作者:
jack096 (幫撐十秒)
211.122.172.125 (日本)
2024-05-02 16:32:31 推 ericar: 真想鍛練身體的去成吉、特殊性族群去蔬菜,離開工廠市場壁累分明! 25F 05-02 22:50
作者:
SamShik (三順喔膩)
114.136.165.56 (台灣)
2023-12-06 10:39:34 推 ericar: 也許是 元嬰期 XD 28F 12-06 21:37
作者:
capybaradash (水豚)
118.166.24.209 (台灣)
2023-11-16 10:48:19 噓 ericar: 哎.. 125F 11-17 05:10
作者:
stanly3092 (屎蛋)
42.75.216.71 (台灣)
2023-11-14 08:32:57 推 ericar: 教練要有壺鈴的教學執照,才能教授壺鈴課程。有照、無照? 43F 11-14 20:57
作者:
CJYen (o3IIIE9)
42.73.222.47 (台灣)
2023-06-01 17:59:59 推 ericar: 五日斷? 強喲~ 12F 06-01 23:25
作者:
dragoncrest (POISON )
223.141.175.121 (台灣)
2021-12-21 12:59:41 推 ericar: 整理:減脂期主訴為熱量赤字,輔之重訓、有氧比例2:1,待降至合宜的體脂率時,再重新調整為重訓增肌、彫塑體態曲線~ (求修訂)。 135F 12-22 21:26
作者:
Ratpatrol01 (愛國者01)
49.216.43.64 (台灣)
2021-12-14 19:09:44 推 ericar: 增加這十多公斤,是多久的時間內? 12F 12-14 20:46