作者: s21995303 (你什麼水平) 在 PTT 的推文記錄

• +23 [閒聊] 啞鈴的握把到底該不該轉動 ? - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 111.240.89.151 (台灣) 2021-10-12 14:09:12
  推 s21995303: 衰敗是一定的 只要比同齡人都粗勇就好 不是大家都像Frank可以hold那麼久 XD 24F 10-12 19:09
• +28 [閒聊] 到底怎樣的人比較不會被教練打擾？ - MuscleBeach 板

  作者: Jarryson (傑瑞森) 182.233.145.94 (台灣) 2021-10-06 21:48:12
  推 s21995303: 要嘛做超重要嘛練超粗 不然通常教練都會來找 19F 10-06 23:38
• +25 [問題]硬舉時的握力弱弱的 如何加強較好? - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 223.137.33.192 (台灣) 2021-10-05 22:03:57
  推 s21995303: 除了正反握加媄粉 最重要的是你使用的槓本身 像健工有一些槓光滑的地方超大，跟用比賽槓硬舉完全是兩種體驗 34F 10-06 09:34
• +26 [問題] 健身狀況卡關，請益各位前輩 - MuscleBeach 板

  作者: machijoy (The Best Offer) 122.116.195.193 (台灣) 2021-10-05 11:28:00
  噓 s21995303: 才練一下就在撞牆到底是撞個心酸 21F 10-05 14:27

  推 s21995303: 問題是絕大多數人連理論上的天然極限都達不到XD 甚至用藥也無法 48F 10-05 18:45

  推 s21995303: 其實吃外食光是用料 廚具 餐具都不會掌控 本來就相對不 53F 10-05 20:07
• +31 [閒聊] 男生有被女孩兒瞄過胸肌嗎? - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 118.163.90.37 (台灣) 2021-09-24 08:20:37
  推 s21995303: 會被要求摸看看 45F 09-24 16:19
• +29 [問題] 健身房器材很不熟問人不太好嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: energyaxd (君) 36.229.174.138 (台灣) 2021-08-23 21:50:08
  推 s21995303: 問巡場啦== 22F 08-23 22:36
• +33 [問題] 為甚麼奧運沒有比三項 - MuscleBeach 板

  作者: Chen334 (古先生) 114.46.46.6 (台灣) 2021-07-27 17:17:01
  推 s21995303: 雖然健力常常被嘴是低階舉重 還是希望能看到健力變奧運項目… 37F 07-27 20:29
• +54 [閒聊] 7月12如果健身房沒開的話? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 220.132.230.138 (台灣) 2021-07-03 19:39:05
  噓 s21995303: 天真到靠北 現在能在健身房練的不都是流血在練 還是你要跟他們交換 失業了只剩一堆器材 160F 07-04 08:18
• +22 [閒聊] 魔王許家豪要復出了? - MuscleBeach 板

  作者: yuechen (亂轟阿翔) 1.165.212.63 (台灣) 2021-03-29 20:02:06
  推 s21995303: 魔王雕的怪獸超精美 17F 03-29 23:04
• +29 [閒聊] 認真想求專家解釋 兆佑為什麼練不壯? - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 118.163.90.37 (台灣) 2020-12-22 07:29:13
  噓 s21995303: 身材的進步才算進步 太狹隘了吧
  而且他滿意那個狀態的話幹嘛還要想辦法更粗 27F 12-22 10:26

  噓 s21995303: 光是他健力的成績已經很頂了 如果又要超粗 是不是又要嘴用藥== 都很強就是藥仔 有弱項就抓出來嘴 難怪KOL不 53F 12-22 13:24
• +26 [問題] 有巨巨心肺很強的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 49.216.138.148 (台灣) 2020-11-27 12:55:11
  推 s21995303: 打拳的啊 那種等級的纏鬥消耗體力可能不亞於一場馬拉 12F 11-27 13:31
• +43 [閒聊] 胸肌背肌實用度 - MuscleBeach 板

  作者: jesuskobe (浪子) 118.171.52.55 (台灣) 2020-11-15 10:36:06
  推 s21995303: 以前撞車 超大力尻到胸口 沒胸肌大概就傷到肋骨了給你 68F 11-15 14:28
• +49 [閒聊] 目前健身房最多人穿的品牌是哪一個阿? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 220.132.208.182 (台灣) 2020-11-13 20:15:37
  推 s21995303: 斑馬牌工夫鞋 健力神鞋沒有之一 49F 11-13 22:18
• +21 Re: [心得] 臥推卡關，你也許是練太多了 - MuscleBeach 板

  作者: moonshield (一直前進就對了!!) 36.227.10.128 (台灣) 2020-10-23 22:00:02
  推 s21995303: Frank真的很鬼 精神方面的造詣比肉體厲害很多的ㄍㄢㄐ 20F 10-24 04:56

  推 s21995303: 練重亂吼最經典不就羅尼嗎XD 22F 10-24 05:10
• +32 [閒聊] 110kg啞鈴上胸臥推是世界紀錄嗎? - MuscleBeach 板

  作者: yuechen (亂轟阿翔) 42.72.1.117 (台灣) 2020-09-18 13:46:24
  推 s21995303: 這應該是220吧 一個110 影片裡的啞鈴重到要兩個超巨來搬 不然上胸臥推110一堆人可以做到 怎麼可能是世界紀 8F 09-18 14:28
• +31 [問題] 健身對行車糾紛有用嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kororoDX (軍曹) 111.248.114.102 (台灣) 2020-08-16 19:09:49
  推 s21995303: 165/65是排骨酥？Scott老師聽了應該會笑死 6F 08-16 19:24
• +21 [心得] 2020總統盃健美比賽心得 - MuscleBeach 板

  作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯) 223.136.203.149 (台灣) 2020-08-15 02:31:26
  推 s21995303: 推一下宇屏跟戰車！ 12F 08-15 07:08
• +42 [閒聊] 明後天台中免費三項教學、試重 - MuscleBeach 板

  作者: wuch506 (Irow) 110.28.133.43 (台灣) 2020-08-07 19:54:18
  推 s21995303: 大大我成績輸你一點 可以請教怎麼備賽嗎！練很久但最近才第一次要比 12F 08-07 21:08
• +26 [問題] 二頭練不壯，重量也無法往上加 - MuscleBeach 板

  作者: c27932589 (單推陽菜寶) 114.43.143.163 (台灣) 2020-08-06 14:29:53
  推 s21995303: 先不說你貼農場文 真的希望三項表現好 握力可能比二頭重要很多 不過都是加成在硬舉啦
  靠么回錯篇 37F 08-06 16:37
• +97 Re: [閒聊] 很怕疫情爆發 沒辦法上健身房 有點焦慮 - MuscleBeach 板

  作者: vacuum (可有可無的影子) 73.92.92.165 (美國) 2020-03-20 21:51:41
  推 s21995303: 祝你平安 兄day
  家裡有空間搞轟菌嗎？ 美國的醫藥費大概可怕到得一次肺炎可以讓你搞三套器材在家裡… 25F 03-20 23:44