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Disp BBS
作者:
yjw691
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在FITNESS板第1篇
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[討論] 日本節目教的慢慢跑 - FITNESS 板
作者:
ballonflower
(ballonflower)
59.116.6.159
(台灣)
2011-04-05 21:46:37
推
yjw691
: 慢慢跑比較適合剛入門的人吧 對已經有固定習慣的人來說用自己不會累的速度來跑就可以了 節目中也有一個是剛入門慢慢跑 到後來時速也提高到7kph 所以速度應該是因人而異吧!
9F 04-06 06:49
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