作者: stamen 2020年在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 目標是減重的話需要排休息日嗎? - FITNESS 板

  作者: Tessie (Tessie) 61.228.16.178 (台灣) 2020-12-01 15:52:58
  推 stamen: 強度不明，執行一週不會累就不必特別休；建議排練腿加強下肢肌肉，未來想跑步騎飛輪都有幫助 23F 12-02 02:35
• +21 [心得] 朝著8塊肌努力的過程 - FITNESS 板

  作者: finalwave (吃火球賺錢) 101.12.17.28 (台灣) 2020-11-09 03:34:34
  → stamen: 都2020年了還有人不知道肌肉跟脂肪的關係 42F 11-10 15:27