作者: wegblon (恢恢) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +36 Fw: [新聞] 警世影片｜25歲男臥推「被槓鈴壓頸奪命」 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 220.135.246.90 (台灣) 2023-09-16 16:13:44
  推 wegblon: 推文也蠻多不會裝會的 53F 09-17 16:26
• +78 [閒聊] 訓練9個月深蹲兩倍體重嘗試（影片） - MuscleBeach 板

  作者: kuanyu1026 (StockTheorem) 47.60.37.211 (西班牙) 2023-08-07 16:27:26
  推 wegblon: 笑容100分 無可挑剔 176F 08-08 07:54
• +66 [閒聊] 成吉生意為什麼會差？ - MuscleBeach 板

  作者: wcp0516 (PingPing) 101.12.88.255 (台灣) 2023-07-26 13:39:36
  推 wegblon: 笑死 很急？ 9F 07-26 14:00
• +24 Re: [情報] 扛210Kg槓鈴深蹲！網紅跌倒秒壓斷頸亡 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.238.70 (台灣) 2023-07-22 12:02:28
  推 wegblon: 我pr205 180以上護槓基本一定上 幫補就手臂穿過腋下
  對方不行的時候齁住慢慢往上 通常只要施加一點力
  對方就能慢慢起來 除非是一次超過太多 或動作跑掉 才會整個頂不住
  如果真的頂不住 直接叫後面的人走開 槓往後丟 讓槓順 10F 07-22 15:49

  … 共有 7 則推文，點此顯示
• +62 [情報] 扛210Kg槓鈴深蹲！網紅跌倒秒壓斷頸亡 - MuscleBeach 板

  作者: junxian (無名) 1.34.119.180 (台灣) 2023-07-22 09:48:49
  推 wegblon: 這幫補的在搞啥 210這樣怎麼補得動… 2F 07-22 09:55

  推 wegblon: 這種重量捕手要從腋下補啊 捕手碰槓 9F 07-22 10:04

  → wegblon: 只是讓人重心跑掉而已欸 越補越慘 11F 07-22 10:05
• +5 [問題] 筋膜放鬆和電療的差異性？ - MuscleBeach 板

  作者: maple741852 (好心情) 180.217.143.235 (台灣) 2023-06-14 10:04:57
  推 wegblon: 電療治標 筋膜放鬆治本 3F 06-14 11:55
• +16 [問題] 史密斯深蹲膝蓋痛請益 - MuscleBeach 板

  作者: wenkio (阿金) 37.166.187.180 (法國) 2023-05-10 01:13:15
  推 wegblon: 拍一個側面的比較好判斷 23F 05-10 08:42
• +59 [問題] 該追求力量表現還是身材 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.78.77 (台灣) 2023-01-19 09:36:05
  推 wegblon: 修身型八 三項沒一定的程度說練健力會笑掉大牙
  如果是練健力 然後比同量級專練健美的三項還低
  那不是根本不用強調練健力嗎
  如果是83- 三項要個480以上才能勉強說練健力 69F 01-19 16:33