作者:
Beanoodle (津崎似超人平匡先生)
27.242.3.103 (台灣)
2024-07-17 23:27:42 推 sp23: 中國人，劉潤寫的，挺好的一本書
第二集就偏實踐概念，有點像被討厭
的勇氣2，我看一下子就放旁邊了
這本書非常像「第一性原理」的概念
，只不過用更通俗易懂的語言及範例 13F 61.221.189.241 07-18 08:59
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作者:
ai2311 (assa)
42.73.244.154 (台灣)
2024-05-19 22:14:59 推 sp23: 禮多人不怪
但有禮不應該變成拐彎抹角，其實在留意禮節但又能表達清楚的功力，都可以開另一篇文來討論了，是很了不得的藝術 5F 05-20 15:25
作者:
danish (danish)
1.200.26.158 (台灣)
2024-05-08 14:48:31 推 sp23: 我有認識波音公司在做太空武器？還是武器相關不能說工作內容… 不能報公司名倒是覺得奇怪 21F 05-08 15:52
作者:
g8toobig (達)
124.6.10.11 (台灣)
2024-04-25 01:11:43 推 sp23: 讓我再選一次，我肯定還是要選脫離舒適圈。我完全不羨慕舒適圈中的人，那種心裡不甘願、又想有突破、但卻坐以待斃無能為力的心情。我今年44歲，三年前我離開爽工作年薪大約120-140（台灣），今年300（中國）。哪怕再苦，接下來找工作都是往更高的看 4F 04-25 06:44
作者:
astroboy0 (好悶)
122.11.212.139 (新加坡)
2024-04-22 12:54:27 推 sp23: 同學我跑力應該跟您很接近，這氣溫很正常…
只不過… 我目標放在330-340，315要半馬穩定破百乘以二，感覺好難XD 40F 04-22 17:56
作者:
Radiomir (Radiomir)
2024-04-17 16:19:20 推 sp23: 我覺得您對跑步的認識趨近於零… 甚至走歪路
建議買「無傷跑法」這本書，相信書，啃兩遍，照著跑… 破三都可以 47F 04-17 23:49
作者:
Yenfu35 (廣平君)
122.116.173.56 (台灣)
2024-04-16 23:22:17 → sp23: 為什麼已貼出英文原文出處，卻多出原文沒有撰寫的「兔子」一詞？google翻譯自動生成的？ 7F 04-17 05:56
作者:
uei1201 (新八)
1.168.71.230 (台灣)
2024-04-15 06:02:42 推 sp23: 你要想中國連一線城市人均才6000-7000人民幣水平、二三線有3000就不錯了，要花1/3-1/2的薪水買一雙國際品牌跑鞋，荷包得多掂掂… 再者他們有實力製作、營銷去推廣品牌，也沒有虧錢賣，盆滿缽飽，何樂而不為。中國連籃球鞋都快被中國品牌打趴了，李寧沒差Nike太多的 31F 04-16 05:56
作者:
O300 (歐三百)
42.70.96.155 (台灣)
2024-03-25 15:24:22 推 sp23: +1 不含分紅比四萬多一萬多 幣值RMB 488F 60.250.152.209 03-25 19:33
作者:
sp23 59.125.131.163 (台灣)
2024-02-22 06:38:13 → sp23: 但是請留意若搭廉價航空（跟阿聯酋航空沒有行李合約），地勤人員很可能也不知道杜拜機場有這種服務而拒絕登機，台灣外交部也有做這個提示。我在想如果真的訂了、也沒有簽證，應可嘗試秀出阿聯酋官網的這個baggage transit service, google這個關鍵字即可查到 7F 02-23 09:41
作者:
sp23 211.20.245.139 (台灣)
2023-12-27 00:10:26 → sp23: 阿原PO就沒有案例分享吼XDD 2F 12-27 00:54
作者:
verita (我的世界已被我摧毀)
114.136.131.101 (台灣)
2023-12-26 11:52:23 推 sp23: 有效的有氧必須維持40分鐘以上的有氧區間才有訓練效益，粒線體才能有效被刺激到，你每次4-6K就停了很可惜，再堅持一點點。粗淺看資訊判斷 1. 心率太高（可以買個專業的表試試） 2. 跑量高自然心率會下降 3. 跑姿可能效率不佳 33F 12-26 13:34
→ sp23: 我同年，身材、起跑點跟你差不多，練三個月半馬1:49 fyi 39F 12-26 13:36
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作者:
FTNatsu (FairyTail Natsu)
49.215.94.118 (台灣)
2023-12-19 21:35:08 推 sp23: 這肯定是故意的，但職場上需要提防、掛慮的事情太多，笑笑帶過 才不枉經歷被質疑、羞辱，又讓自己不舒服的心，你就會越來越強大 12F 12-20 05:53
作者:
sp23 154.40.54.109 (美國)
2023-12-17 09:38:50 → sp23: 如果只是技術活，中年往往會腳麻了走不開，什麼產業都一樣。紡織缺的是低端賣肝生產線以及高階突破創新的年輕人銜接斷層，如果超過40就別再踏進來，如原PO是30歲，那大有可為。但老話一句 沒拼什麼都差，拼了什麼都有機會 8F 12-17 15:33
作者:
astroboy0 (好悶)
122.11.214.71 (新加坡)
2023-12-14 10:15:27 推 sp23: 我跟你一模一樣，BMI也差不多，先前查文章的感想是：1. 體重過重(超過或接近24都算重)，全腳掌落地時後面壓力會比較大，這種設計給前腳掌落地的鞋款目前速度或是體重還沒到很輕時，這部位的磨損會加劇 2. 足弓塌陷，所以我施力會在內側，算是反射動作，應該要加強腳踝力量。另外我猜測您是不是之前 7F 12-14 17:25
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作者:
cityhunter04 (無聊的乖小孩 )
114.24.111.135 (台灣)
2023-12-10 10:00:40 推 sp23: 保障年薪還是保障年終？年終16-18個月挺爽的XD 2F 12-10 10:33
作者:
kunihide7429 (星空下的拉烏爾)
118.233.52.97 (台灣)
2023-12-09 09:13:13 推 sp23: 零食送我都不要XD 加工食品是大腸癌的元兇，有在運動的更讓訓練事倍功半 11F 12-09 14:49
作者:
mayaplus (年輕不懂事 )
219.75.22.103 (新加坡)
2023-12-08 11:06:08 推 sp23: 你的耳機阻抗差這麼多… 2萬太難了 XD 11F 12-08 13:49