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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2024-10-04 17:24:01
看板 marriage
作者 UYC (平靜就是福)
標題 Re: [求助] 什麼都好但講話討人厭的老公
時間 Thu Oct  3 03:40:31 2024



我最近剛好也正在協助和你有一樣議題的個案,所以想語重心長的點出幾件事,
希望幫助到在關係裡正面臨此困境的伴侶。


1.離婚指標:

研究親密關係數十年的婚姻專家John Gottman曾表示,可以從伴侶的溝通互動上,
預測他們最後會否離婚,準確率高達93%。

而這其中會傷害到親密關係的因子裡,就是包含contempt(輕蔑)和criticism(批評)。

撇開是否為伴侶關係,大家可以試想,你和同事、朋友、父母之間的互動,
若他們用輕蔑、貶低、批評的方式和你說話,
你還會想和對方靠近、聊天、或常相處嗎?

相信這樣的關係一定很難親近,甚至心裡會很不悅。

更甭論每天都住在同一屋簷下的伴侶關係。


2.語言的影響:

只要對方常講出讓你覺得被貶低、輕蔑、批評的語言,導致你難受、受傷,
那就是語言暴力。

請勿小看語言對一個人的影響。因這些是耳濡目染,你會一直內化這些聲音,
但這些否定的語言,因傷害藏在肉眼看不見的胸口裡,所以容易被【無視】。

請拒絶接受會讓自己受傷的語言暴力,它不叫做開玩笑。

一個懂得尊重別人的好幽默者,會拿自己開玩笑,會以顧及別人感受為前題去

開啟幽默,【絶對不會】以損及別人自尊、貶低他人作為開玩笑的來源。


3.情緒的理解與回應:

這點,是我看很多伴侶常常做不到、也沒有覺察到問題的關鍵要素。

建立、維持、修復親密關係的要件之一,是在對方表達感受時,

聽者有否 1)理解 2)回應。

原po的先生,在太太表示聽到這些話很不舒服時,

先生的反應是:"妳小題大作"、"也不想想我付出多少,妳沒資格講這些"

顯然先生既沒有同理,反過來認為太太要看到他是多好的老公、付出很多,
所以沒有資格提這個。

在這例子下,先生並沒有回應太太的情緒,先生只是【開了另一個話題】,

叫做 "我是很難得、條件很好的老公、妳不懂得珍惜、還要找架跟我吵"。

因此,太太難受的情緒沒有被理解,也沒有得到回應。


這不會只是單一事件,這反映的是,兩人在有衝突時,先生面對太太情緒的方式。

而這樣的溝通方式,長期下來,對關係一定會很傷。

只要把它想成被肢體暴力的太太,表達被打的感受,被先生回 "妳沒資格說這些",
大家就會比較好理解。


4. 請正視傾聽自己的感受:

原po不需要去瞭解先生過去交往的對象為何可以忍受;若真能忍,她們就不會
是前女友了。

妳需要關心瞭解的,是【妳自己心裡的感受】。

在語言上施暴者,很容易講出讓受傷者自我懷疑的話,例如:"是妳太敏感"、

"是妳大驚小怪"、"是妳不好相處"、"是妳開不起玩笑"、"是妳不懂我的幽默" 等回


應方式,把問題導向妳,他們就不用去面對自己說話傷人的課題,也就不用改變。

妳的感受,就是感受,它騙不了人,妳只要傾聽自己的心聲,自然就會有答案。

請勿用大腦合理化或分析,它只會掩飾妳心裡的不舒服,但累積久了,還是會在其
它時刻爆發出來。

我不希望這狀況發生在妳身上,因為每聽到一次,就是受傷一次。


5.諮商的必要:

你有提及有去做諮商,我不知是個別或伴侶;若是後者的話,可以和心理師反映此
事,然後看看心理師能否看出你的感受沒有得到回應的這個問題,協助雙方看見,
然後幫助你們用新的方式溝通、以沒有破壞性的方式表達彼此的需求與感受。


若是個別的話,也還是會有收獲;只是從內文看,我認為若先生有意願,伴侶的效
果,對兩人的溝通會幫助更大。


6.伴侶關係不是用正負比數衡量:

"我有這麼多優點,很多女生搶著要,我只有在妳惹我生氣時,才動手打妳,妳為什麼

就不能包容我這一點?"(所以身上還有瘀青的妳,要接受嗎)

很多受暴者,常在這個邏輯下,合理化很多事,而忽略自己在婚姻裡最在乎的事。

妳想要被先生接納,很正常;【每個人】都希望在親密關係裡被這樣對待。


"若他心裡沒有那樣看我,他不會講出那種話" (引用我個案說的一句)

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我花時間回這篇文,是要提醒原po,從先生看妳的視角和用詞,
可以感受到有以上對下的心態,以及對妳的不滿。

先生對妳的不滿或心裡不平衡,也需要處理,這你們在伴侶諮商時可以談開。

但你們倆的溝通方式和先生的語言表達,建議要早點處理,這不是單純鬥嘴的小事。

很多伴侶走到最後離婚,都和這些情感需求沒有得到回應有關,

我看過很多走到終點才想找我求救的人,

所以希望在婚姻路上的你們,能早點正視議題、好好地與心理師討論。



【伴侶兩人,都應給彼此平等的尊重;不應有"誰為家庭付出較多",作為可以輕視、

貶低另一方的理由,因而剝奪你該被善待的權利。】


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.166.80.198 (臺灣)
※ 作者: UYC 2024-10-03 03:40:31
※ 文章代碼(AID): #1c_Q6s87 (marriage)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1727898038.A.207.html
yaokut      : 推這篇,「可以感受到老公有以上對下的心態,以及對1F 10/03 04:38
yaokut      : 妳的不滿」,不要再自欺欺人這沒什麼了!
saluawu     : 推U大3F 10/03 05:24
softpapa    : 推個,原文底下某些推文真的很令人大開眼界...4F 10/03 05:37
ExcellentSun: 大推!5F 10/03 05:43
rotten41    : 推推6F 10/03 05:51
dolala5566  : 推7F 10/03 06:19
mcgrady12336: 推文就看的出男女腦的差異,但其實出社會你就該知8F 10/03 06:30
mcgrady12336: 道好好說話的重要性了
spmimi      : 推。很訝異這麼多人支持精神家暴,只因為自認比較10F 10/03 07:48
spmimi      : 「優秀」就能這樣對待另一半
century1211 : 推~12F 10/03 07:50
hihi29      : 推這篇13F 10/03 07:57
quiet93     : 謝謝分享,真的講的很完整14F 10/03 08:03
djboy       : 推15F 10/03 08:22
suction     : 推 每個人都該學會好好說話16F 10/03 08:25
WenliYang   : 推這篇 原po老公最好趕緊就醫 別自以為幽默17F 10/03 08:29
chyi791020  : 推推18F 10/03 08:31
LeeChen0614 : 推專業,指出了很多盲點,以我身邊的例子來說,受19F 10/03 08:32
LeeChen0614 : 暴的那一方往往自欺欺人,掀開遮羞布一來無法面對
LeeChen0614 : 自己眼光差,二來無法相信離婚後會過得更好,很容
LeeChen0614 : 易會被施暴者的一方洗腦
WenliYang   : 這篇可以M文了23F 10/03 08:32
yang1265    : 推24F 10/03 08:33
wutungpo    : 謝謝 連親子關係都適用25F 10/03 08:34
demintree   : 所以93%準的指標是啥? 有漏打嗎?26F 10/03 08:35
marra       : type: criticism27F 10/03 08:39
mbczzz      : 推!28F 10/03 08:57
minnacat    : 推!29F 10/03 09:01
bu5566      : 推推30F 10/03 09:02
kissjoyce   : 不得不推31F 10/03 09:09
marra       : typo(我也typo XD)32F 10/03 09:14
ManaBear    : 專業一定要推的33F 10/03 09:16
kitten631   : 真不知道那些支持嘴人好合理的都生活在什麼關係裡34F 10/03 09:17
kitten631   : 基本尊重都做不到 談什麼關係
candyrainbow: 推36F 10/03 09:21
yaokut      : 語言暴力也是一種暴力,不是說語言暴力的女性讓人厭37F 10/03 09:21
yaokut      : 惡嗎?為何因為刻板印象將男性被列為比較不擅長講話
yaokut      : 的族群,語言暴力就被接受且視為理所當然了?
lifegame    : 感謝!非常受用。我們是進行伴侶諮商,提到這些癥40F 10/03 09:25
lifegame    : 結點確實也都是我們有在努力溝通的方向。
lilmo       : 推!!!42F 10/03 09:34
aqn23520    : 推這篇。但我看原原po在自己文章推文回覆,我覺得43F 10/03 09:47
aqn23520    : 原原po自己本身也是有語言暴力,只是男方能接受玩
aqn23520    : 笑(?)程度比女方高。
aqn23520    : 所以我覺得他們不會離開彼此
yaokut      : 回應方式不好/幽默感不足,跟語言暴力是不一樣的吧47F 10/03 09:49
yaokut      : ?
bubuu       : 推這篇49F 10/03 09:50
l145678p    : 優文50F 10/03 10:01
abbag       : 推一下51F 10/03 10:07
wbst        : 大推,原原po不要再說什麼一對寶了一點都不幽默可52F 10/03 10:09
wbst        : 愛
xulu0       : 推54F 10/03 10:13
shannienie  : 她應該是選擇同化才能接受被先生這樣對待55F 10/03 10:14
shannienie  : 以後一家三口都這屬性就不奇怪了
alongalone  : 逆風說話.檯面上的婚姻專家都婚姻失敗.57F 10/03 10:22
ctwed       : 大推58F 10/03 10:24
yaokut      : 1.所以這篇作者自詡為婚姻專家? 2.如果有一個婚姻59F 10/03 10:25
dadidi      : 推爆60F 10/03 10:26
yaokut      : 專家婚姻成功,你的話就不成立了 3.這篇內容不值得61F 10/03 10:26
beersea0815 : 很多男的覺得自己夠優秀就可以任意對待另一半,就62F 10/03 10:27
beersea0815 : 像前幾篇很多男的認為錢賺得夠多就有權利要求老婆
beersea0815 : 全面配合自己配合家庭,男女思考邏輯是有差異,但
beersea0815 : 看了婚姻版才發現真的很嚴重,真的會令人害怕結婚
yaokut      : 參考嗎?哪裡有誤?跟這篇作者本身婚姻有什麼關係?66F 10/03 10:27
yaokut      : 不用怕!因為根本不是男女邏輯的差異,是家庭環境的
yaokut      : ,以及個人品行的問題 XDD
eveno       : 推69F 10/03 10:34
clairefly   : 大推70F 10/03 10:34
※ 編輯: UYC (218.166.80.198 臺灣), 10/03/2024 10:37:21
smilesin    : 我覺得多少也有男女這幾千年分工的基因影響,女性一71F 10/03 10:40
smilesin    : 直都承擔家族內情感連結的部分,男性則多是勞力和
smilesin    : 戰事,現在很多女性已經進化了,男性卻未必。要在這
smilesin    : 個大前提下去找到進化程度匹配的伴,不然都很慘
smilesin    : 男性不用那麼剛強,女性不用圍著爐灶,其實都只是
smilesin    : 最近100年的事情,不能太忽視文化影響
sachili     : 推推!77F 10/03 10:53
norikko     : 含金量高。78F 10/03 11:06
ningko416   : 推 謝謝分享;回某樓,勿輕易認定離婚是婚姻失敗,79F 10/03 11:12
ningko416   : 你換工作表示前一份工作很失敗嗎,人會改變、內外在
ningko416   : 條件都會變,發現不適合就積極面對、尋求協助、努力
ningko416   : 修補,若決定分開也好好處理,盡可能降低傷害,這是
ningko416   : 對自己人生負責。
seaping     : 推!84F 10/03 11:13
sakuralove  : 好文推85F 10/03 11:18
River35858  : 推86F 10/03 11:57
tweence     :87F 10/03 12:01
yaokut      : 婚姻失敗,其實是很傳統的思維,別對他苛求太多 XD88F 10/03 12:03
fillier     : 推89F 10/03 12:32
kagaya      : 好文90F 10/03 12:37
chuckbrown  :91F 10/03 12:59
olafbb      : 推 優質專業好文92F 10/03 13:02
badshrimp   : 推93F 10/03 13:02
badshrimp   : 看到原原po還不當一回事在跟老公一起看大家的回文,
badshrimp   : 實在覺得她太可憐了
badshrimp   : 一點都不愛自己
BMWZ4       : 推97F 10/03 13:14
Alice123    : 推,希望每個人都能學會好好說話,也都能拒絕那些98F 10/03 13:15
Alice123    : 傷害到自己的言語,不要內耗。
Alice123    : 良言一句三冬暖,惡言一句六月寒。
LuciusMalfoy: 推101F 10/03 13:33
lakb24      : 還是專家比較言之有物102F 10/03 13:38
sarahhuang  : 推103F 10/03 13:42
shine32025  : 我家人一樣 待越久根本輕蔑+貶低全餐吃到飽104F 10/03 13:45
quiet93     : 婚姻失敗,人生成功就好105F 10/03 15:22
allyourshit : 大推這篇專業文章 嘴賤其實代表心賤 他就是鄙視她106F 10/03 15:57
fallforyou11: 推107F 10/03 16:44
tachan      : 推!!!108F 10/03 17:37
JeruShad    : 推推109F 10/03 18:37
bbbhhh      : 推推110F 10/03 19:57
jhnow       : 大推!!!111F 10/03 22:09
wowhaha10339: 推112F 10/04 05:40
levs        : 推113F 10/04 06:18
happynancy  : 推 情緒的理解與回應真的左右關係品質114F 10/04 08:02
leocat      : 推115F 10/04 09:49
pommealice  : 推推116F 10/04 10:43
pirates223  : 推這篇117F 10/04 12:18
allyourshit : 大推118F 10/04 12:22
sdfghjlK    : 推!心態正確且選擇善良對待彼此才能維持幸福119F 10/04 14:13
lamabclamabc:120F 10/04 15:15

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1樓 時間: 2024-10-03 17:45:36 (台灣)
  10-03 17:45 TW
也是有人很愛批評又怪別人不配合~
真的百樣人。
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