作者: ice4564 (ice4564) 在 PTT 的推文記錄

• +55 [新聞] PEETA葛格健身房抽屜搜出大麻被逮 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2024-03-15 14:32:26
  → ice4564: 不是告密就是供應商被抓走啦，照著客戶名單一個一個抓 98F 03-15 16:35
• +29 [心得] 肌纖維的收縮類型「離心/向心/等長」 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.177.78 (台灣) 2022-12-01 23:03:33
  → ice4564: 一巴掌拍死XD 31F 12-02 09:53
• +39 [閒聊] 網友提醒證件照避免露齒 李沛旭「留言避免智障」 - MuscleBeach 板

  作者: ejrq5785 (問問哥) 223.139.28.86 (台灣) 2022-06-28 14:33:31
  → ice4564: 練哪樣跟人品有關？難不成健身小白面目可憎而巨巨會自帶 58F 06-28 20:56
• +20 [討論] 要怎麼樣才能拿到醫師的不建議打疫苗證 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 223.139.212.42 (台灣) 2022-04-23 10:27:46
  噓 ice4564: 去讓醫生評估啊廢話 10F 04-23 10:55
• +29 [問題] 魔王許家豪會被出征嗎 - MuscleBeach 板

  作者: zxc881230 (神槍手打手槍神) 223.139.80.240 (台灣) 2022-04-19 12:05:16
  推 ice4564: 自己做選擇自己承受結果 49F 04-19 14:48
• +56 [閒聊] 近期猝逝的健美男子 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.14.81 (台灣) 2022-04-15 12:50:29
  推 ice4564: 有人馬上彈起來XDD 60F 04-15 15:35
• +20 [討論] 鹽酥雞專賣店吃啥有助於增肌? - MuscleBeach 板

  作者: ck6fuz516 (不是一就是二) 114.45.77.244 (台灣) 2022-01-30 16:11:22
  推 ice4564: 百頁熱量很可怕千萬不要 28F 01-30 19:01
• +35 [問題] 科學上11%體脂肪臉最多能佔幾%？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 49.216.184.43 (台灣) 2022-01-14 23:00:37
  推 ice4564: 我之前10.多的時候朋友說雙頰都是凹的 58F 01-15 19:40
• +115 [閒聊] 比賽的爭議性很大？ - MuscleBeach 板

  作者: biemelo157 (瓜瓜) 220.143.150.106 (台灣) 2021-12-24 15:58:21
  推 ice4564: 有抓嘛看了？ 22F 12-24 16:22
• +32 [問題] 萵苣剛才打電話給我 - MuscleBeach 板

  作者: silentgiant (不言而喻) 114.47.15.142 (台灣) 2021-12-01 16:49:36
  推 ice4564: 做啊，反正不用錢 42F 12-01 20:53
• +33 [問題] 是否該提醒對方? - MuscleBeach 板

  作者: RIG1 (這樣) 223.137.200.103 (台灣) 2021-11-18 16:17:53
  推 ice4564: 請女生代為轉達，另外拜託一下說是她發現的 64F 11-18 21:07
• +31 [情報] World Gym南京店突暫停營業 羅一鈞：應跟社區確診個案足跡有關 - MuscleBeach 板

  作者: wl760713 (willy) 111.241.105.197 (台灣) 2021-11-17 14:59:01
  推 ice4564: 這就是我要的血流成河 34F 11-17 16:41
• +21 Re: [問題] 萵苣這波要怎麼救? - MuscleBeach 板

  作者: paidzou 110.28.73.121 (台灣) 2021-11-12 10:24:39
  推 ice4564: 本來就有一群一直想跑的，萵苣還直接開門讓人家走，此時不逃更待何時 41F 11-12 15:52
• +24 [閒聊] 健身房又徵法律顧問是不是很令人擔憂 - MuscleBeach 板

  作者: stockeye (stockeye) 101.12.53.184 (台灣) 2021-11-12 13:46:51
  推 ice4564: XDD 烙人了是吧 20F 11-12 15:50
• +65 [閒聊] 萵苣恢復毛巾 - MuscleBeach 板

  作者: KIMBEOM (HYYY) 114.37.169.26 (台灣) 2021-11-10 15:05:50
  推 ice4564: 毛巾還你我要解約 45F 11-10 15:45

  推 ice4564: 快開門我要下車 69F 11-10 16:16
• +56 [閒聊] 8月中後，你敢進健身房嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: botnet (反甲連-宣傳長) 114.137.250.20 (台灣) 2021-07-23 14:43:11
  推 ice4564: 樓上不要亂教 3F 07-23 14:46
• +21 [新聞] 確診醫師遭健身房索賠160萬 北市：全國1萬多確診都要被告？ - MuscleBeach 板

  作者: Martin0414 (Ｍ) 180.177.24.143 (台灣) 2021-07-21 21:19:50
  推 ice4564: 那如果去萵苣才中能不能 萵苣 29F 07-22 00:40
• +40 [問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭 - MuscleBeach 板

  作者: cynthia12708 (月月) 114.46.102.118 (台灣) 2021-07-16 14:17:07
  推 ice4564: 如果每天的量沒很多應該還好吧，當然他一天十包就可能要勸阻一下
  老年人常把吃隨便跟吃清淡畫上等號，補充點蛋白質其實也 77F 07-16 16:01
• +20 Re: [討論] 健身房到底能不能開啊 - MuscleBeach 板

  作者: LEDG (雪) 42.76.211.185 (台灣) 2021-07-08 15:22:28
  推 ice4564: 如果真的管制門口會排爆吧 14F 07-08 15:36
• +20 [問題] 穿衣顯瘦 脫衣顯肉的練法 - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi (123123) 27.240.225.164 (台灣) 2021-07-05 08:41:50
  → ice4564: 臉型蠻重要的 13F 07-05 09:59
• +28 [問題] 關於訓練後沒時間吃東西的情況 - MuscleBeach 板

  作者: mikemon (雄阿) 202.39.243.252 (台灣) 2021-04-19 15:54:35
  推 ice4564: 吃夠就好 20F 04-19 19:30
• +28 健身(做大重量)之前 大家都吃甚麼補充能量? - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 114.136.165.163 (台灣) 2021-03-03 20:02:39
  推 ice4564: 會餓吃香蕉或地瓜、不餓帶紅牛進去邊練邊喝 43F 03-04 14:31
• +27 Fw: [新聞] 175大隻佬教練告153小隻女性侵 她錯愕： - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 59.120.3.166 (台灣) 2020-12-24 10:10:20
  推 ice4564: 學會越想越不對勁了嗎 18F 12-24 15:43
• +31 [閒聊] 館長復健之路-二頭肌 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 220.142.81.41 (台灣) 2020-09-23 19:55:50
  推 ice4564: 有人氣到快彈出來了 47F 09-24 13:47