作者: yenkuass (YK林) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +58 Re: [贈送] 胎死腹中的腰帶 - MuscleBeach 板

  作者: CediAding (阿汀) 180.217.6.77 (台灣) 2023-03-06 17:47:16
  推 yenkuass: 腰帶不是規定用主辦提供的嗎 沒腰帶沒差啊XD 55F 03-07 15:43
• +5 Fw: [新聞] 少女爽佔健身器材「滑手機」 肌肉男爆氣 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 180.177.10.15 (台灣) 2023-03-05 20:01:51
  噓 yenkuass: 到底要轉多少篇 9F 03-06 00:58
• -10 [閒聊] ChatGPT認同很多人健身不練腿 - MuscleBeach 板

  作者: notmine (just melancholy) 101.9.113.242 (台灣) 2023-03-05 00:06:39
  → yenkuass: 你可以發個板就好 1F 03-05 00:17
• +31 [心得] 3個練肩誤區 ｜｜改變一個月就見效分享 - MuscleBeach 板

  作者: studennis (studennis思放多練練囉) 61.219.107.73 (台灣) 2023-03-03 18:46:29
  推 yenkuass: 一般人外旋功能都比較差 肩胛也控制不好 比較不建議冒風 31F 03-04 03:11
• +26 [問題] 請問有高蛋白喜餅嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: buckwheat (nickname) 223.138.123.177 (台灣) 2023-02-27 23:26:34
  → yenkuass: 喜餅又不是天天有 不需要這麼計較結果得罪人 27F 02-28 08:11
• +22 [閒聊] 動物肌肉真的猛 - MuscleBeach 板

  作者: jawawa45948 (卡爪爪) 114.27.20.72 (台灣) 2023-02-22 08:57:35
  推 yenkuass: 人類本來就耐力見長 6F 02-22 09:32
• +20 [討論] 乳清漲價有替代方案嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: VPeace (RWu) 123.193.168.184 (台灣) 2023-02-21 00:32:03
  → yenkuass: 換牌子不就好了 ON部分成本應該是那個桶子 12F 02-21 03:13
• +25 [問題] 怎麼練胸可以減掉男性女乳? - MuscleBeach 板

  作者: soiluos (豬葛噶) 111.242.230.231 (台灣) 2023-02-18 10:57:48
  推 yenkuass: 沒辦法用練消掉 但有練至少可以不會那麼突兀 19F 02-18 12:20
• +30 [情報] 世界最強壯男人(大力士)魔山將轉戰健力 - MuscleBeach 板

  作者: henry5405 (亨利) 142.190.46.218 (美國) 2023-02-14 03:30:30
  推 yenkuass: 有麻痺症還這麼拼 怕怕的 他的成就早就可以好好退休了 1F 02-14 03:45

  推 yenkuass: 他之前麻痺症導致臉部神經問題才這樣 10F 02-14 08:05

  推 yenkuass: Greg苦口婆心勸Eddie不要再增重了 已經太肥了XD 14F 02-14 09:17

  推 yenkuass: 之前打拳擊有減重 17F 02-14 09:44

  → yenkuass: 不就跟那個AI繪圖說成電繪的一樣拉不下臉硬要扯 35F 02-14 11:00
• +28 Re: [閒聊] 現在做健身教學好像不流行了（？ - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.136.120.205 (台灣) 2023-02-13 07:54:32
  推 yenkuass: 這一兩年都是登山跟露營 18F 02-13 10:37
• +25 [討論] 惡名昭彰還有cp 值嗎 - MuscleBeach 板

  作者: rex91722 (rex91722) 49.216.225.122 (台灣) 2023-02-11 00:50:45
  推 yenkuass: 現在看到有穿的好像都稍微偏中年 我的也收起來不穿了XD 16F 02-11 09:37
• +22 [問題] 拖很久的肩傷要不要治療?? - MuscleBeach 板

  作者: rolyshow (ase2w) 180.217.202.157 (台灣) 2023-02-09 14:37:41
  推 yenkuass: 試過自費徒手物理治療嗎
  找出訓練時有狀況的結構問題+針對性復健動作 我兩次肩膀都這樣治好的 1F 02-09 14:41

  → yenkuass: 兩側失衡 穩定肌群跟少用肌群無力 活動度問等問題 5F 02-09 14:44
• +19 [問題] 有爭議時找人去健身房見面意義何在 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2023-02-07 10:01:56
  推 yenkuass: 就Hafthor跟Eddie 4F 02-07 10:25
• +59 [問題] 該追求力量表現還是身材 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.78.77 (台灣) 2023-01-19 09:36:05
  推 yenkuass: 體脂都還沒降到正常 也舉沒多重想這些幹嘛 都還不會走就在想要飛還是要跑 108F 01-19 18:23
• +32 [問題] 各種健身腰帶差別很大嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 (阿貴) 111.254.216.146 (台灣) 2023-01-13 09:54:18
  推 yenkuass: 快扣本來就bulky 又13mm 改練傳統硬舉後我就賣掉Inzer快扣了 SBD當然完全不考慮 27F 01-13 11:55
• +35 Fw: [爆卦] 健身腰帶的爭議：專利 vs 二創 - MuscleBeach 板

  作者: usnavyseal (usmarine2008) 36.231.190.39 (台灣) 2023-01-12 11:31:52
  推 yenkuass: 健身房就有看過一條排球少年的 不知道是不是同個二創者 15F 01-12 12:09
• +24 Re: [閒聊] SBD跟Verve槓上了 - MuscleBeach 板

  作者: s9306302100 (黑暗中的劉德華) 122.99.62.4 (台灣) 2023-01-12 02:24:43
  → yenkuass: 戰鎚持觀望態度 錯扣腰帶國外行之有年 只是台灣沒代理沒 30F 01-12 06:22
• +106 [閒聊] SBD跟Verve槓上了 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.49.109 (台灣) 2023-01-09 11:29:05
  推 yenkuass: 眼界不要太狹隘 台灣抄國外專利的不是第一次 只是台灣沒申請專利又只賣國內市場管不到而已 80F 01-09 14:40
• +21 [問題] air jordan 適合重訓跟有氧嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: PTTyui (Q_Q) 27.52.224.75 (台灣) 2023-01-06 21:05:40
  推 yenkuass: Russel穿jordan蹲破300公斤 給你參考 11F 01-06 22:51
• +22 [情報] 大創壺鈴4kg 139 - MuscleBeach 板

  作者: ting31823 (TING) 111.255.119.176 (台灣) 2023-01-02 20:54:10
  推 yenkuass: 一些穩定性/矯正訓練4公斤很夠了 應付不時之需很可以 15F 01-03 00:57