:14 推 wwwwwwww: 他那個不是大家想的瑪芬啦是滿福堡那個皮 41F 01-26 13:38