作者: xiaoyao (改變) 在 PTT 的推文記錄

• +63 [心得] 引體向上 和 背闊肌(滑輪)下拉科學大比較 - MuscleBeach 板

  作者: raysungtw (Bardend.senpai) 123.193.182.174 (台灣) 2023-02-04 12:40:31
  推 xiaoyao: 健身網紅 小珂是建議Cable啦，引體向上背肌受力方向實在不佳。 7F 02-04 13:01
• +25 MYP某些超可怕的口味到底？ - MuscleBeach 板

  作者: st9240208 (用吉他打排球) 223.139.20.56 (台灣) 2023-02-04 09:32:23
  推 xiaoyao: 市面上 香蕉 草莓等水果口味。化學調味本來就噁……其他食品也是 2F 02-04 09:49
• +24 [問題] 轉貼 請問有禿頭基因在重訓會加速落髮嗎? - MuscleBeach 板

  作者: a33085134 (Zealvv) 59.127.8.194 (台灣) 2023-01-21 14:47:07
  推 xiaoyao: 2樓有道理 28F 01-21 20:43
• +23 [閒聊] 搬四包水泥大概什麼程度 - MuscleBeach 板

  作者: d995511 (flcl) 27.52.97.242 (台灣) 2023-01-13 16:45:48
  推 xiaoyao: 我都請小精靈搬運 21F 01-13 18:27
• +35 Fw: [爆卦] 健身腰帶的爭議：專利 vs 二創 - MuscleBeach 板

  作者: usnavyseal (usmarine2008) 36.231.190.39 (台灣) 2023-01-12 11:31:52
  推 xiaoyao: 愛迪生：專利？嘻嘻 31F 01-12 12:40
• +19 Re: [閒聊] SBD跟Verve槓上了 - MuscleBeach 板

  作者: PeterNorth (彼得·諾斯) 118.171.22.193 (台灣) 2023-01-09 16:38:34
  推 xiaoyao: 軟硬都買 16F 01-09 18:36
• +106 [閒聊] SBD跟Verve槓上了 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.49.109 (台灣) 2023-01-09 11:29:05
  推 xiaoyao: 還好不買Verve. 上衣長 是在幹嘛 194F 01-09 18:11

  推 xiaoyao: 護航大絕：蝦皮一堆Adidas 褲子仿冒品 198F 01-09 18:15

  推 xiaoyao: 道歉不夠 打5折好嗎？ 201F 01-09 18:20
• +21 Fw: [新聞] 被勸「不要讓小孩接近健身房」：成為同 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 111.249.158.113 (台灣) 2023-01-07 18:10:42
  推 xiaoyao: 2023年了。民智未開XD 41F 01-08 09:53
• +22 [問題] 練手臂 新手請教 - MuscleBeach 板

  作者: o6969o (幫別人問的) 218.173.113.131 (台灣) 2022-12-04 21:43:43
  噓 xiaoyao: 練就對了 想太多 18F 12-05 01:07
• +20 [問題] 關於verve上衣 - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 180.217.43.69 (台灣) 2022-11-26 10:54:20
  推 xiaoyao: 衣長不知在長什麼XDD 17F 11-26 15:39
• +24 [問題] 上半身寬闊是天生骨架，還是可以練出來？ - MuscleBeach 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 1.200.21.88 (台灣) 2022-11-20 09:59:46
  → xiaoyao: 大H比例更好 48F 11-20 22:34
• +22 [情報] Urmart雙11優惠 - MuscleBeach 板

  作者: pphyy5844548 (千里) 106.64.120.79 (台灣) 2022-11-11 01:31:04
  推 xiaoyao: 樓上好強 23F 11-11 19:12
• +24 [情報] MYPROTEIN 11/11 優惠來了 - MuscleBeach 板

  作者: SODtaiwan (SOD台灣分部) 118.171.7.75 (台灣) 2022-11-09 22:42:07
  噓 xiaoyao: 去年雙11 5kg 定價$4500 今年$ 6900 ？ 16F 11-10 00:55
• +21 [閒聊] 哇靠中山遇到大H - MuscleBeach 板

  作者: zxcv5361 (陳菊癡漢館長) 94.237.2.28 (新加坡) 2022-11-05 15:33:10
  推 xiaoyao: 看了大H 小腿 基因無誤，相比上半身偏弱 31F 11-06 09:43
• +21 [閒聊] 萵苣的酒精大量消失中 - MuscleBeach 板

  作者: weber18767 (Cine 21) 58.153.182.143 (香港) 2022-10-16 21:27:35
  推 xiaoyao: 哪裡恐慌？是因為汗臭 沒酒精用 44F 10-17 18:47
• +31 [閒聊] 受傷如何防止肌肉萎縮 - MuscleBeach 板

  作者: Dk20121221 (DKbestever) 111.82.5.3 (台灣) 2022-10-08 08:04:13
  噓 xiaoyao: 不問醫生？問鄉民？？ 24F 10-08 12:13
• +21 [問題] 哪家健身服飾的短褲推薦 - MuscleBeach 板

  作者: kingofptt (優文製造機) 125.228.52.22 (台灣) 2022-10-01 00:54:03
  推 xiaoyao: 很多短褲作太長。是在哈囉？
  有些衣服更扯 健身房看過根本是在包尿布？我看可以不用穿褲子了XD 16F 10-01 09:45
• +34 Fw: [新聞] 廖老大直播「勾纏闆娘」！ 健身工廠： - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 218.164.230.175 (台灣) 2022-09-08 23:53:00
  推 xiaoyao: 健身場地不拘，公園可以；飲料品質不一，喝水有益。太酸了啦。飲料無糖逆 26F 09-09 09:46
• +21 [閒聊] 晨練前吃什麼 - MuscleBeach 板

  作者: p19940805 (@A@) 42.76.169.253 (台灣) 2022-09-04 14:42:29
  推 xiaoyao: 記者都吃 這個 7F 09-04 15:23
• +21 [討論] 行程短、做很快是什麼訓練？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.200.13.147 (台灣) 2022-09-04 12:25:55
  推 xiaoyao: 腿推機一堆炫耀250,300kg 結果行程短的要命 看了就想笑 7F 09-04 13:04

  推 xiaoyao: https://i.imgur.com/IvSPeBq.jpg
  多數人行程就是黃藍區間。推的又快又重。這個館長有提過 11F 09-04 13:35

  → xiaoyao: (僅供示意，圖片當事人做的是標準) 14F 09-04 13:39

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