作者: FarkU (法克油) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +16 [問題] 想問有沒有專長是健力三項的教練（臺南） - MuscleBeach 板

  作者: ivor1024 (胖叔) 223.138.126.145 (台灣) 2023-12-29 15:12:55
  推 FarkU: 沒講地點應該是默認台北吧 9F 12-29 18:35

  推 FarkU: 抱歉，我手機上的標題顯示不全，電腦上看才看見（臺南）。 13F 12-30 12:04
• +6 [閒聊] 硬舉無裝備世界紀錄 - MuscleBeach 板

  作者: f9022007 (小太陽) 1.161.104.242 (台灣) 2023-12-25 17:49:59
  推 FarkU: 幸存者偏差 1F 12-25 18:02
• +51 [問題] 參加全馬應該做哪些重訓 - MuscleBeach 板

  作者: amourabomb (white) 42.76.36.91 (台灣) 2023-12-24 15:57:54
  推 FarkU: 雖然國內大部分跑者就純堆跑量而已，但以周青為例，他既越野跑也跑馬拉松，主要還是以專項為主，每個禮拜一到兩次大重量肌力訓練。
  不過妳只剩三個月，除非天生底子就不錯，就像hiking版大神初馬就能跑410，不然光是否能完賽都很難講。 36F 12-24 21:09
• +8 [問題] 最近怎麼感覺開始推uc2 - MuscleBeach 板

  作者: ham (火腿長) 111.83.246.177 (台灣) 2023-12-21 13:37:19
  推 FarkU: 爬山的才需要uc2 17F 12-21 22:19
• +4 [閒聊] 器材用一半去上廁所回來被搶 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.167.181.215 (台灣) 2023-12-20 22:06:02
  推 FarkU: 就是佔位，若是我就摸摸鼻子算了，是自己的問題。 15F 12-20 22:29
• +18 [問題] 大容量背包推薦 - MuscleBeach 板

  作者: jeffery5438 (jeffery5438) 140.116.87.215 (台灣) 2023-12-20 21:41:14
  推 FarkU: 隨便一款登山健行背包都屌打A7。 1F 12-20 21:43
• +44 Re: [問題] 健身戴帽子 - MuscleBeach 板

  作者: ANGELB (神仙B) 36.234.123.118 (台灣) 2023-12-19 16:28:03
  推 FarkU: 人家喜歡戴帽子礙到你喔？ 13F 12-19 17:28

  推 FarkU: 沒事管別人 = 不認真健身 16F 12-19 17:30
• +11 Re: [問題] 正常吃不有氧 吃多+有氧後者好？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.29.62 (台灣) 2023-12-19 06:43:55
  推 FarkU: 我花一個小時跑個10K可以多吃個正常便當 18F 12-19 16:09
• +19 [問題] 重訓可以訓練到敏捷能力嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kiki5489743 (貓咪大戰爭) 185.213.82.85 (台灣) 2023-12-15 11:38:38
  推 FarkU: 地雷管可以練向前推進的爆發力 12F 12-15 14:32
• +55 [問題] 健身戴帽子 - MuscleBeach 板

  作者: zasxdc1234 (DeadMusic) 182.233.45.47 (台灣) 2023-12-13 16:32:23
  推 FarkU: 也可以遮視線，這樣妹子就不知道我一直盯著她下體看。 104F 12-14 19:11
• -16 [心得] 從患罕病到4個月減脂成功 你還有什麼藉口!? - MuscleBeach 板

  作者: expdate (保存期限) 106.105.29.132 (台灣) 2023-12-07 22:07:27
  推 FarkU: 生病的人都瘦很快 17F 12-08 00:26