作者: LVE (強尼屁股) 在 PTT 的推文記錄

• +9 [問題] 上完有氧團課後睡不著，有方法嗎 - MuscleBeach 板

  作者: cookiesky34 (cookiesky) 27.51.114.3 (台灣) 2024-12-10 10:43:36
  推 LVE: 這裡上康貝的可能不多，而且比較推爬坡。可以去隔壁健身版問問。我自己上完康貝是沒有這樣的感覺。看要不要下床做個瑜伽試試。魚油要補一下，如果你康貝都打Level 4應該發炎反應會比較嚴重。 11F 12-10 13:20
• +13 [閒聊] 現在健身房是不是流行紮褲子? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.46.192.104 (台灣) 2024-12-03 20:09:30
  推 LVE: 吃身材吧… 3F 12-03 20:37
• +25 [討論] 大體重慢跑的問題？ - MuscleBeach 板

  作者: ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3) 1.169.97.127 (台灣) 2024-11-26 22:21:54
  推 LVE: 何博士肌肉至上的味道很重 62F 11-27 12:28
• -6 Re: [閒聊] 名教練竊取蓋伊姊姊錢包 - MuscleBeach 板

  作者: imsphzzz (大法師) 61.230.137.223 (台灣) 2024-11-24 22:47:38
  噓 LVE: 蓋伊基本上跟這篇文章一樣，不用經過你或蓋伊同意。 104F 11-25 19:06
• +20 [問題] 有沒有健美與健力之外第三條路？ - MuscleBeach 板

  作者: sinkerwang40 (阿任) 27.52.5.187 (台灣) 2024-11-09 02:40:16
  推 LVE: 轉專項運動為主，單車、拳擊、舞蹈、羽球、排球、籃球。運動是多元的，肌肉練完不拿來用很可惜。
  健身一樣維持，但改為加強專項為目的。
  補個摔角好了，台北資源應該蠻多。 15F 11-09 08:39
• +44 [閒聊] 健身房硬舉產生的大聲震波… - MuscleBeach 板

  作者: monguly00 (企鵝撲撲，沒有演化，哪W) 111.254.12.33 (台灣) 2024-10-10 10:55:52
  推 LVE: 正常鍛鍊都能接受。比較討厭戰隊聊天，根本噪音 58F 10-10 21:29
• +3 [閒聊] 乳清不是加工食品嗎....?? - MuscleBeach 板

  作者: Taiwanese (臺灣人) 114.44.240.7 (台灣) 2024-10-05 18:22:12
  → LVE: 世界上沒有人不雙標 2F 10-05 18:26
• +38 [問題] 健力在這裡不太受歡迎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 49.216.43.97 (台灣) 2024-07-20 14:32:53
  推 LVE: 有氧在這裡才不受歡迎。尤其是走路以外的有氧。 64F 07-20 20:47
• +9 Re: [問題] 我看YT說有氧每天做十分鐘就夠了? - MuscleBeach 板

  作者: feeks (菲客絲不會有問題上來討.) 51.155.62.217 (英國) 2024-06-21 00:34:21
  推 LVE: 不用糾結撞牆，換有氧項目確實是一個作法。有達到有氧標準和強度才是重點。 15F 06-21 12:04
• +31 [新聞] 喝高蛋白養肌肉？台大醫：1類人別碰「我自己不敢！」 - MuscleBeach 板

  作者: mitsloanboy (下幹精障白痴) 114.136.175.245 (台灣) 2024-06-16 14:11:43
  推 LVE: 腎絲球過濾率要看一下 14F 06-16 15:25
• +48 [討論] IPF健力賽我國選手貼紙遭撕事件 - MuscleBeach 板

  作者: TheGiver (記憶傳承人) 150.117.244.12 (台灣) 2024-06-16 10:39:45
  推 LVE: 我比較好奇頻道是邱哥本人的還是屬於SBD的？ 86F 06-16 14:27
• +8 [問題] 怎麼把袋裝乳清倒在空罐中不易撒出 - MuscleBeach 板

  作者: ts00759231 (Josh) 123.194.160.161 (台灣) 2024-06-09 23:05:11
  推 LVE: 整包放進儲米箱裡面 2F 06-09 23:23
• [討論] 館長的選手這樣不妥吧 - MuscleBeach 板

  作者: jazz320 (小米) 182.233.45.47 (台灣) 2024-05-24 22:46:58
  推 LVE: 不能跟老闆不同嗎？或是如果不同就要墊墊？想更深入了解你的想法，避免有什麼誤會。但可惜沒有健身點。 39F 05-25 12:45
• +16 [討論] 健身環真的有用嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: soundbox (音樂盒盒) 27.247.33.187 (台灣) 2024-05-19 00:08:07
  推 LVE: 他有用的地方在於讓人願意走出第一步。但能不能堅持，無論是遊戲或是和大家一樣的方式，都要靠自己。我個人給予高評價就是了。 19F 05-19 21:32
• +20 [閒聊] 健身房月費多少錢 - MuscleBeach 板

  作者: OAOtt9911 (無情吹風機) 223.137.199.4 (台灣) 2024-05-08 15:09:59
  推 LVE: 建議多看看其他健身房。
  地點很重要，答案不是唯一考量。言盡於此 12F 05-08 15:57
• +7 [討論]健身房戴墨鏡是什麼概念？ - MuscleBeach 板

  作者: area51gold (運動員) 42.74.156.195 (台灣) 2024-04-27 16:51:23
  推 LVE: 可能剛做完鐳射 43F 04-28 10:12
• +17 [問題] 麥味登的嫩雞沙拉怎麼做的 - MuscleBeach 板

  作者: tn709033 (tn) 36.234.186.1 (台灣) 2024-04-13 18:58:24
  推 LVE: 不要再吃早餐店 1F 04-13 19:18
• +14 [討論] 哪種乳清最好搖最好喝？ - MuscleBeach 板

  作者: sss23111 (嵐天天) 49.216.50.144 (台灣) 2024-04-10 22:29:22
  推 LVE: 沈底的再加水搖。喝過三口解決 7F 04-11 00:00
• +6 [討論] 健身手遊的可行性 - MuscleBeach 板

  作者: zasxdc1234 (DeadMusic) 101.12.93.195 (台灣) 2024-03-11 22:44:00
  → LVE: NBA2K可以上健身房運動 12F 03-12 11:12
• +14 [問題] 蔡哥那種蛋白質的吃法真的有效嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2024-02-27 08:08:55
  推 LVE: 以PTT的標準來說肯定是不行，以沒在運動的宅男宅女。示範毅力的部分算是很好。他活動量運動量不算低。比很多人好不少。 42F 02-27 11:30
• +42 [問題] 沒冷氣的健身房受得了嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.242.199.128 (台灣) 2024-02-20 07:43:01
  推 LVE: 你可以去問問中力健身房的會員
  看看是怎麼克服的。 52F 02-20 19:19
• +16 [問題] 鐵腿的時候有氧要改練什麼?游泳除外 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.82.49 (台灣) 2024-02-17 16:08:45
  推 LVE: 跑步機爬坡走路。 23F 02-17 18:51
• -7 Re: [新聞] PEETA葛格離婚！前妻Alisa證實 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.161.12.168 (台灣) 2024-02-12 02:36:53
  推 LVE: 非關此文，上次看到H玩大喜利不答題，
  直接宣傳新書。大傻眼… 27F 02-12 12:29
• -20 [閒聊] 看來"健康"還是比"健身"重要多了吧 - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 60.251.58.253 (台灣) 2024-02-09 13:33:34
  噓 LVE: 感覺每個鄉民對這兩對的愛情故事有很深的瞭解。 30F 02-09 15:56
• +39 [閒聊] 健身要練什麼能有效撂倒8+9? - MuscleBeach 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 36.224.33.166 (台灣) 2023-12-29 11:36:03
  推 LVE: 撂倒對方還是要學撂倒對方的專項。骨頭或天心不是只做健身而已。健身是基礎。 72F 12-29 17:13
• +29 Re: [閒聊] 器材用一半去上廁所回來被搶 - MuscleBeach 板

  作者: VeryGoodBoy (很棒的男孩) 61.230.234.154 (台灣) 2023-12-23 00:30:01
  推 LVE: 30公斤我也會鬼叫，巨巨這樣的行為一樣是白爛。這裡太多不必要的刻板印象了 45F 12-23 14:41

  → LVE: 正常訓練不管幾公斤要叫都OK，一群認識的佔空間嬉笑打鬧才是真的吵 48F 12-23 14:43
• +21 [閒聊] 請問大家練腿會變胖嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: swimtorun (swimtorun) 42.71.163.51 (台灣) 2023-12-12 18:32:16
  推 LVE: 不一定變胖，但是鳥仔腳肯定看起來營養不良 21F 12-12 21:09