作者: a00000000001 在 PTT 的推文記錄

• +23 [問題] 膽固醇超標 - FITNESS 板

  作者: MoonByulE (moonstar) 111.250.215.116 (台灣) 2021-10-05 22:40:07
  推 a00000000001: 青菜吃太少 多補充各色蔬菜 反正也沒什麼熱量
  不然就先買膳食纖維粉搭配 56F 10-06 09:26
• +21 [討論] 有推薦方便的冷凍食品嗎? - FITNESS 板

  作者: juchii (小豬) 114.46.23.214 (台灣) 2021-09-12 22:55:40
  推 a00000000001: 冷凍鮭魚 退冰完直接烤 然後黑胡椒之類的調味 25F 09-13 10:48
• +21 Re: [討論] 到底吃到基代是多麼大不了的事? - FITNESS 板

  作者: JSD (永遠的ZARD) 111.241.94.141 (台灣) 2021-08-01 17:48:29
  推 a00000000001: 吃堅果 300g就超過1800了 很難嗎？
  給原po 板友有的是國中生 也有醫生營養師 網路上一大堆專業的看法 不用來這邊找答案 65F 08-02 15:29