作者: lenta (Bojji) 在 PTT 的推文記錄

• +22 Re: [問題] 爬山一個月後體重沒減少？？？ - FITNESS 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 111.82.240.31 (台灣) 2022-03-13 14:49:28
  → lenta: 怎麼看都覺得爬山應該是興趣= = 17F 03-13 15:58
• +48 [問題] 爬山一個月後減脂25.2-23.7 - FITNESS 板

  作者: kaisite2017 (colamilktea) 1.200.20.184 (台灣) 2022-03-13 10:36:35
  推 lenta: 你的午餐晚餐看起來就是沒有想瘦的感覺啊
  你4點起床 有很多時間可以做一整天甚至後面幾天的便當
  先把食物品質顧好 不用斷食應該就會有效果 124F 03-13 15:51
• +32 [討論] 大家在量inbody上花了多少錢啊?? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.11.165.172 (台灣) 2021-08-22 04:46:09
  → lenta: 公司有機器 爽 33F 08-22 13:15
• +26 [閒聊] 居家運動到厭煩了 - FITNESS 板

  作者: miney (午夜之子) 36.231.116.243 (台灣) 2021-06-27 10:05:56
  → lenta: 猜測你是喜歡在一個所有人都在運動的環境? 18F 06-27 11:22
• +20 [閒聊] 不能運動了怎麼辦？ - FITNESS 板

  作者: rinhh (翎) 111.71.72.182 (台灣) 2021-05-16 22:18:14
  推 lenta: 拳擊有氧讚 28F 05-17 15:02
• +20 [問題] 請問痛風者的飲食和運動? - FITNESS 板

  作者: ronald736 (明天會更好) 120.97.5.90 (台灣) 2021-03-05 10:04:09
  推 lenta: 痛風運動量跟食物都是看個人體質 我吃海鮮沒事 火鍋還好
  豆漿一杯就發作 運動的話盡量避免太過肌肉勞累
  會產生的大量乳酸 排不出去就會發作 簡單來說產生太多
  而排出不夠 就會發作 但怎樣會發作只能自己抓 29F 03-05 21:29