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2024年的第660篇~第641篇

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+6 [問題] 請問怎麼判斷還要吃比TDEE少嗎？

作者: pupss89177 (asshole young) 10-06 21:34

18F 6推
+17 [閒聊] 能堅持重訓增肌的人真的很厲害吧

作者: ccyaztfe (1357924680) 10-06 20:54

42F 18推 1噓
+18 [問題] 力量越大，減脂是否不易掉肌肉？

作者: Naastik (Naastik) 10-06 10:12

43F 18推
+11 [問題] World gym只能綁定一隻手機入場嗎？

作者: Bastille (巴士底) 10-06 07:59

37F 12推 1噓
+3 [閒聊] 乳清不是加工食品嗎....??

作者: Taiwanese (臺灣人) 10-05 18:22

31F 10推 7噓
-6 [討論] 請問這是什麼原理

作者: jackself 10-05 10:10

20F 2推 8噓
-6 Re: [問題] 新手想去World Gym問題

作者: jack096 (幫撐十秒) 10-05 07:14

30F 7推 13噓
+8 [問題] 健身工廠桌上衛生紙不見了

作者: man30cm (......) 10-04 16:18

14F 8推
+18 [問題] 懷疑自己過度訓練了，該如何調整

作者: Mike24 (Mike) 09-29 20:08

57F 18推
+13 [問題] converse 要怎麼選？

作者: kobe30418 (吾有上將潘鳳) 09-29 00:02

35F 16推 3噓
+16 [問題] 詢問濃縮大包裝混合式大包裝差異

作者: jocelyn013 (Jocelyn) 09-27 12:05

47F 16推
+33 [新聞] 女生單獨上健身房遇噁男「熱情關心」一回家忍不住哭了

作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 09-27 10:28

女生單獨上健身房遇噁男「熱情關心」　一回家忍不住哭了為了追求健康跟良好的身材，台灣這幾年掀起健身風潮。昨（25）日有位網友在網路論壇 po文，抱怨自己在健身房遇到噁男騷擾的狀況，讓她一回家就忍不住 …

73F 39推 6噓
+34 [討論] 健身服飾品牌

作者: Machinator (薩埵十二惡皆空) 09-26 19:20

目前在健身房常見的健身服飾品牌就屬TeamJoined、Aroak、Notorious 三個最常見尤其是A牌應該是銷售量最好的我覺得TJ蠻可惜的前幾年在健身房能見度其實很高但這一兩年開始 …

82F 38推 4噓
+37 [問題] 李沛旭是不是練太壯

作者: birdman06 (我叫鳥人哥) 09-26 14:52

二頭肌跟我的臉一樣大，很有壓迫感，坐捷運感覺可以塞兩個人位置。蝴蝶是因為這樣才分手的嗎？

83F 43推 6噓
+12 [問題] 關於熱量赤字這件事

作者: s0908744 (布丁幽魂) 09-26 11:57

92F 16推 4噓
+38 [閒聊] 教練身上一堆痘痘

作者: LVDior (LV) 09-26 10:10

在脆上看到的會不會有點可怕或許外表沒事但內藏應該負擔很大吧健身健到身體明顯出現異象會不會太誇張了

85F 40推 2噓
+44 [討論] 大家啞鈴臥推如何起槓?

作者: LiarBu (簡單有效最重要) 09-25 16:57

1. 高位起槓大H 超核心教學 2. 低位起槓陳醫師不知名單手150lbs神人 3. 先頂到肩膀處再躺下美國姊夫教學小弟我以前是1,現在是2,姊夫教學的3我覺得看起來好可怕不敢試我之前大 …

85F 44推
+11 健身房的器材保養？！

作者: ejoejo0222 (德拉塞斯) 09-25 15:39

28F 12推 1噓
+3 [問題] 跳躍膝(髕骨肌腱炎)能訓練的大腿動作

作者: turnoff11 (麥子真是大好人) 09-25 14:21

6F 3推
+10 [新聞]1個月狂吃「720顆雞蛋」！他親身實測

作者: Carius (Otto) 09-25 11:48

23F 11推 1噓

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