作者: fattt 在 PTT 的發文與推文記錄

• +11 [心得] 減甜版自製能量膠食譜分享 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 27.52.199.78 (台灣) 2024-12-23 11:23:03
  推 fattt: 感謝持續更新配方，推！ 6F 12-23 21:33
• +32 [心得] 台北馬 - Road_Running 板

  作者: ppsj ( ) 163.16.53.213 (台灣) 2024-12-17 12:14:00
  推 fattt: 恭喜P大！ 28F 12-17 19:27
• +13 [心得] 跑步、連續型血糖監測、心率與體感 - Road_Running 板

  作者: howieisafool (AKG702我來了) 36.226.174.208 (台灣) 2024-12-16 18:12:54
  推 fattt: 長知識，推！ 14F 12-16 23:26
• +35 [問題] 台北馬 初馬目標配速請益 - Road_Running 板

  作者: Reenter (我是台柱) 103.224.202.249 (台灣) 2024-12-06 21:35:32
  推 fattt: 從長跑的配速來看，似乎略低於漢森後期L+T的要求，建議3
  初馬狀況多，建議先用有把握的速度順順起跑
  過半馬(or 保險一點30K)再看狀況提速 21F 12-07 00:07

  → fattt: 台北馬市區道路多，有設幾個關門點，要在限定時間內通過
  網站上有詳列關門時間。過往的經驗，執行上算嚴格 26F 12-07 00:57

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• +33 [情報] 台北市民至運動中心現賺525元 - Lifeismoney 板

  作者: jiajia0220 (jessica) 123.193.177.73 (台灣) 2024-11-26 13:23:06
  推 fattt: 樓上大大你不孤單，抵用金剩110沒得用了 67F 36.227.225.131 11-26 22:21