作者: crazysix (Six) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +9 [閒聊] 腹肌電貼片真能長肌肉? - MuscleBeach 板

  作者: ro123eo (sforza) 114.36.31.184 (台灣) 2023-09-04 00:18:47
  推 crazysix: 醫美的可以 但就是貴 26F 09-04 17:54
• +63 [閒聊] On現在一罐2699.. - MuscleBeach 板

  作者: fb00022674 (泰德) 39.12.64.176 (台灣) 2023-09-04 17:32:56
  推 crazysix: ON主要兩款 你之前都買哪一款？ 5F 09-04 17:50
• +4 Re: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.139.125 (台灣) 2023-09-01 17:57:44
  推 crazysix: DXA不能短期連續測 會輻射超標 7F 09-02 16:56
• +31 [閒聊] 健工面試被主管公審 - MuscleBeach 板

  作者: jay99741 (天地一鬥) 101.10.7.164 (台灣) 2023-08-24 16:14:28
  推 crazysix: 面試沒上還去問為什麼沒上 真的蠻可愛的 31F 08-24 21:12
• +78 [閒聊] 訓練9個月深蹲兩倍體重嘗試（影片） - MuscleBeach 板

  作者: kuanyu1026 (StockTheorem) 47.60.37.211 (西班牙) 2023-08-07 16:27:26
  推 crazysix: 人在國外別練了 受傷多麻煩的 124F 08-07 22:04
• +18 [討論] 熱量用一個禮拜控制差在哪？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.161.142.145 (台灣) 2023-08-03 03:53:47
  → crazysix: 因為樓上都亂算啊 21F 08-03 13:33
• +15 [閒聊] 有人買過中X營養網與減X 1的蛋白嗎 - MuscleBeach 板

  作者: bee830531 (aaddd2209) 223.140.133.124 (台灣) 2023-08-01 07:14:49
  → crazysix: 期貨暴跌 貴的是在清庫存
  卵磷脂是當消泡劑用的 27F 08-01 21:52
• +62 Re: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.98.11 (台灣) 2023-07-24 12:26:56
  推 crazysix: 我之前也提過 食材找盤商拿 蔬菜找小農 一餐成本近200一天3份乳清也要近百加上營養品也快800元了吧
  其他生活開銷都還沒算 119F 07-24 15:18

  推 crazysix: 炫富那是指國外看法吧 但就是事實 台灣觀念還是沒得炫 127F 07-24 15:27

  → crazysix: @vi000246 非洲很多真的有錢 吃的真的很好 148F 07-24 16:45
• [贈送] costco on奶昔 過期品 - MuscleBeach 板

  作者: mjjkke (小潘) 123.193.192.23 (台灣) 2023-07-04 17:32:31
  噓 crazysix: 送過期食品 還沒被劣退… 3F 07-05 08:38
• +41 [情報] 低卡果果乳清1kg特價喔 - MuscleBeach 板

  作者: timyun (廢廢) 220.136.36.65 (台灣) 2023-07-01 13:00:32
  → crazysix: 濃縮一公斤超過600有人買的下去？ 11F 07-01 14:28
• +40 [問題] 腐竹這麼猛怎麼沒人推薦過？ - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 39.9.128.145 (台灣) 2023-06-27 12:07:37
  推 crazysix: 這樣說 明膠更猛 6F 06-27 12:33
• +26 Re: [情報] 知名乳清蛋白「MYPROTEIN」 檢出防腐劑！ - MuscleBeach 板

  作者: lakres51204 (LPC) 114.45.173.253 (台灣) 2023-06-22 10:55:48
  推 crazysix: https://i.imgur.com/T927f6E.jpg
  飲料就ok了 19F 06-22 12:37
• +40 [閒聊] 日本當地乳清幾款心得 - MuscleBeach 板

  作者: TheoEpstein (Red Sox→Cubs→？) 36.226.158.175 (台灣) 2023-06-05 17:08:00
  推 crazysix: 我去日本準備試試看SAVAS分離的AQUA系列
  不知道是不是要區分開 只有柳橙口味ww
  溶解度主要還是卵磷脂加多少吧 所以越好融蛋白相對更少 20F 06-05 18:06

  推 crazysix: @seanidiot 森永ココア味是可可
  牛奶糖要選森永ミルクキャラメル味 24F 06-05 18:23
• +36 [閒聊] 該信任國外乳清還是國產乳清？ - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 112.78.91.175 (台灣) 2023-05-09 11:50:21
  推 crazysix: 台灣檢驗報告只是送驗的合格 至於販售的...有稽查再說 87F 05-10 11:06
• +24 Re: [情報] 知名乳清蛋白「MYPROTEIN」 檢出防腐劑！ - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 (褲襠) 180.217.33.53 (台灣) 2023-04-25 14:39:38
  推 crazysix: 說真的台灣自己出的食品抽檢率很低啦
  基本上只會抽大通路的 因為光經費就是問題了
  MYP也只是樹大招風 就跟改包裝一樣沒吹哨就沒事 12F 04-25 16:08
• +40 [問題] 增肌外食合理一天餐費是多少 - MuscleBeach 板

  作者: tin8420 (Invisible man) 118.231.160.110 (台灣) 2023-03-06 22:22:50
  推 crazysix: 我自己備餐一餐食材成本約200 肉還都找認識的盤商拿 6F 03-06 22:50
• +26 [問題] 請問有高蛋白喜餅嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: buckwheat (nickname) 223.138.123.177 (台灣) 2023-02-27 23:26:34
  推 crazysix: 光蛋白棒或餅乾就嚇死人了.... 2F 02-27 23:57
• +28 [閒聊] 站在旁邊等到底什麼意思啦？ - MuscleBeach 板

  作者: HONNE (客家金城) 114.136.186.168 (台灣) 2023-02-01 19:12:11
  推 crazysix: 我最久等過半小時 太多滑手機的了
  身邊的巨巨都蠻有耐心等的 34F 02-01 21:34

  推 crazysix: 主要自己都有自己的課表 總不能深蹲放最後吧 怎麼變通 45F 02-01 22:45
• +20 [新聞] 國軍體測新制「漸進式折返跑」可取代3千公尺跑步 - MuscleBeach 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.9.53.153 (台灣) 2023-01-28 15:09:46
  → crazysix: 單槓跟伏地挺身有標準嗎？ 19F 01-28 17:55

  → crazysix: 原來是窄握 31F 01-28 19:12
• +41 [閒聊] 冷凍水餃是懶人備餐的霸主嗎? - MuscleBeach 板

  作者: jimmyfk (jimmyfk) 2023-01-03 23:30:59
  推 crazysix: 不要只看營養標示 法定容許誤差正負20%
  前提還是廠商沒亂算 建議每次水餃煮完打成泥送SGS
  至少10次當樣本 然後再來分享討論 70F 01-04 15:47