作者: yenkuass (YK林) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +24 [問題] 新手訓練請問… - MuscleBeach 板

  作者: oreos53 (豆花) 219.68.56.164 (台灣) 2022-06-19 08:25:04
  推 yenkuass: 看起來就太多垃圾訓練量
  一天40幾組幹嘛 1F 06-19 08:46
• +24 [討論] 短期用藥真的不傷身嗎 - MuscleBeach 板

  作者: michuo (michuo) 114.136.174.171 (台灣) 2022-06-18 07:30:59
  推 yenkuass: 帶種 用藥還選口服 15F 06-18 09:31
• +24 [問卦] 火羅花為什麼在八卦不太紅？ - Gossiping 板

  作者: Dinenger (低能兒) 39.13.5.115 (台灣) 2022-06-18 01:39:45
  噓 yenkuass: 名字都打錯 80F 114.137.30.244 06-18 06:28
• +21 [問題] 不戴套怎麼處理硬舉手一直破的問題 - MuscleBeach 板

  作者: AWSMD (AWSMD) 118.150.168.102 (台灣) 2022-06-17 16:07:12
  推 yenkuass: 調整握法看看吧 不然怎麼另一隻手沒事 19F 06-17 16:47
• +24 [閒聊] 夢多盃vs館長盃 拿牌純度 理性探討 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-06-15 13:26:45
  推 yenkuass: 笑容的確是其中一環，但那是建立在實力伯仲之間的時候吧https://i.imgur.com/r6nO7sW.png 2F 06-15 13:41

  → yenkuass: https://i.imgur.com/ynVAxMZ.png
  https://i.imgur.com/qOWg7Xh.png
  https://i.imgur.com/rAT2mxu.png 7F 06-15 13:48

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• +32 Re: [新聞] 夢多砸600萬辦健美比賽 李沛旭、周孝安 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2022-06-15 09:03:25
  推 yenkuass: 不知道推文會怎麼討論 先補血
  個人還是覺得彥文比較優 光是腿贏萬 1F 06-15 09:13

  推 yenkuass: *光是腿就贏萬 8F 06-15 09:47

  推 yenkuass: https://i.imgur.com/r6nO7sW.png 大概我門外漢
  覺得彥文就算其他地方輸，光背面跟posing就屌虐 36F 06-15 11:55

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• +20 [請益] 買二手電腦請益 - PC_Shopping 板

  作者: PaELaye (KTman) 112.78.71.99 (台灣) 2022-06-13 18:20:43
  推 yenkuass: 來這裡就是買新的 57F 114.137.30.244 06-14 06:00
• +85 [閒聊] 恭喜沛旭哥第三名!!再次證明反指標!! - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-06-12 16:21:14
  推 yenkuass: 細節差很客觀啊 但名次為什麼這樣判就不清楚了 129F 06-13 04:15
• +21 [閒聊] 假日看看激勵人心的身材 - MuscleBeach 板

  作者: WADE0616 (哇) 223.139.75.87 (台灣) 2022-06-11 12:45:54
  → yenkuass: 韓國那個光腿長就一堆人夢寐以求 7F 06-11 13:51

  → yenkuass: 有什麼好吐槽 不就在上色？ 21F 06-11 15:49
• +139 [問卦] 現在最頂的A片論壇是哪個 - Gossiping 板

  作者: herex (魔導戰士破壞者) 1.200.44.70 (台灣) 2022-06-10 07:13:34
  推 yenkuass: 幫六樓上香 88F 114.136.6.50 06-10 09:05
• +195 [新聞] 抖音瘋傳死亡天使！18歲男挑戰當場被大貨車輾死 玩命畫面曝光 - Gossiping 板

  作者: VeryGoodBoy (很棒的男孩) 2022-06-07 23:53:06
  推 yenkuass: 一堆不長眼的在那邊印度印度 開頭就寫印 208F 114.136.6.50 06-08 02:54
• +73 [情報] EVGA官網 3060 Ti XC 12990 有貨 - PC_Shopping 板

  作者: Gambler1201 (職業賭徒) 118.163.170.24 (台灣) 2022-06-07 17:56:24
  推 yenkuass: 40先出的也都是高階卡啊 主流卡明年
  才發表滿合理的 167F 114.136.6.50 06-08 02:52
• +26 [討論] 館長成名之前疑問？ - MuscleBeach 板

  作者: zxcv5361 (陳菊癡漢館長) 101.12.89.251 (台灣) 2022-06-07 00:42:19
  → yenkuass: 串？他是做過串烤啦 2F 06-07 02:49
• +20 [問題] 想要腰細是不是不適合練深蹲和硬舉？ - MuscleBeach 板

  作者: davinci (達文西) 118.163.147.182 (台灣) 2022-06-06 09:48:04
  推 yenkuass: 體態自己喜歡就好 也是有人就單純想練肌肉 沒有調和運動需求啊 46F 06-07 01:51
• +29 [情報] 熱狗王被邀請參加阿諾經典賽啦！ - MuscleBeach 板

  作者: BardxBaymax (BabyRage) 125.229.72.113 (台灣) 2022-06-03 12:03:50
  推 yenkuass: 真的屌 3F 06-03 12:13
• +22 [討論] 館長：未來健力賽將加開區域賽 - MuscleBeach 板

  作者: jack8587 (Lebron James) 42.75.67.254 (台灣) 2022-06-02 23:51:50
  推 yenkuass: 門檻就寫在那邊 符合想比的就去報名 哪有佔不佔名額這種說法 門檻符合報名到了還要被說比爽的 選手也真的很無辜 14F 06-03 09:04
• +20 [問題] 硬舉的安排 - MuscleBeach 板

  作者: licklabium (2022mondeo wagon) 111.248.159.90 (台灣) 2022-05-31 21:31:54
  推 yenkuass: 硬舉在一定程度前還是要多練 我自己PR舉到200了還是覺得需要多練一些次數持續調整動作 當然強度相對低啦120*12這樣的強度 28F 06-01 16:36

  推 yenkuass: 主訓練完補一組
  就當順便回想一下主訓練哪邊覺得不足 32F 06-01 16:52

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• +22 [閒聊] 有抽煙的男人為何能夠練得壯？ - MuscleBeach 板

  作者: WaWa3 (寂寞的麻糬) 101.139.149.158 (台灣) 2022-06-01 13:44:39
  推 yenkuass: 抽菸心肺跟體力的確比較差啊 自己就戒菸走過來的 17F 06-01 16:05
• +34 [討論] 人身部位有貴賤之分? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.53.177.121 (台灣) 2022-05-25 03:40:30
  推 yenkuass: 推一個 兩個月前總和破500後現在也不上不下的 整個很隨緣 甚至想要不要維持就好 (但還是好想達成硬舉單邊4片紅 7F 05-25 08:18

  → yenkuass: 抱歉推錯篇啦啊啊 10F 05-25 08:18
• +20 [閒聊] 成吉思汗也太誇張了吧 - MuscleBeach 板

  作者: diesea08 (大木) 42.74.251.74 (台灣) 2022-05-15 22:07:15
  推 yenkuass: 還好剛開始不設門檻的第二屆參加過 體驗過氣氛就好了 13F 05-16 07:04