作者:
kobe30418 (吾有上將潘鳳)
61.61.92.249 (台灣)
2024-05-25 19:19:25 推 serena89: 我前幾天跟三個一起來的小女生說她們飛鳥器材握錯把手位置，根本沒在鳥我，以後不提醒了 39F 05-25 21:25
作者:
bignoob (有我嫩嗎)
220.141.4.89 (台灣)
2021-08-07 16:10:49 推 serena89: 健工8/31前有打完二劑疫苗的且沒有請假，可以申請送二個月會籍、只打一劑送一個月
先不說了、我要去約業務送二個月 25F 08-08 18:24
推 serena89: 這麼讚喔 29F 08-08 19:36
作者:
allen73420 (習慣)
39.9.226.68 (台灣)
2021-04-13 09:28:42 推 serena89: 離美國隊長不遠了 25F 04-13 14:17
作者:
silentgiant (不言而喻)
111.254.68.84 (台灣)
2021-03-17 10:45:51 噓 serena89: 臥推空槓不行嗎 15F 03-17 11:37
作者:
spiky (找尋一份簡單)
118.166.137.160 (台灣)
2021-03-16 11:38:23 推 serena89: 飲控+有氧啊 6F 03-16 12:17
作者:
ruir (rui)
210.59.205.169 (台灣)
2021-03-15 09:20:51 推 serena89: 我有次在騎車去健身房運動的路上接到教練電話問我要不要現在上課XD 。當然，我答應了
不過我在健工XD 也確實補他空檔，但有認真上課我無所謂 40F 03-15 11:49
作者:
juyhnmki (juyhnmki)
1.200.111.132 (台灣)
2021-03-10 12:22:40 推 serena89: 外遇的啊，還用說嗎 9F 03-10 12:25
作者:
frank21011 (排骨神)
101.12.55.67 (台灣)
2021-03-01 17:44:40 推 serena89: 試試看每天早晚擦保濕乳液 36F 03-02 11:26
作者:
moonrael (分開生活也沒甚麼不好)
61.228.233.242 (台灣)
2021-02-01 23:49:56 推 serena89: 好厲害 10F 02-02 01:33
作者:
skps325325 (Sean)
123.193.102.233 (台灣)
2021-01-29 00:40:00 推 serena89: 吃得比我少很多 3F 01-29 01:50
作者:
price20 (lolololololoL)
220.133.162.110 (台灣)
2021-01-26 00:39:56 推 serena89: 我昨晚沒吃晚餐，凌晨12:00健身完吃樓下永和豆漿的蔥蛋、蘿蔔糕、無糖豆漿 24F 01-26 12:59
作者:
stda88094 (彭彭man)
114.136.98.90 (台灣)
2021-01-06 09:21:09 推 serena89: 教練常常提醒收下顎是避免這問題嗎 16F 01-06 12:05
作者:
blackdog630 (歐告)
27.52.30.65 (台灣)
2020-11-28 21:04:46 推 serena89: 回樓上，駝背教練讓我練坐姿划船、下拉、引體向上重要這幾個，三個月明顯改善
但前提是姿勢正確 66F 11-29 09:22
作者:
silvertime (silvertime)
49.214.209.36 (台灣)
2020-11-04 00:04:07 推 serena89: 堅持一對一，不然退費 57F 11-04 10:03
作者:
jack1218 (赤城我老婆)
114.136.107.105 (台灣)
2020-10-29 16:15:18 推 serena89: 會不會是被陷害的 28F 10-30 08:18
作者:
Husky168 (噗滋哈寶兔)
150.116.104.142 (台灣)
2020-10-16 19:26:23 推 serena89: Dos 啊 8F 10-16 19:28
作者:
feefan (emmenez-moi)
101.137.175.62 (台灣)
2020-08-25 08:07:07 推 serena89: 38歲應該不用在意買個十幾堂課吧？建議花點錢找教練看動作，每個人生理結構不同，動作也有差異，加上中年人不比年輕人，受傷可不好 94F 08-25 12:11
作者:
amy2930 (小鳥兒/鳥仔/艾咪)
36.236.193.122 (台灣)
2020-08-24 23:18:49 推 serena89: 陽光鳳橙我有買過，喝一次覺得恐怖，然後我送教練一包 他到現在還不敢拆的樣子
目前我只買all in 巧克力和乳酸，之後有想嘗試你們推的雙倍巧克力 1F 08-24 23:27
推 serena89: 噗，我把鳳橙給教練的時候也說了「不能只有我喝到」哈 25F 08-25 12:14
作者:
gartz2 ([])
27.52.63.23 (台灣)
2020-08-13 18:45:18 推 serena89: 槓鈴深蹲、划船、引體向上等等都很有用（個人經驗
噗，沒看清楚要在家
在家就比較麻煩......
我自己是重訓三個月後明顯改善駝背、脖子肩膀背的痠痛都不藥而癒 34F 08-14 22:50
作者:
JUSCO (其實統計沒那麼難)
119.77.164.18 (台灣)
2020-08-10 17:29:49 推 serena89: 請問你2019後還有請教練嗎 21F 08-10 20:56
推 serena89: 教練第一堂問我為什麼請教練，我也回他花錢應該會比較認真 ，剛好現在也過四個月，正在思考如何讓教練課更有效益 39F 08-11 02:04
作者:
MK12 (MK)
111.243.62.16 (台灣)
2018-01-10 21:55:45 推 serena89: 40+ 穩定就好 70F 01-11 14:47
作者:
mayshlin (may06我嗚嗚)
123.192.0.32 (台灣)
2017-06-18 23:09:08 推 serena89: 薪水好少 15F 06-19 00:23
作者:
neomia (hello)
123.241.70.57 (台灣)
2016-08-21 04:06:20 推 serena89: 請問原po用完卸妝油後有再使用洗面乳嗎 53F 42.72.85.199 08-21 10:17
作者:
didnotwork (壞掉)
114.37.218.33 (台灣)
2016-07-29 19:15:36 推 serena89: DHC 還好而已，不用浪費錢 24F 114.136.5.192 07-29 20:12
作者:
gueenbeauty (三隻小貓)
27.245.35.150 (台灣)
2016-07-08 00:20:09 推 serena89: 感覺是28K工作+1 104F 07-08 07:28
作者:
satiie (阿貞貞)
42.72.50.126 (台灣)
2016-06-14 02:52:42 推 serena89: 改用日系活美系吧
更正，或 26F 211.73.74.11 06-14 09:50
作者:
spspq (zorro)
114.27.106.93 (台灣)
2016-06-13 01:27:34 推 serena89: 我暸，我暸，連續兩年週年慶累滿額，導致到現在還有3瓶200ml,1瓶500ml,外加十多瓶30-50ml贈品，轉眼離週年慶預購只剩三個月。。 62F 39.9.199.214 06-13 13:13
作者:
yorurin (夜凜)
114.43.247.5 (台灣)
2016-06-10 11:36:45 推 serena89: 樓上，克蘭詩真的藏有許多好貨，而且會員制度很棒，例如最近我在用的美白晚霜，真的有變白，我每週都陪小孩在公園曬太陽練三小時以上直排輪，晚霜真的救到 83F 114.136.42.21 06-11 09:45
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