作者:
honeyyc (joyce920)
180.204.131.185 (台灣)
2020-09-23 14:21:35 → azure1428: 從這篇文章的行文看來 你就是把它細漢仔在呼來喝去啊.. 193F 09-23 15:37
→ azure1428: "我要做個試管嬰兒 過兩天去醫院 你精子準備好" 198F 09-23 15:38
作者:
qun0708 (一隻豬)
49.216.230.210 (台灣)
2020-09-03 23:15:17 推 azure1428: 傳統的好用+1 26F 09-04 09:52
作者:
moonseagull (呢呢)
49.216.22.129 (台灣)
2020-08-26 21:20:11 推 azure1428: 我身高168 體重56 骨骼肌重24 體脂重12 也是168斷食 每天吃1600-1800 蛋白質抓1.5 一周3-4練 無有氧 平均一個月減0.5-1kg的脂肪(已經進行快1年)肌肉微幅增加
體重變化是60->56 體脂28.5->21.5 雖然減的不算快 但身型變化很明顯 也不覺得有餓到肚子 偶爾嘴饞甜食手搖飲 37F 08-27 14:09
… 共有 6 則推文，點此顯示
作者:
feefan (emmenez-moi)
101.137.175.62 (台灣)
2020-08-25 08:07:07 推 azure1428: 你要不要先po個理想體態照 再po個現況照讓大家把脈一下 88F 08-25 11:41
作者:
jpmartinchen (Martinjp)
101.10.108.19 (台灣)
2020-08-21 12:15:06 → azure1428: 想減脂除了熱量外 也要注意攝取的糖量 20F 08-21 14:25
推 azure1428: 睡眠和飲水量如何呢? 23F 08-21 14:36
作者:
umetarou (梅太郎)
61.228.103.122 (台灣)
2020-08-21 10:44:32 推 azure1428: 5kg的啞鈴用途太少啦 彈力帶用途還多一點
迪卡儂的網站就有很多彈力帶的訓練方法 另外我覺得也可以考慮TRX 如果家裡有地方可以掛的話 對初學者培養基本核心和肌力頗有幫助 34F 08-21 14:21
作者:
deathwomen (嗲嘻窩門)
163.14.164.16 (台灣)
2020-08-10 12:47:31 推 azure1428: 我有照MRI確診 還是有在練硬舉(六角槓) 但我重量加的很保守...但每個人的身體狀況不同 其它人可以練不代表你練就沒問題...還是有其它動作可以練啊 20F 08-10 14:54
作者:
easier (橡皮擦)
211.20.73.66 (台灣)
2020-08-07 14:39:25 推 azure1428: 你幾乎沒講什麼具體的事件...好難理解問題點 16F 08-07 14:50
作者:
f34981282 (ㄎㄎㄎ)
114.136.172.88 (台灣)
2020-08-06 22:26:06 推 azure1428: 九品川的也好喝 89F 08-07 01:35
作者:
kaese (起司)
39.12.138.148 (台灣)
2020-08-05 16:20:18 推 azure1428: 片假名是粉紅跟摩卡 只能說照片騙很大 188F 36.230.148.96 08-05 23:59
作者:
conniesay (connie)
223.138.45.37 (台灣)
2020-08-03 13:54:23 推 azure1428: 參加過戶外婚禮的心得 建議裙擺要過膝不然風一吹就得手忙腳亂壓裙擺 18F 59.120.176.94 08-03 16:27
作者:
goodlike (DDD)
223.138.56.184 (台灣)
2020-08-02 13:36:51 → azure1428: 支持你離婚去找舊愛再續前緣！ 191F 08-02 17:47
作者:
aa19980819 (77)
36.234.155.70 (台灣)
2020-07-30 07:54:34 → azure1428: 很明顯你愛男友勝過你的貓...還有什麼好問的? 275F 07-30 13:33
作者:
Kurbis (瓜)
14.11.64.192 (日本)
2020-07-25 11:48:19 推 azure1428: 這篇非常受用，謝謝分享！ 16F 07-25 14:41
作者:
wig152003 (dusky)
223.136.119.183 (台灣)
2020-07-03 15:15:19 推 azure1428: 原po媽媽看事情很明白 原生家庭應該很和樂 沒有親身 13F 07-03 15:21
→ azure1428: 遭遇過偏心的父母 才會這麼天真... 18F 07-03 15:22
推 azure1428: 夫妻永遠要同一陣線 你站到先生的對立面去是哪招 31F 07-03 15:27
→ azure1428: 等到你公婆的現金存款沒了 就會開始賣房賣地 等到不 34F 07-03 15:28
→ azure1428: 動產也賣到不能再賣了 就會開始挖你們的錢了 38F 07-03 15:28
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作者:
Zodelyst (ㄌㄉㄌㄊ)
42.76.239.13 (台灣)
2020-07-03 13:21:46 → azure1428: 不要跟那個ID的文認真啦 goole一下 陽明醫哥就知道
就整天推發奇怪的人找架吵...
本來還不太確定這ID是不是 結果他在GM版回應承認了 20F 07-03 14:29
→ azure1428: 是說讓這種人治療精神病患真的沒問題嗎?!我還以為是
普通的鄉民 結果是真的有在執業的精神科醫師...難怪 25F 07-03 15:06
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作者:
mavs1106 (MAVS)
118.163.147.182 (台灣)
2020-07-01 10:42:17 推 azure1428: 大家不要那麼兇，原Po已經有在反省力，他是來尋求建
議的阿阿阿 262F 07-01 12:36
作者:
azure1428 (人生如棋 落子無悔)
59.120.176.94 (台灣)
2020-06-30 14:32:06 → azure1428: 真的 當我發現我變成我媽時超驚恐的 2F 06-30 14:36
→ azure1428: 早年我還小的時候她是跪在地上擦 其實我也有吸地擦
地過 下場就是被她數落一通說這也叫吸地 根本跟沒吸
過一樣 叫我以後不要做了 她還要跟在我後面做一遍
我根本是故意要累死她 加重她的工作量= =a 28F 06-30 15:21
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作者:
aabb11 (aabb11)
27.246.193.48 (台灣)
2020-06-25 01:32:40 → azure1428: 你老公講話這麼直白應該也不是一天兩天 接受吧（拍 40F 06-25 03:38
→ azure1428: 想找人訴苦或聽聽溫暖貼心的話不要寄望老公比較實在
，找朋友吧 42F 06-25 03:40
作者:
Behindme (嘿)
125.227.156.218 (台灣)
2020-06-19 14:35:48 推 azure1428: 應該是覺得原PO在家庭的工作量多到不像有上班吧QQ 74F 06-19 15:56