作者: yuechen (亂轟阿翔) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 槓鈴肩推 - MuscleBeach 板

  作者: lovewindsi (lovewindsi) 42.76.218.165 (台灣) 2022-12-18 14:52:04
  推 yuechen: manson大可以拍教學嗎 體重70推80也太鬼... 28F 12-18 18:44
• +26 [閒聊] 小蘿波穿TJ海灘褲上奧賽!!!滿滿感動 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2022-12-18 12:53:47
  推 yuechen: 小蘿蔔肉量明顯勝過大H啊 42F 12-18 18:38
• +22 [閒聊] 健身人的圖鑑有掛嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: usnavyseal (usmarine2008) 114.36.217.60 (台灣) 2022-10-04 13:02:01
  推 yuechen: 健身女力甜心是指May嗎?
  May的IG滿像他說的那樣 40F 10-04 14:29
• +20 [閒聊] 健身是否要有好肌友才做得久 - MuscleBeach 板

  作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 59.124.84.31 (台灣) 2022-10-03 14:14:55
  → yuechen: 自己一個人練效率比較好 5F 10-03 14:19
• +41 [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.10.60.232 (台灣) 2022-09-26 09:19:35
  推 yuechen: 副作用是啥啊? 87F 09-26 19:57
• +41 [討論] 引體向上跟臥推 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.173.207 (台灣) 2022-09-19 10:37:05
  推 yuechen: 呃 70推100的人真的不多啊 你覺得簡單 很多人覺得難啊
  我60也可以推100 但我絕對不會說70推100簡單好嗎? 33F 09-19 19:52
• +21 [討論] 行程短、做很快是什麼訓練？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.200.13.147 (台灣) 2022-09-04 12:25:55
  推 yuechen: 拍片炫耀自己做幾下用 2F 09-04 12:38
• +20 [討論] 上斜及平板握推對胸大肌肌肥大的比較 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.150.235 (台灣) 2022-08-26 21:43:23
  推 yuechen: 如果是單純肌肉量不夠 再怎麼練當然沒上胸XD 6F 08-26 23:32
• +21 [問題] 自重伏地挺身跟10kg啞鈴胸推哪個好 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.126.19 (台灣) 2022-08-20 22:48:31
  推 yuechen: 練planche push up 也就是俄式伏地挺身 4F 08-20 23:09
• +20 [討論] 第四屆成吉思汗健力三項公開賽 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.137.145 (台灣) 2022-08-13 14:11:44
  推 yuechen: 靠 simon還在播 太扯 26F 08-13 23:36
• +24 [問題] 肌肉量有參考價值嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.12.114.199 (台灣) 2022-08-11 23:51:43
  推 yuechen: 樓上 歐美一堆190以上的大隻佬 高的人還是可以練壯啦 29F 08-12 10:50

  → yuechen: 重點是你體重要夠 185大概要90~100公斤才夠壯 31F 08-12 10:50
• +37 [閒聊] 有人看黃士倫跟館長尬重量很爽嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-07-16 18:27:03
  推 yuechen: 他最強的是只有170但可以灌籃 彈跳力跟鬼一樣 22F 07-16 20:35
• +33 Re: [問題] 為什麼很多健身仔 很鄙視其他運動 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.138.56 (台灣) 2022-07-14 21:14:57
  推 yuechen: FP有夠哭www 34F 07-15 00:57
• +22 [閒聊] 台灣真正有在健身人口其實算少吧？ - MuscleBeach 板

  作者: morgankhs (豪哥) 27.242.171.136 (台灣) 2022-07-13 14:54:06
  推 yuechen: 有健身的人比例本來就少 真正能練到壯的人更是少之又少跟歐美比不了 歐美每個進健身房的目標就是要變大隻佬
  台灣大部分進健身房就是練健康而已 28F 07-13 15:50
• +24 Re: [問題] 為什麼很多健身仔 很鄙視其他運動 - MuscleBeach 板

  作者: ssiou (科科~~) 1.169.104.46 (台灣) 2022-07-11 15:12:17
  推 yuechen: 舉重不是被踢出奧運了? 8F 07-11 15:48
• +26 [討論] 館長成名之前疑問？ - MuscleBeach 板

  作者: zxcv5361 (陳菊癡漢館長) 101.12.89.251 (台灣) 2022-06-07 00:42:19
  推 yuechen: 樓下B17轟炸機準備起飛 1F 06-07 01:56
• +22 [討論] 館長：未來健力賽將加開區域賽 - MuscleBeach 板

  作者: jack8587 (Lebron James) 42.75.67.254 (台灣) 2022-06-02 23:51:50
  推 yuechen: 只想看高手比 標準真的可以再拉高 21F 06-03 12:48
• +23 [閒聊] Peeta一個月吃胖16公斤是怎麼吃的？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 223.138.246.220 (台灣) 2022-05-11 11:14:41
  推 yuechen: 你是不是想講什麼? 2F 05-11 11:28
• +28 [問題] 半夜坐起來 - MuscleBeach 板

  作者: atc777 (Atccc) 101.10.8.28 (台灣) 2022-05-08 08:02:06
  推 yuechen: 有人在用你的身體夢行啦 54F 05-08 17:28
• +26 [閒聊] 13歲女生深蹲183KG是什麼等級？ - MuscleBeach 板

  作者: g8toobig (達) 223.136.246.189 (台灣) 2022-04-20 11:26:14
  推 yuechen: 影片貼一下鴨 5F 04-20 11:41
• +23 Re: [問題] 請問有人了解SARMs這種黑魔法嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kid1999 (今生的約欠一個再見) 223.138.144.213 (台灣) 2022-02-09 04:32:59
  推 yuechen: 想問是不是每種激素 像hGH AAS...等等都有各自的iu? 17F 02-09 16:44
• +26 [閒聊] Frank的肌肉太猛了吧 匹塔葛站旁邊小二號 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-02-07 20:19:58
  推 yuechen: Frank Yang交女友了 18F 02-07 22:12
• +24 [心得] 購買器材心得 REP說新品生鏽正常? - MuscleBeach 板

  作者: kakadoo (桶尼) 163.19.17.58 (台灣) 2022-02-07 13:47:16
  推 yuechen: 找消保官 14F 02-07 15:09
• +21 [問題] 只練背不練胸 - MuscleBeach 板

  作者: gabau 24.4.26.194 (美國) 2022-02-04 13:19:47
  推 yuechen: 闊背肌也是會讓你駝背的肌肉耶XD
  她會把肩膀往前拉 10F 02-04 14:08
• +26 Re: [閒聊] 重訓的人體檢報告哪些項目容易出紅字呢 - MuscleBeach 板

  作者: solumate (尼特學研究者) 114.136.165.131 (台灣) 2022-02-02 09:32:42
  推 yuechen: 黃士倫又更新他inbody了 體重72kg 肌肉重40kg 體脂3%
  根本鬼 40F 02-02 14:29
• +26 Re: [問題] 今天本土11例你各位還敢去健身房嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: henry5405 (亨利) 153.33.131.201 (美國) 2022-01-10 12:33:20
  推 yuechen: 有遇到紅毒蛇嗎? 45F 01-10 17:48
• +35 [討論] 劉備來臥推有多不利 ??? - MuscleBeach 板

  作者: triumphant10 (Look-three-small) 114.45.218.29 (台灣) 2022-01-04 19:58:56
  推 yuechen: 想看樓樓上照片 這比例也太猛 54F 01-05 01:30