作者: cjchiu (查理Ｂ王子) 在 PTT 的推文記錄

• +62 [選購] MMBCU vs AUGUR - biker 板

  作者: sway5566 (sway) 101.10.11.35 (台灣) 2023-07-09 06:26:21
  推 cjchiu: 連舒適度都不在乎那還問啥 146F 111.253.158.121 (台灣) 07-09 21:20
• +49 [心得] 2020 SV650三年車主心得 - SuperBike 板

  作者: yenkuass (YK林) 124.218.57.73 (台灣) 2023-07-09 11:22:11
  推 cjchiu: 電瓶我快五年騎1萬5還是很好發動耶！ 31F 07-09 14:41
• +21 [減肥] 減脂卡關 - FITNESS 板

  作者: short150 (窩窩) 101.12.20.150 (台灣) 2023-07-08 13:23:59
  推 cjchiu: 燕麥奶其實主要都是碳水而已，豆漿有碳水有蛋白質比較好 7F 07-08 15:34
• +9 Re: [問題] 再讓你們選一次會留G社還是R社？ - LoL 板

  作者: jackylin1999 (送頭王) 1.200.121.95 (台灣) 2023-06-09 22:06:31
  推 cjchiu: R社到現在都不公告，以前G社幾小時內一定遊戲內公告搞到現在玩遊戲要先上PTT看看會不會卡 14F 06-09 22:34
• +36 [閒聊] 該信任國外乳清還是國產乳清？ - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 112.78.91.175 (台灣) 2023-05-09 11:50:21
  推 cjchiu: myp防腐劑問題是該防腐劑在台灣不能添加在乳清，但可以添加在其他食品，所以這純粹是台灣與國外法規不同造成的問題 58F 05-09 15:27
• +14 [減肥] 慢慢騎腳踏車會瘦嗎 - FITNESS 板

  作者: joe3044m (挖靠薛翻了) 49.216.186.119 (台灣) 2023-05-03 14:03:58
  推 cjchiu: 騎慢時間就要拉長，自己看是要累一點還是久一點 19F 05-03 17:23
• +19 [閒聊] 單/雙排積分改成看不到ID是不是更慘了 - LoL 板

  作者: RuRu0421 (小淵澤報瀨的企鵝抱枕) 111.184.29.195 (台灣) 2023-04-18 00:19:14
  推 cjchiu: google有插件可以看，但是關戰績看不到 28F 04-18 10:01
• +25 [問題] 體脂率過30%健康出問題? - FITNESS 板

  作者: levs (我愛太魯閣) 92.38.165.92 (南韓) 2023-02-20 18:53:33
  推 cjchiu: 會影響，然後減重有機會改善膽固醇 5F 02-20 21:43

  推 cjchiu: 棒式改深蹲吧！棒式的意義不大，畢竟它練不到大肌群，而且練久會習慣用其他部位代償 54F 02-21 13:03
• +37 [討論] 15顆雞蛋的份量有點驚人 - MuscleBeach 板

  作者: a0919414591 (海東青) 27.240.170.110 (台灣) 2023-02-20 23:33:02
  推 cjchiu: 現在雞蛋偏小，所以蛋白質可能只有4克，15個也才60克，一天60克蛋白質並不過分，再來腎臟跟膽固醇問題可以定期血液檢驗，吃前抽一次，吃一個月以後抽一次，有巨大變化就停止就好，不用在那邊亂猜會不會傷身 75F 02-21 12:57
• +21 [問題] 硬舉討教... - MuscleBeach 板

  作者: zxc862003212 (我不是小妹) 112.78.87.148 (台灣) 2023-01-14 17:49:11
  推 cjchiu: 有六角槓的話先練六角，或者只練六角也可以 68F 01-15 21:38
• +52 [閒聊] 統神戰隊細節整理：選手薪水3開頭 - LoL 板

  作者: gundam0613 (夜滿樓) 223.137.13.245 (台灣) 2022-12-27 00:29:43
  噓 cjchiu: 3萬在中部搖飲料都快有3萬了 73F 12-27 01:02
• +22 [問題] 練手臂 新手請教 - MuscleBeach 板

  作者: o6969o (幫別人問的) 218.173.113.131 (台灣) 2022-12-04 21:43:43
  推 cjchiu: 手臂要粗要多練三頭，然後先把動作做確實再考慮重量，很多人為了面子做大重量結果都靠全身在甩 3F 12-04 21:46
• +24 [問題] 一周六練/女/推拉腿課表請益 - MuscleBeach 板

  作者: dxiie (dxiie) 60.245.116.46 (台灣) 2022-11-21 22:38:04
  推 cjchiu: 單看inbody我會覺得數值很漂亮，不比賽的話應該身材很好 40F 11-22 13:21
• +20 [閒聊] Reddit 熱議：如何惹惱打 LOL 的男友？ - LoL 板

  作者: y12544 (我看過沙漠下鮑魚) 140.122.136.127 (台灣) 2022-11-11 11:46:15
  推 cjchiu: 還以為是男友會玩她的貓咪 26F 11-11 14:01
• +22 [問題] 很久沒運動瘦身不知該選游泳還是重訓 - FITNESS 板

  作者: franksmile (哈茶答瓜子) 124.218.29.241 (台灣) 2022-10-31 03:19:06
  推 cjchiu: 很多人都以為游泳很好，但是水裡因為有浮力，所以會降低負荷，如果只是泡泡水，那消耗的熱量比散步還少，游泳除非是很認真持續在游，否則不推薦游泳 59F 10-31 14:52
• +21 [問題] 勞力工作有辦法顧到正確姿勢嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd7553 (油豬) 1.200.170.97 (台灣) 2022-09-23 11:03:49
  推 cjchiu: 脊椎設計是可以垂直承重，所以搬家搬冰箱那種對脊椎傷害比較小，反而是彎腰的動作比較危險 40F 09-23 18:24
• +14 [開箱] SMK stellar - biker 板

  作者: linjp (JP) 42.72.215.152 (台灣) 2022-09-01 23:54:15
  → cjchiu: 買印度我還不如買中國的 33F 118.170.228.140 (台灣) 09-02 13:16
• +33 [心得] 38歲上金牌靠這支(約瑞科) - LoL 板

  作者: cjchiu (查理Ｂ王子) 118.170.231.122 (台灣) 2022-08-27 17:24:52
  → cjchiu: 特朗德我還是有玩啦!主要是我自己操作爛 2F 08-27 17:26
• +22 [問題] 最近兩週減7KG，會頭暈，是否是太快了? - FITNESS 板

  作者: DearR (AutoBike.Travel) 114.26.45.181 (台灣) 2022-08-20 11:47:03
  推 cjchiu: 1.減重要量體脂，你應該減的是體脂而不是水分甚至肌肉 2.減重不應過快，每月減少體重的3-5%算是合理範圍，過多對健康是不好的 26F 08-20 15:40
• +20 [問題] 女生增肌請益 （附肥肚圖） - FITNESS 板

  作者: killycuty (晴) 49.216.55.53 (台灣) 2022-08-13 15:02:41
  推 cjchiu: 身材焦慮吧！可能要瘦到皮包骨才會覺得沒肚子 40F 08-14 00:06