作者: themost 在 PTT 的推文記錄

• +33 [問題] 如何讓家裡長輩知道健身的重要性？ - FITNESS 板

  作者: david1124 (Master Jian) 42.72.182.225 (台灣) 2022-06-18 10:25:36
  → themost: 有確認過給的是正確建議而不是市場風向嗎? 11F 06-18 11:26

  → themost: 非疾病情況，到底要不動到甚麼程度才會肌肉退化到不能走 33F 06-18 12:47
• +20 Re: [討論] 想請問這板復胖的人多嗎？ - FITNESS 板

  作者: DoncicInPTT (東七七) 1.200.23.95 (台灣) 2022-05-14 15:04:43
  → themost: 每隔一陣子來看 回發文活躍的ID都不同群人就知道了 2F 05-14 17:09
• +44 [討論] 蓋伊3000公尺跑19分什麼水平?? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.10.92.204 (台灣) 2021-05-12 17:30:03
  推 themost: https://reurl.cc/kVR22n 國語辭典裡就有教水平是甚麼 99F 05-13 05:29
• +25 [問題] 168斷食法的問題 - FITNESS 板

  作者: youchen (youchen) 150.26.141.93 (日本) 2021-03-11 16:14:23
  推 themost: 168真的是擺在比較後面的事，挑對好的食物才是王道
  每隔一陣就會出現新的飲食法 執行不完的 75F 03-12 15:47
• +27 請益：初次開始168斷食減重，想請教前輩。 - FITNESS 板

  作者: x071500 (DeRoc) 223.138.141.248 (台灣) 2020-12-31 13:43:24
  → themost: 是不是很多人都分不清斷食跟節食? 19F 12-31 14:12
• +53 [閒聊] 運動減肥的孤單心事 - FITNESS 板

  作者: justasadsong (Alexandra ) 27.245.169.168 (台灣) 2013-10-18 09:55:20
  推 themost: 關家良一:『可是要一直持續的話，不能只靠「為了健康」或是「為了減肥」這麼抽象的目標，而是需要為跑步本身設定 19F 10-18 10:44

  → themost: 具體指標，然後朝目標勇於挑戰。』 22F 10-18 10:45