作者: yihua2 (下一步如何走?) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +23 [問題] 開始飲食控制早餐怎麼吃比較好 - FITNESS 板

  作者: hoccrock (下雨煩煩天) 101.10.6.130 (台灣) 2023-10-26 14:21:44
  推 yihua2: 1顆茶葉蛋+無糖豆漿+1湯匙燕麥 （加熱泡半小時），
  變稠稠的，飽足感很夠。 19F 10-26 20:38
• +28 [心得] 一場喜酒讓我減了37公斤 - FITNESS 板

  作者: yoanzhong (我愛蔣幹話) 61.227.167.76 (台灣) 2023-05-19 17:11:51
  推 yihua2: 好厲害！ 34F 05-19 22:59
• +39 [心得] 減醣力量大 - FITNESS 板

  作者: glasseater (................) 223.200.249.21 (台灣) 2023-03-13 15:51:54
  推 yihua2: 推 年輕了10歲！ 20F 03-13 23:10
• +36 Re: [心得] 10個月減肥減了快30公斤 - FITNESS 板

  作者: wale1128 (Wade) 36.229.4.117 (台灣) 2023-03-10 12:08:59
  推 yihua2: 推 好有毅力 59F 03-11 00:27