作者: titus13 (泰特斯) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +29 [閒聊] 以萬師傅的身材來說 是不是大叔的天花板? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2021-12-27 18:38:56
  推 titus13: 如果自然可能是天花板，科技的話還不是...... 1F 12-27 18:50
• +22 [閒聊] 為啥台灣選手沒人找查爾斯指導的? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.46.192.86 (台灣) 2021-12-12 23:08:05
  推 titus13: 有趣的是蠻多器材健工都有 19F 12-13 03:27
• +27 [問題] 這是話術嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.217.254.42 (台灣) 2021-09-01 16:28:19
  推 titus13: 很佛了，菜雞/教自由重量/1100/24堂，相信我，上完24堂，你還是不太會 12F 09-01 17:19
• +69 [閒聊] 想維持胖壯的身材又要健康 - MuscleBeach 板

  作者: samil1069 (雙龍巨根頂到肺) 1.200.137.240 (台灣) 2021-09-01 04:22:35
  → titus13: 跪求身形照片 1F 09-01 04:51
• +24 [心得] 這輩子不再去萵苣 - MuscleBeach 板

  作者: Chienstanley (孤獨一隻狼) 49.216.135.244 (台灣) 2021-08-26 20:38:05
  推 titus13: 健身工廠，無條件讓你免費請假兩個月，有打一劑疫苗再送一個月，兩劑兩個月 2F 08-26 20:49
• +43 Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? - MuscleBeach 板

  作者: LaReine (希希小姐) 59.115.3.122 (台灣) 2021-08-26 11:26:55
  推 titus13: 照片相差很大，很勵志，但是能維持下去才是重點 23F 08-26 13:19
• +28 [討論] 健工的堅持-刷臉 - MuscleBeach 板

  作者: h3bo3 (硼酸) 101.12.45.154 (台灣) 2021-08-17 23:33:00
  噓 titus13: 不懂你真正在意的點1.刷臉？ 2.刷不成功浪費你的時間？ 20F 08-18 03:46
• +23 [問題] 練臀一定會練到大腿嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: emafish (我愛西索西索愛我) 223.136.22.113 (台灣) 2021-08-03 13:50:59
  噓 titus13: 兩腿石膏包起來＋飲食控制，讓你肌肉流失＋減脂 47F 08-03 22:10
• +40 [問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭 - MuscleBeach 板

  作者: cynthia12708 (月月) 114.46.102.118 (台灣) 2021-07-16 14:17:07
  噓 titus13: 你觀念錯誤，但長輩很容易買到貴＋植物蛋白的直銷蛋白
  你貼的照片，光看瓶蓋，有些根本不是藥 59F 07-16 15:28
• +20 [問題] 請教低背槓的背槓位置 - MuscleBeach 板

  作者: s9209122222 (海海海) 114.33.200.176 (台灣) 2021-07-14 15:49:48
  推 titus13: 為何你想要低背槓？ 12F 07-14 16:26
• +32 [閒聊] 健身工廠進場仍需脫口罩辨識 - MuscleBeach 板

  作者: AizenBankai (藍染不會卍解) 180.217.3.255 (台灣) 2021-07-12 06:56:32
  噓 titus13: 你喝水不脫口罩的？別矯枉過正 20F 07-12 11:05
• +21 [討論] 吃素真的能提升運動表現嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: v612138 (PeiDog) 27.52.224.107 (台灣) 2021-05-14 14:14:56
  推 titus13: 吃你文章中那些蔬菜的效果，難道不能再多吃一塊肉？ 26F 05-14 16:21
• +21 [問題] World Gym教練及費用請益 - MuscleBeach 板

  作者: x9610o0o (灰指甲) 36.230.234.239 (台灣) 2021-05-09 00:21:23
  推 titus13: 國手都是好教練嗎？參考就好 34F 05-09 10:29
• +24 [新聞] 器材滿是白粉 健身工廠爆廁所拖把擦器材 - MuscleBeach 板

  作者: OverRaven (夜梟) 118.232.61.92 (台灣) 2021-05-08 23:44:16
  推 titus13: 低能蔡姓會員 17F 05-09 02:52
• +20 [問題] 新手菜單建議 - MuscleBeach 板

  作者: spurslover (肥宅最後希望) 180.217.51.248 (台灣) 2021-04-25 13:42:30
  → titus13: 你不是不夠努力，只是努力不夠久 10F 04-25 14:38
• +28 [問題] 關於訓練後沒時間吃東西的情況 - MuscleBeach 板

  作者: mikemon (雄阿) 202.39.243.252 (台灣) 2021-04-19 15:54:35
  → titus13: 超級大 7F 04-19 16:34
• +22 [閒聊] 感覺沒看到過健美比賽的實況討論串 - MuscleBeach 板

  作者: endlesschaos (米糕) 220.135.30.123 (台灣) 2021-04-05 20:53:08
  推 titus13: 原本我也想說發文讓大家討論，但是乏人問津.... 1F 04-05 20:58
• +30 [問題] 為什麼我的健身評分這麼低？ - MuscleBeach 板

  作者: barttien (田園城市(BART) 223.139.138.150 (台灣) 2021-04-01 07:38:00
  推 titus13: 高中生都是這個身形 34F 04-01 12:19
• +31 [問題] 最近網紅跟健工的糾紛 有八卦嗎 - MuscleBeach 板

  作者: jeffou1112 (打倒美帝主義) 36.239.60.240 (台灣) 2021-03-24 23:31:50
  推 titus13: 有沒有收錢根本很難證明，請客吃飯算不算？ 22F 03-25 03:11
• +34 [閒聊] 轟菌深蹲架上想貼字求意見 - MuscleBeach 板

  作者: kiac90646 (請君為我傾耳聽) 39.13.37.224 (台灣) 2021-02-08 17:11:52
  推 titus13: 出事了阿伯 22F 02-08 18:23