作者: cuba391156 (cuba391156) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +24 [問題] 大體重慢跑的問題 - Road_Running 板

  作者: ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3) 1.169.97.127 (台灣) 2024-11-27 09:29:32
  推 cuba391156: 我知道一個76公斤的 半馬跑79分給你參考
  阿莫蒂體重也快90公斤 10公里跑43分給你參考 3F 11-27 10:45
• +16 [心得] 2024台中國際馬拉松-半馬100分 - Road_Running 板

  作者: JacobBaker (God of Mixed-Sig) 223.138.174.107 (台灣) 2024-11-26 11:09:53
  推 cuba391156: 先無傷跑步 成績其次 1F 11-26 12:39
• +19 [討論] 一個月約267公里，要準備幾雙慢跑鞋？ - Road_Running 板

  作者: boards (GOLD) 180.217.136.235 (台灣) 2024-11-01 10:43:59
  推 cuba391156: 一雙就好 9F 11-01 12:05
• +10 [討論] 要等PRO4還是趁低點先買PRO3? - Road_Running 板

  作者: KuJuki (C.k.) 153.135.220.134 (日本) 2024-10-31 19:45:54
  推 cuba391156: 磨腳真的要改善 9F 11-01 00:36
• +5 [心得] 大體重跑者的初半馬-Garmin run - Road_Running 板

  作者: slayer0919 (眾人皆睡我獨醒) 60.250.227.111 (台灣) 2024-09-19 16:13:08
  推 cuba391156: 我初半馬也2:29左右 恭喜完賽 4F 09-19 23:28
• +22 [討論] 夏天怎麼訓練才能維持成就感 - Road_Running 板

  作者: OMIHomie (阿阿) 110.28.1.71 (台灣) 2024-08-21 20:22:56
  推 cuba391156: 騎車轉換一下心情啊 23F 08-22 00:01
• +5 [問題] 路跑賽事 加購獎盃疑問 - Road_Running 板

  作者: linhao321 (lin) 36.224.105.201 (台灣) 2024-08-21 13:01:58
  推 cuba391156: 找地方小比賽上凸台就不用加購了 1F 08-21 13:03
• +23 [其他] 慢跑途中遭遇過的動物 - Road_Running 板

  作者: t797787 (tt) 1.162.81.240 (台灣) 2024-08-18 23:46:36
  推 cuba391156: 從樟湖國小跑到太平雲梯時遇過藍腹鷴 8F 08-19 01:09
• +23 [心得] 跟媽媽一起享受難得的跑步約會 - Road_Running 板

  作者: kev824 (Kev) 1.200.33.245 (台灣) 2024-08-15 11:58:14
  推 cuba391156: 這雙好看欸 1F 08-15 12:37
• +9 [問題] 備賽期的飲食、體重跟跑鞋請益 - Road_Running 板

  作者: NTPULaoda (北大Kobe) 111.83.97.78 (台灣) 2024-08-14 22:29:36
  推 cuba391156: 不要貪 受傷得不償失 27F 08-15 07:36
• +9 [討論] 愛迪達初階跑鞋請益 - Road_Running 板

  作者: Dogmahan (小果) 114.44.202.68 (台灣) 2024-08-14 20:04:42
  推 cuba391156: su su su su su 一票 1F 08-14 21:55
• +138 [其他] 2024巴黎奧運女子馬拉松 - Road_Running 板

  作者: Yjizz (Zz菊池大谷西舘zZ) 49.217.113.163 (台灣) 2024-08-11 09:05:08
  推 cuba391156: 細田愛好可惜QQ 3F 08-11 09:54

  推 cuba391156: 等等這個主播是太緊張還是沒什麼做功課嗎… 24F 08-11 14:02

  推 cuba391156: 應該是受傷吧？ 26F 08-11 14:05

  推 cuba391156: https://i.imgur.com/lmMz7a8.jpeg 33F 08-11 14:10

  推 cuba391156: 搖鈴有啊 CT有發過但沒什麼人在搖 47F 08-11 14:37

  … 共有 11 則推文，點此顯示
• +13 [問題] Garmin Coach和手錶的建議課表 - Road_Running 板

  作者: hkbornguy (小光頭) 211.23.128.78 (台灣) 2024-08-07 13:20:43
  推 cuba391156: 可以瞄準sub95 32F 08-08 07:40
• +28 Re: [討論] 根據台灣馬拉松成績設定自身目標 - Road_Running 板

  作者: Reenter (我是台柱) 223.140.111.226 (台灣) 2024-07-12 19:38:45
  推 cuba391156: 抱歉我也拉低水平 半馬89全馬355 28F 07-13 02:10
• +23 [心得] 菜雞初半馬 - Road_Running 板

  作者: fashsboy (我稿曝了) 111.82.95.84 (台灣) 2024-06-15 11:56:54
  推 cuba391156: 今天才騎56K 有氧打底打得好 31F 06-15 22:26
• +16 [問題] 跑步襪可以一直平時穿嗎？ - Road_Running 板

  作者: pathobasidio (潛水中的研究者) 42.73.192.10 (台灣) 2024-06-08 16:42:24
  推 cuba391156: 沒差吧 4F 06-08 18:09
• +17 [問題] 如何達成4分速 - Road_Running 板

  作者: qqxu5 (qqq) 101.10.112.8 (台灣) 2024-06-06 20:53:38
  推 cuba391156: 半馬90應該比10K40還簡單 22F 06-06 23:20
• +12 [心得] ZEROPRO RUN 全國半程馬拉松彰化場-鹿港 - Road_Running 板

  作者: dacowang (逆風) 125.229.201.89 (台灣) 2024-06-05 12:08:05
  推 cuba391156: 我也吃吃喝喝帶女友上凸台XD 不過她都沒吃我吃超爽哈 11F 06-05 22:50
• +36 [問題] 如何讓騰空時間變長(附討鞭影片) - Road_Running 板

  作者: yofa (YoFa) 171.96.137.170 (泰國) 2024-05-29 10:39:44
  推 cuba391156: 這個版人均90 大家要求的標準比較高一點XD 93F 05-29 16:37
• +6 [問題] 請推薦前拉鍊穩定內衣 - Road_Running 板

  作者: aprilheart (薰衣草冰淇淋~~~) 1.165.182.146 (台灣) 2024-05-13 12:09:49
  推 cuba391156: Lulu呢？ 5F 05-13 14:53

  推 cuba391156: 露露檸檬 11F 05-13 16:36
• +4 [問題] 詢問雲林壽司半馬心得 - Road_Running 板

  作者: galoopchu (留下來陪你生活) 223.139.204.193 (台灣) 2024-04-30 11:59:03
  推 cuba391156: 附近住宿住虎尾 二崙沒地方住
  虎尾往雲禾大橋那條一直開就到了
  如果你是會上凸台的建議開車 不然米你扛不回去
  如果不要米的可以給我 我住離會場附近400m
  半馬路線都平路 只有第三公里上雲禾大橋小爬一段而已 1F 04-30 14:14
• +28 [問題] 左小腿痠痛...又爆了 - Road_Running 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2024-04-07 21:14:31
  推 cuba391156: 先練tempo吧 間歇肌力不足容易受傷 9F 04-07 23:05
• +8 [心得] 海風馬拉松(颱風天) - Road_Running 板

  作者: aszx05123 (小小諮商師) 42.72.158.51 (台灣) 2024-03-31 10:53:39
  推 cuba391156: 我有追蹤你的threads 9F 03-31 20:23
• +12 [閒聊] Netflix的體能之巔第一集 - Road_Running 板

  作者: JYHuang (夏天到了，冷不起來了說) 220.143.201.202 (台灣) 2024-03-23 00:00:52
  推 cuba391156: 有出新的？！！ 1F 03-23 00:41
• +42 [討論] 全馬沒在堆跑量 4小時跑完有機會嗎？ - Road_Running 板

  作者: aids893001 (Ayaka4U) 118.231.145.6 (台灣) 2024-02-18 22:33:48
  推 cuba391156: 全馬很難說 有練才有 17F 02-19 00:11
• +15 [其他] 台北馬愛迪達七折券 - Road_Running 板

  作者: locka (locka) 1.164.248.134 (台灣) 2024-01-04 10:51:39
  推 cuba391156: 連續好幾年放到沒用 1F 01-04 10:59