作者:
neiltsang (楚留香雞排)
61.220.255.143 (台灣)
2020-11-28 15:34:16 推 aa874125: 粥GI值超高 醬菜鈉超高 33F 11-28 23:14
作者:
zoe159487 (奏亞)
61.220.65.103 (台灣)
2020-11-19 16:27:58 推 aa874125: 女生這體脂跟肌肉量已經超強了 20F 11-19 21:06
作者:
westgatepark (路人)
220.137.5.120 (台灣)
2020-11-11 10:49:14 推 aa874125: 自助餐真的很油
兩天重訓增加肌肉量 其他天你可以快走做有氧 快走比較不會受傷 18F 11-11 14:31
作者:
GhOsT1211 (小飄)
39.9.167.249 (台灣)
2020-11-04 21:30:21 推 aa874125: 我最近也開始在斷食 一天一餐 進食20-30分鐘 但是熱量有1200左右 蛋白質佔一半 9F 11-04 22:18
推 aa874125: 完全沒澱粉...至少補個地瓜 90F 11-05 13:18
作者:
pameum (胖達)
1.200.235.154 (台灣)
2020-10-06 19:07:14 推 aa874125: 鷹嘴豆應該要去中藥行買吧 雪蓮子 2F 10-06 19:41
作者:
sherry860607 (靖弗)
220.133.52.232 (台灣)
2020-09-18 16:08:59 推 aa874125: 一定是上班不夠認真(開玩笑) 我姐護理師 一天5餐 少吃就瘦 因為每天走超多 5F 09-18 16:23