作者: qsasha (小花) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +25 [問題] 168的問題 - FITNESS 板

  作者: w1011 (漪狑) 111.254.191.10 (台灣) 2022-11-08 19:56:49
  推 qsasha: 早餐麵包還是精緻澱粉啊 2F 11-08 20:18
• +12 [閒聊] 飲食管理/營養師尋找心得 - FITNESS 板

  作者: alan010349 (阿肉) 223.136.67.97 (台灣) 2022-11-05 23:14:55
  推 qsasha: 要找到自己可以實行一輩子的飲食模式，（但是千萬不要餓肚子）然後持續下去，版上超多神人分享，你一定可以做得到。 24F 11-06 12:23
• +22 [問題] 很久沒運動瘦身不知該選游泳還是重訓 - FITNESS 板

  作者: franksmile (哈茶答瓜子) 124.218.29.241 (台灣) 2022-10-31 03:19:06
  → qsasha: 直上氣血大師的一週一餐應該效果神速 65F 10-31 16:44
• +30 [心得] 204斷食 OMAD(一天一餐心得) - FITNESS 板

  作者: gaiaesque (一起來聽techno八 o'_') 114.47.112.83 (台灣) 2022-10-07 12:05:15
  推 qsasha: 我是蔬食，覺得變得很輕鬆，不需要有太多選擇，但是為了要吃藥，168還是只能三餐，有點累 7F 10-07 13:34
• +22 [討論] 大胃王丁丁為什麼吃不胖？ - FITNESS 板

  作者: c654321000 (leehi ) 1.200.142.79 (台灣) 2022-09-08 20:20:06
  噓 qsasha: 跟本版什麼關係 1F 09-08 20:23
• +21 [問題] 老齡開始健身 - FITNESS 板

  作者: speaker9280 (whisper) 111.82.73.155 (台灣) 2022-09-01 11:40:58
  推 qsasha: 不知道為什麼，我有一種“孩子我要你比我強”的既視感 40F 09-01 18:25
• +37 [閒聊] 內臟脂肪要怎麼降低？ - FITNESS 板

  作者: ayasesayuki (綾瀨紗雪) 42.79.201.106 (台灣) 2022-08-16 20:31:53
  推 qsasha: 你應該要先減重 70F 08-17 10:31