作者: mmppeegg (編碼始祖) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +8 [問題] 中山大學田徑場 - Road_Running 板

  作者: FcuKobe (逢甲狗鼻) 111.83.36.140 (台灣) 2024-08-05 11:07:50
  推 mmppeegg: 自己帶水帶補給該不會被猴子偷走吧 恐怖 8F 08-05 19:28
• +9 [討論] 3000公尺跑13‘50是什麼程度？ - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 49.216.175.86 (台灣) 2024-07-20 08:28:13
  推 mmppeegg: 又是你...你這程度是我20年前當兵的成績
  至於我現在可以跑12分初...有練有進步 10F 07-20 10:18
• +5 [心得] 跑友揪團_我是一隻蚯蚓_我是艾將 - Road_Running 板

  作者: vivimei (酒釀小貓) 49.216.172.198 (台灣) 2024-07-19 07:29:35
  推 mmppeegg: 好有趣 地下街好大 11F 07-19 14:40
• +12 [新聞] 地震重創太魯閣馬拉松確定今年停辦 - Road_Running 板

  作者: OrgCu (小烏鴉) 223.140.52.251 (台灣) 2024-07-17 19:40:11
  推 mmppeegg: 來烏來跑馬啊 今年10/3 等你唷 28F 07-18 09:56
• +11 [問題] 兼顧重訓的初馬挑戰課表請益 - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 220.134.125.55 (台灣) 2024-07-15 09:30:18
  推 mmppeegg: 每個禮拜撐一次2小時我覺得年底有機會破4
  撐3小時可能有點過頭我覺得 如果造成要全休兩天以上我就 12F 07-15 13:02

  推 mmppeegg: 推樓上建議 28F 07-15 17:19
• +28 Re: [討論] 根據台灣馬拉松成績設定自身目標 - Road_Running 板

  作者: Reenter (我是台柱) 223.140.111.226 (台灣) 2024-07-12 19:38:45
  推 mmppeegg: 哈哈哈 我只是很少跑全馬...我全馬354夏天跑的，半馬破百冬天跑的，所以我的自身經驗不太準
  夏天跑半馬目前我也要145左右..毅力不足啊 11F 07-12 22:33

  → mmppeegg: 我也覺得跑表的Vo2Max不準...身邊的人跑個山Vo2Max就掉好幾個數字 15F 07-12 22:37

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• +6 [問題] 亞瑟士鞋款配色推出的疑問 - Road_Running 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 114.40.34.195 (台灣) 2024-07-09 00:53:43
  推 mmppeegg: 找代購吧 5F 07-09 12:18
• +8 Re: [問題] 漢森課表-黃金海岸首馬 - Road_Running 板

  作者: astroboy0 (好悶) 120.22.95.63 (澳大利亞) 2024-07-07 12:02:08
  推 mmppeegg: 厲害！保留體力太久了啦XD 5F 07-07 16:29
• +6 [問題] 沖繩添購跑步裝備之推薦 - Road_Running 板

  作者: sdf6572001 (影) 36.225.27.136 (台灣) 2024-07-06 00:23:11
  推 mmppeegg: S4是我唯一想得到的 12F 07-06 14:56
• +54 [討論] 這個天氣大家月跑量降到多少？ - Road_Running 板

  作者: FcuKobe (逢甲狗鼻) 223.138.196.187 (台灣) 2024-07-03 11:30:43
  推 mmppeegg: 我六月維持200多km 傍晚跑 半夜跑 清晨跑
  清晨跑六點半以前要離開 不然很慘der 9F 07-03 12:41

  推 mmppeegg: 變態出現了@.@ 36F 07-03 17:34

  推 mmppeegg: 做倉鼠好歹調一下坡度吧 45F 07-03 21:29

  推 mmppeegg: 樓樓上跑馬女王 59F 07-03 23:26

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• +30 [問題] 年底半馬破2? - Road_Running 板

  作者: daniel0914 (Be strong) 60.250.88.181 (台灣) 2024-06-26 13:06:29
  推 mmppeegg: http://i.imgur.com/iGR6DHP.jpg
  這個月我已跑了三次半馬
  建議你先做飲食控制吧 20F 06-26 19:20
• +41 [討論] 2000公尺跑8‘41是什麼程度？ - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 180.217.154.145 (台灣) 2024-06-24 09:25:52
  推 mmppeegg: 還可以...你撐到3公里內如果能保持在14分出頭那就及格了太陽超級大就不要硬上了 你跑2K而已效果也不好 又有中暑的可能 10F 06-24 10:53

  推 mmppeegg: XD 破3有這麼多人喔 22F 06-24 11:39

  推 mmppeegg: 樓上太誇張了吧 哈哈 55F 06-24 15:30
• +19 [問題] 路跑馬拉松怎麼補充能量 - Road_Running 板

  作者: doney 101.9.98.88 (台灣) 2024-06-20 18:31:12
  推 mmppeegg: 半馬不用帶補給啦...自己夏天練半馬才要帶補給
  上次跑黃埔全馬...喝沙士竟然感覺有降溫...不知是不是錯 10F 06-20 20:40

  推 mmppeegg: 樓上這樣有點辛苦 我都放自由腰帶裡 39F 06-21 08:19
• +29 [討論] 田中馬也太難中了吧 - Road_Running 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 180.217.56.114 (台灣) 2024-06-18 16:29:58
  推 mmppeegg: 老婆不給去 連宜蘭都不給去了何況是彰化:'-( 20F 06-18 22:10
• +10 [討論] 新鞋30公里 鞋底磨損 - Road_Running 板

  作者: arms2 (無言) 68.203.0.76 (美國) 2024-06-18 03:56:21
  推 mmppeegg: 聽說中國鞋也有假貨... 3F 06-18 10:19

  推 mmppeegg: 特步160X 5.0我很想試試，但好像購買管道很亂... 7F 06-18 11:16
• +23 [心得] 菜雞初半馬 - Road_Running 板

  作者: fashsboy (我稿曝了) 111.82.95.84 (台灣) 2024-06-15 11:56:54
  推 mmppeegg: 繞操場方便補給 是訓練的好方法
  我繞家附近的公園一圈750m, 補給直接衝到廁所喝生水 夏天這樣練安全又方便 12F 06-15 13:42

  推 mmppeegg: 我比較建議你買支撐性好一點的鞋
  像老周都會特寫他跑步的慢動作 有支撐的鞋跟沒支撐的鞋 16F 06-15 14:45

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• +11 [問題] 跑姿請益，股四頭疲勞 - Road_Running 板

  作者: tenrehte (140.XXX) 36.232.12.197 (台灣) 2024-06-13 13:27:51
  推 mmppeegg: 臉書有超級多教跑姿的短影音看看吧，基本上抬頭挺胸就是對的開始 13F 06-13 14:44
• +11 [討論] 大迫傑簽約代言Coros - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 114.33.34.20 (台灣) 2024-06-12 07:53:04
  推 mmppeegg: 跑步不用後跟？前掌不會痛嗎XD
  話說訓練紀錄要放哪？難道大家都放Strava嗎 8F 06-12 11:42

  推 mmppeegg: 了解，看了一下大的跑姿，真的後掌沒觸地，真是神的境界 18F 06-12 14:03

  → mmppeegg: 看完之後更確定美津濃那雙Duel pro誰敢穿了 20F 06-12 14:04
• +28 「推嬰兒車」2小時37分飛速完賽 - Road_Running 板

  作者: asutoranakan (asutoranakan) 36.234.75.240 (台灣) 2024-06-09 23:27:30
  推 mmppeegg: 厲害，打從心底尊敬啊 23F 06-10 14:13

  推 mmppeegg: 這題需要物理解答XD 26F 06-10 14:28
• +16 [問題] 跑步襪可以一直平時穿嗎？ - Road_Running 板

  作者: pathobasidio (潛水中的研究者) 42.73.192.10 (台灣) 2024-06-08 16:42:24
  推 mmppeegg: 覺得迪卡儂的厚襪子還不錯XD 15F 06-08 23:01