作者: yiao (姬風) 在 PTT 的推文記錄

• +25 [問題] 大H為何還要不斷增肌/減脂循環？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 59.127.153.21 (台灣) 2022-08-26 13:05:25
  → yiao: 大H有YT跟IG 你可以自己問他嗎 2F 08-26 13:25
• +21 Re: [討論] 館長的三重館確定掰了 - MuscleBeach 板

  作者: q2236388 (翩然) 118.161.201.125 (台灣) 2022-03-23 14:52:46
  噓 yiao: 難怪要針對健工罵 原來是跟萵苣同等級的
  提柯來救援的 不知道館對蔡更死忠嗎 堪憂 48F 03-23 21:11
• +24 萵苣開放了 - MuscleBeach 板

  作者: russkgb (旅途) 118.166.3.11 (台灣) 2021-07-09 18:58:28
  → yiao: 開放了才能續收會費啊 19F 07-09 19:31
• +20 Re: [閒聊] 請問索爾這種手臂怎麼練出來的？ - MuscleBeach 板

  作者: kuroda (周博陽Edward Chou) 111.71.97.225 (台灣) 2021-05-29 19:37:14
  → yiao: 左手雷神鎚 右手暴風戰斧 練很快的(誤) 11F 05-30 03:07
• +34 Re: [新聞] 快訊／侯友宜宣布：八大場所一律停業 - MuscleBeach 板

  作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 203.71.169.26 (台灣) 2021-05-12 16:14:31
  → yiao: 健工信義的晚上有喔 45F 05-12 19:37
• +24 [新聞] 器材滿是白粉 健身工廠爆廁所拖把擦器材 - MuscleBeach 板

  作者: OverRaven (夜梟) 118.232.61.92 (台灣) 2021-05-08 23:44:16
  → yiao: 櫃台講錯這個可以糾正 但是難道會員跟櫃台反應事項的時候要眉頭深鎖一臉憂慮擔心地回答才叫做不是一派輕鬆嗎
  這邏輯跟面無表情就是擺臭臉有87％像 還有用止滑粉的不是現行 你要怎麼讓人「馬上」處理 當然是回你有看到會跟對方講 24F 05-09 08:49

  → yiao: 反應其他人止滑粉用太多或不清是可以的 只是看了一下其他部 31F 05-09 10:04

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• +22 [問題] 兩個教練給的建議完全相反怎麼辦？ - MuscleBeach 板

  作者: philibra (噓文的是小狗) 114.136.172.127 (台灣) 2021-01-12 22:39:32
  → yiao: 先找能做單邊的器材 比較一下兩邊的出力是不是真的差異很大有差異的話 先以弱的那邊做到力竭 然後強的那邊做一樣次數 6F 01-12 23:02
• +21 [討論] 好像要強制戴口罩了 - MuscleBeach 板

  作者: artty (愛上你我總才學會 ) 49.215.141.39 (台灣) 2020-11-18 16:09:43
  噓 yiao: 都不會有本土感染 怎麼防範的範圍越來越大了 11F 11-18 16:58

  噓 yiao: 覺得練的時候不用戴防護效果跟全程戴差不多的才是腦殘吧 119F 11-19 01:25

  → yiao: 要玩就全程戴啊 只有進出場跟組間戴不就作秀 腦袋是個好東 122F 11-19 01:26

  → yiao: 西記得帶上 124F 11-19 01:27

  → yiao: 樓上你確定他們判斷得出來嗎 126F 11-19 01:31
• +32 [討論] 增肌速度超級慢？ - MuscleBeach 板

  作者: lp1417 (DaSabi) 49.216.113.189 (台灣) 2020-11-04 23:17:11
  → yiao: OMEGA3 3F 11-04 23:28
• +52 [閒聊] 為什麼大家都喝乳清而不是吃蛋 - MuscleBeach 板

  作者: chen09885 (偶4粗乃丸) 115.43.51.70 (台灣) 2020-09-24 00:07:21
  → yiao: 都吃啊 21F 09-24 00:58