作者:
ArSwell ( )
101.136.241.244 (台灣)
2023-12-25 14:32:08 推 x747: 球棒是怎樣 準備砸店嗎 26F 12-26 10:50
作者:
nervrain (free81622)
223.141.142.235 (台灣)
2023-11-05 22:04:08 推 x747: 不用特別在意猴子的嘲笑
去練如果心情被影響會很糟糕
把自己練粗就是對他們最大的報復 96F 11-06 11:22
作者:
moormoor (月光)
111.243.109.188 (台灣)
2023-11-05 14:58:34 推 x747: 看看館長啊 放學員亂做
不懂觀察 自以為很專業 36F 11-06 11:10
作者:
CuteGG (GG)
101.136.126.108 (台灣)
2023-10-08 23:01:54 推 x747: 館長不專業 連學員狀態都不會看 15F 10-08 23:52
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作者:
x747 (skate)
211.22.185.37 (台灣)
2023-10-06 11:22:52 → x747: 腿伸展機 但我覺得每一台體感重量可能不一樣
像我去蔬菜的腿伸機基本上32公斤剛好是最重的練組重量 6F 10-06 11:58
→ x747: 重點在於熱身組放著他做到力竭 26F 10-06 14:31
→ x747: 重量打錯 我更改了 不過我想問怎麼看館長怎麼處理熱身組練到力竭導致降重這個問題 32F 10-06 16:20
作者:
BHAIRE (蒸蛋的奧義)
114.33.163.241 (台灣)
2023-09-07 14:19:57 推 x747: 本來就應該循序漸進了 以前萵苣不也有教練操學生操到橫紋肌溶解 那個時候可沒有人在護航 35F 09-08 08:17
作者:
wujet09100 (噁爛臭酸肥宅)
42.77.37.110 (台灣)
2023-03-22 10:57:19 噓 x747: 可以運動 28F 03-22 16:13
作者:
B0Y0 (假柏濕)
111.71.101.248 (台灣)
2023-03-12 23:18:48 → x747: 滷肉飯老闆成最大贏家 7F 03-13 11:52
噓 x747: 你不夠壯 56F 03-13 11:51
作者:
starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作)
101.9.110.74 (台灣)
2023-03-12 11:02:05 推 x747: 1.練自己的2.嗆他 17F 03-12 11:34
作者:
PeterNorth (彼得·諾斯)
118.171.22.193 (台灣)
2023-01-09 16:38:34 推 x747: SBD：你都講出來了 1F 01-09 16:48