作者: netx1209 (net) 在 PTT 的發文與推文記錄

※ 發文記錄共1篇，發文的看板為: Road_Running(1)

最新的5篇

+35 [問題] 台北馬初馬目標配速請益 - Road_Running 板

作者: Reenter (我是台柱) 103.224.202.249 (台灣) 2024-12-06 21:35:32

→ netx1209: 你這個跑量，真心建議跑的完就好 58F 12-07 13:43
+17 [新聞] 破萬名跑者參加！台南今辦馬拉松挑戰賽數百位外國選手共襄盛舉 - Road_Running 板

作者: boards (GOLD) 112.78.89.170 (台灣) 2024-11-24 16:43:30

→ netx1209: 前段集團還要等紅燈到底三小 6F 11-24 18:40
+36 [問題] 如何讓騰空時間變長(附討鞭影片) - Road_Running 板

作者: yofa (YoFa) 171.96.137.170 (泰國) 2024-05-29 10:39:44

推 netx1209: 老實說騰空不騰空真的沒差，我每一場被拍都拖地，我速度應該比他快挺多的 104F 05-29 22:48
+14 [問題] 400m間歇練心肺請益 - Road_Running 板

作者: Radiomir (Radiomir) 2024-03-29 15:56:11

推 netx1209: 你是要練短跑？要不然那麼多間歇幹嘛 7F 03-29 19:52
+42 [討論] 全馬沒在堆跑量 4小時跑完有機會嗎？ - Road_Running 板

作者: aids893001 (Ayaka4U) 118.231.145.6 (台灣) 2024-02-18 22:33:48

→ netx1209: 我週跑量120k 我都覺得我跑不完了，雖然我是跑倫敦，看過有人跑量0跑完超馬100k,但人家年輕加上底子超好，只是忙沒空練 6F 02-18 22:52