作者: yohji03 (萌翻天的時代來啦) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +7 Re: [減肥] 大體重減重困擾 - FITNESS 板

  作者: airhong (艾爾洪斯) 59.120.226.200 (台灣) 2023-12-19 09:43:41
  推 yohji03: 朋友前陣子也是在減重 最近遇到卡關
  才去wg諮詢上教練課 聽說有進步蠻多的
  不管是肌肉量還是體脂率 有專業的盯就是不一樣 28F 12-19 15:18
• +49 [閒聊] 求好看好穿的訓練衣 - MuscleBeach 板

  作者: ambitious (Andrew) 42.73.232.44 (台灣) 2023-12-07 13:26:04
  → yohji03: 自己跟身邊朋友幾乎都穿Verve 迪卡農和Nike，
  BTW最近去wg運動的時候看到他們竟然有在賣衣服，
  女生運動內衣跟褲子蠻有質感，還有冬天的帽T 78F 12-08 15:38
• +14 Re: [問題] 想要提升力量又想跑步 - MuscleBeach 板

  作者: pzubfwss 36.227.105.186 (台灣) 2023-12-08 03:20:22
  → yohji03: 五個月進步這麼多也太厲害 36F 12-08 15:37
• +14 [閒聊] 吃個便當貓貓在旁邊嘆氣 - WomenTalk 板

  作者: iamjimhaha (磨刀霍霍向肥羊) 1.200.145.205 (台灣) 2023-12-08 13:15:03
  推 yohji03: 臉也太厭世
  吃飯吃到一半抬頭看到應該
  會噗哧一笑 10F 185.213.82.92 12-08 15:34
• +15 [閒聊] 大家會送什麼給30多歲的自己? - WomenTalk 板

  作者: bear1440 (熊熊) 180.217.24.237 (台灣) 2023-12-08 11:49:40
  → yohji03: 項鍊不錯保值又可以增加穿搭點綴，
  記得我姊30歲的時候我送她
  celine 的項鍊和worldgym健身會籍，
  他愛的飾品和健康都給了，
  健康是有再多錢都買不起的， 34F 185.213.82.92 12-08 15:37

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +16 [閒聊] TBA的北高雙塔大家還好嗎 - bicycle 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 180.217.50.15 (台灣) 2023-11-19 12:59:15
  → yohji03: 真是辛苦大家了 昨天風很大 42F 11-20 14:17
• +24 Re: [閒聊] Subway生意不好的原因? - WomenTalk 板

  作者: VVizZ (我很窮) 220.130.142.210 (台灣) 2023-11-20 09:59:42
  推 yohji03: 確實越來越貴 而且沒有出新的東西 34F 185.213.82.137 11-20 14:16
• +22 Fw: [新聞] 台中居六都第2胖 議員要求提振運動風氣 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 118.232.71.174 (台灣) 2023-11-01 10:49:05
  推 yohji03: BTW 台中食物好吃CP值高 39F 11-02 14:28
• +26 [心得] 2023長榮馬半馬心得 - Road_Running 板

  作者: krauser11235 (Krauser) 218.35.0.32 (台灣) 2023-10-24 10:16:01
  → yohji03: 還是覺得長跑的都很厲害 15F 10-24 16:18
• +2 [閒聊] 今年坐的兩鐵火車們 - bicycle 板

  作者: densmore (丹斯摩) 42.73.68.15 (台灣) 2023-10-12 18:19:40
  → yohji03: 不是每節車廂都有單車位 這點就很麻煩 8F 10-13 14:55
• +38 [閒聊] 沒買過的飲料店，會點什麼 - WomenTalk 板

  作者: katiebu (感受那麼細膩要死) 120.114.240.1 (台灣) 2023-10-13 13:49:32
  推 yohji03: 鮮奶茶 10F 185.213.82.89 10-13 14:54
• +38 Re: [心情] 明天要住精神科病房了 - WomenTalk 板

  作者: sophia990601 (ccccc) 101.12.100.132 (台灣) 2023-10-06 08:27:42
  推 yohji03: 家家有本難念的經
  希望你們家能夠好好的
  不得不說WG body comba
  真是很好玩 運動效果也不錯 86F 185.213.82.90 10-06 16:00
• +76 [討論] 女生這樣代表還有戲嗎？ - Boy-Girl 板

  作者: danny2451 (danny2451) 223.138.112.111 (台灣) 2023-09-06 08:55:14
  → yohji03: 可能備胎吧 早點下船吧 117F 09-06 15:44
• +25 [心得] 器械式VS自由重量:哪個訓練比較好? - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 1.162.8.51 (台灣) 2023-08-28 17:03:41
  → yohji03: 沒有哪個好 只有適合自己的訓練方式
  有些人喜歡自由重量是因為有些角度器械式沒辦法
  像我固定都會去萵苣練就很喜歡他們的器械式
  器材甚至會多到不知怎麼選XD 42F 08-29 17:13
• +20 [心得] 今天發現怎麼脱背心才不會壞 - MuscleBeach 板

  作者: stan60022 (翻滾吧) 111.255.247.103 (台灣) 2023-08-29 01:31:03
  → yohji03: 買測邊開大洞的背心阿 練起來也舒服 25F 08-29 17:04
• +52 [閒聊] 茶派還是咖啡派 - WomenTalk 板

  作者: p8410077 (Ironraptor) 27.53.1.50 (台灣) 2023-08-29 08:11:55
  推 yohji03: 我最派! 當然選咖啡 67F 185.213.82.244 08-29 17:04
• +47 [問題] 跑步時候汗流的非常誇張 - Road_Running 板

  作者: littrabble (littrabble) 223.137.20.244 (台灣) 2023-08-16 18:12:10
  → yohji03: 正常夏天都會醬,也有可能是你本身比較會流
  我也是比較容易出汗的,每次去Wg跑步
  都會特地穿吸濕排汗的衣服,那種快乾的也很讚,比較舒服 83F 08-17 16:21
• +27 [心得] 健身服分享(Gymshark,Tumaz,Alphalete) - MuscleBeach 板

  作者: andyrliu (小白) 118.168.138.149 (台灣) 2023-08-16 12:20:51
  → yohji03: 我平常在家也會穿迪卡農健身衣
  因為超舒服 洗衣服又容易乾
  去WG運動當然也會穿 有穿運動衣有差 排汗跟吸汗超有感
  雖然我都會跟櫃台拿毛巾擦 45F 08-17 16:20
• +9 [討論] 交往久的一定會結婚嗎? - Boy-Girl 板

  作者: june06600 (羅偉哥) 101.12.102.80 (台灣) 2023-08-17 08:53:55
  → yohji03: 老話一句 結婚只是一種形式 19F 08-17 16:19
• +24 [問題] 目標10月全馬430，但夏季練習停滯不前 - Road_Running 板

  作者: monkeyx2 (monkeyx2) 1.162.73.47 (台灣) 2023-08-09 19:18:58
  → yohji03: 先減重吧 氣溫舒適度一定也有影響 56F 08-10 16:47
• +48 [閒聊] 要練多久才會讓人覺得你健身有成的感覺 - MuscleBeach 板

  作者: m2036172 (hello) 111.252.222.162 (台灣) 2023-08-09 19:54:33
  推 yohji03: 每個人想要的體態不同
  我的話是追求 看起來緊實就好
  大概在萵苣接觸健身1年多就有改變 103F 08-10 16:44
• +160 [新聞] 女大生等公車被冷氣砸死 竟是冷氣工不熟悉安裝釀禍 - Gossiping 板

  作者: qudezu (浮雲) 1.164.178.23 (台灣) 2023-07-21 09:11:12
  → yohji03: 超扯 下次還要掉什麼下來
  以後走在路上要戴安全帽 571F 185.213.82.241 07-21 16:05
• +59 [問題] 啞鈴臥推時晃動過大該如何克服 - MuscleBeach 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 111.82.133.38 (台灣) 2023-07-21 09:15:49
  推 yohji03: 重量無法負荷的話 先要求動作正確 然後重量降低組數拉高不然其實做再多也沒啥幫助 容易受傷
  或是你可以直接做機械式 比較安全
  我一開始自由重量都沒碰 直接做wg的機械式
  器材超多 還有不知道從何開始的問題哈哈 80F 07-21 16:02

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• +50 [心得] 近期三家面試感想 - Tech_Job 板

  作者: rich1119 (We) 61.228.141.129 (台灣) 2023-07-12 23:28:58
  → yohji03: 多投會有其他機會的啦 不要氣餒 79F 07-13 14:38
• +16 [新聞] 台啤職籃只打2季就選擇退出 錢薇娟：經營的方向各有不同 - basketballTW 板

  作者: s66449 (老實樣) 114.136.196.15 (台灣) 2023-06-29 00:13:13
  → yohji03: 球團沒人贊助唄
  不然台啤他們今年slogan 行銷什麼的還不錯 32F 06-29 17:36
• +33 [閒聊] 適合跑步聽的輕電音13.0 - FITNESS 板

  作者: tiger7182 (喵～) 114.24.118.187 (台灣) 2023-06-29 00:23:10
  推 yohji03: 每次去wg跑有氧都不知道要聽什麼
  感謝推薦!!最愛這種電音 34F 06-29 17:32
• +20 [問題] 健身菜鳥的疑問（文長） - MuscleBeach 板

  作者: only1986 (老牛) 39.9.38.145 (台灣) 2023-06-13 21:54:05
  推 yohji03: 之前有去WG體驗私人教練的筋膜放鬆
  按的哀哀叫但結束超舒服
  還有那種很像中醫的躺床 33F 06-14 14:10
• +49 [新聞] 台北女生別娶？他結婚1年就後悔：CP值很低 - WomenTalk 板

  作者: kinki999 (QQk 廢文被劣文中) 60.248.119.217 (台灣) 2023-01-11 08:43:28
  推 yohji03: 什麼以偏概全的新聞== 36F 01-11 10:23