作者: lovemanado 在 PTT 的推文記錄

• +14 [討論] 今天的空氣品質還有人路跑嗎？ - Road_Running 板

  作者: boards (GOLD) 49.216.90.136 (台灣) 2025-01-23 07:35:13
  推 lovemanado: 只好跑跑步機 13F 01-23 09:40
• +51 初馬sub330 - Road_Running 板

  作者: s19987 (s19987) 27.51.129.43 (台灣) 2025-01-06 09:41:34
  推 lovemanado: 對不起我廢物 40F 01-06 21:25
• +24 [問題] 大體重慢跑的問題 - Road_Running 板

  作者: ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3) 1.169.97.127 (台灣) 2024-11-27 09:29:32
  推 lovemanado: 185/90 最近半馬104 還是看每個人的目的啦 38F 11-27 16:59
• +16 [心得] 2024台中國際馬拉松-半馬100分 - Road_Running 板

  作者: JacobBaker (God of Mixed-Sig) 223.138.174.107 (台灣) 2024-11-26 11:09:53
  推 lovemanado: 這場我看爬升就決定不當目標賽事了，那個坡真的太誇張，最終我104完賽 2F 11-26 12:44

  推 lovemanado: 我決定去別的縣市，台中都盆地幾乎都要爬升 5F 11-26 14:00
• +4 [問題] 跑馬拉松幹嘛不練壯一點 - Road_Running 板

  作者: gigi77121 (土城有個阿伯) 182.233.45.47 (台灣) 2024-11-01 19:13:26
  → lovemanado: 一臉引戰 12F 11-01 20:38
• +33 [問題] 碳板鞋門檻？ - Road_Running 板

  作者: linhao321 (lin) 36.224.88.71 (台灣) 2024-10-16 10:22:24
  推 lovemanado: 我也跟你差不多配速 甚至比我好 我碳板已經好幾雙了 10F 10-16 10:57
• +17 [問題] 需在意garmin上的訓練狀態嗎？ - Road_Running 板

  作者: NoSex (呼呼~~) 42.79.42.200 (台灣) 2024-10-09 19:35:37
  推 lovemanado: 我也想問（舉手 2F 10-09 20:52
• +9 [討論] 3000公尺跑13‘50是什麼程度？ - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 49.216.175.86 (台灣) 2024-07-20 08:28:13
  推 lovemanado: 建議先爬文 4F 07-20 09:07
• +54 [討論] 這個天氣大家月跑量降到多少？ - Road_Running 板

  作者: FcuKobe (逢甲狗鼻) 223.138.196.187 (台灣) 2024-07-03 11:30:43
  推 lovemanado: 第一次破300 練跑一年 39F 07-03 18:07
• +36 [問題] 如何讓騰空時間變長(附討鞭影片) - Road_Running 板

  作者: yofa (YoFa) 171.96.137.170 (泰國) 2024-05-29 10:39:44
  推 lovemanado: 小弟淺見，感覺下腳太直，然後後腳掌著地。可以去Yt找國峰老師的影片，影片針對姿勢跑法有兩個小時左右的演講，我覺得很有幫助 19F 05-29 12:32