作者: s2500205 (肥肚肚-金旺です) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +42 [問題] 新手手爆痛無法伸直 - MuscleBeach 板

  作者: asd87878787 (偷車張) 27.53.153.94 (台灣) 2023-06-15 11:35:34
  → s2500205: 訓練過度 我高中也有發生過 後來是我同學強制幫我拉伸後才終於正常 45F 06-15 16:41
• +34 [閒聊] 遇到佔器材卻不使用的 - MuscleBeach 板

  作者: clotEMD (clotEMD) 42.75.91.103 (台灣) 2023-06-10 08:44:09
  → s2500205: 直接問他還要幾組啊，不敢問就是隨便他 38F 06-10 14:12
• -15 [討論]想練腕力把抹布水擰乾怎麼做？ - MuscleBeach 板

  作者: area51gold (運動員) 42.76.110.242 (台灣) 2023-06-05 14:41:29
  噓 s2500205: 出桶了哦 18F 06-06 11:21
• +18 [問題] 要旅遊長期走路 該練什麼重訓？ - MuscleBeach 板

  作者: micky83802 (雨傘) 42.72.59.195 (台灣) 2023-06-04 16:45:02
  → s2500205: 從發文那天開始每天上下班都用走的啊 57F 06-05 19:45
• +32 [問題] 請問搖搖杯清洗的問題... - MuscleBeach 板

  作者: licone (go go go!) 1.171.137.110 (台灣) 2023-05-24 13:30:50
  → s2500205: 喝完就封蓋扔一遍味道當然重 58F 05-24 19:16
• +20 [閒聊] 為什麼要吃雞胸肉？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 60.251.58.253 (台灣) 2023-05-21 22:43:22
  → s2500205: 用喝的不頂餓 64F 05-22 12:30
• +68 [問題] 教練行為是正常的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: mujiigem (狂想曲) 61.230.86.80 (台灣) 2023-05-19 10:10:33
  → s2500205: 教練找到了一個會付錢的陪練員 197F 05-19 19:52
• +5 [問題] 減肥疑問 - MuscleBeach 板

  作者: aza0290 (阿薩斯) 114.44.122.200 (台灣) 2023-04-12 17:41:48
  推 s2500205: 基本上是 要再下去會越來越虛弱 5F 04-12 21:02
• +18 [問題] 滑輪下拉離心時肩胛骨要鎖定還是鬆開? - MuscleBeach 板

  作者: lovefish0428 (我在想妳的時候睡著了) 123.240.13.173 (台灣) 2023-04-04 23:06:09
  推 s2500205: 放到最後才會鬆開 27F 04-05 19:57
• -21 [問題] 吃太飽運動 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 42.77.37.110 (台灣) 2023-03-22 10:57:19
  噓 s2500205: 生病了嗎 吃太少了吧 10F 03-22 12:27
• +53 [問題] 槓鈴臥推不熱門？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 27.52.129.177 (台灣) 2023-03-17 08:51:50
  → s2500205: 沒護槓的架子 我不敢臥推 56F 03-17 14:24
• [閒聊] 硬舉好像沒什麼用0.0 - MuscleBeach 板

  作者: MagicYif (魔法義夫) 101.137.173.178 (台灣) 2023-03-13 12:27:55
  噓 s2500205: 有用啊 可以讓你洗文 11F 03-13 14:16
• +6 [問題] 看到沒蹲下去又做很重的，會跟他說嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 101.9.110.74 (台灣) 2023-03-12 11:02:05
  → s2500205: 練自己的，除非他的動作高機率受傷 84F 03-12 14:38
• +84 Re: [問題] 增肌外食合理一天餐費是多少 - MuscleBeach 板

  作者: Stevenchow (史提芬周) 1.162.131.24 (台灣) 2023-03-08 22:59:10
  推 s2500205: 太猛
  我的廚藝冰過後微波就會變很難吃 67F 03-09 14:48
• +40 [問題] 增肌外食合理一天餐費是多少 - MuscleBeach 板

  作者: tin8420 (Invisible man) 118.231.160.110 (台灣) 2023-03-06 22:22:50
  → s2500205: 增肌就是要多吃飯，吃啥水煮雞胸便當 75F 03-07 14:22
• +45 [閒聊] 雞胸肉吃膩了可以換什麼 - MuscleBeach 板

  作者: dejavuG1104 (既視感) 180.217.42.218 (台灣) 2023-03-05 19:26:49
  推 s2500205: 豬牛瘦肉 61F 03-06 12:55

  → s2500205: 豬胛心肉很油吧 至少上網查的資料都寫脂肪含量不低 64F 03-06 12:59
• +20 [閒聊] 有人健身房不鎖真的被偷過嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 220.142.95.161 (台灣) 2023-02-24 19:13:57
  推 s2500205: 我開過一個沒鎖的，結果裡面塞超滿差點掉出來 20F 02-24 21:50
• +37 [討論] 15顆雞蛋的份量有點驚人 - MuscleBeach 板

  作者: a0919414591 (海東青) 27.240.170.110 (台灣) 2023-02-20 23:33:02
  推 s2500205: 這樣吃我應該會很餓 81F 02-21 13:02

  → s2500205: 一餐20g蛋白質是過時的資訊了吧，若是這種說法一天一餐的不就都泡芙人 100F 02-21 16:05
• +34 [問題] 各位健身的動力？適合放在家的器材 - MuscleBeach 板

  作者: siosi (官洛音) 27.52.231.51 (台灣) 2023-02-20 12:18:56
  推 s2500205: 我會建議先去健身房，在習慣還沒養成前，家裡的器材容易變曬衣架 20F 02-20 14:40
• +28 [閒聊] 站在旁邊等到底什麼意思啦？ - MuscleBeach 板

  作者: HONNE (客家金城) 114.136.186.168 (台灣) 2023-02-01 19:12:11
  → s2500205: 站太遠怕被人捷足先登 61F 02-01 23:39