作者: zhi8725 (陽明山下Zhi久) 在 PTT 的推文記錄

• +40 [問題] 一週一練該怎樣安排 - MuscleBeach 板

  作者: Justapig (就只是一隻豬我心領了的 ) 42.77.106.171 (台灣) 2023-09-24 08:54:57
  推 zhi8725: 我朋友當初是一天兩練，拉跟推分開 17F 09-24 10:05
• +54 [問題] 骨骼肌17.6公斤，體重53這樣有肌少症嗎 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 118.167.20.66 (台灣) 2023-08-11 10:17:10
  推 zhi8725: 超級泡芙人 18F 08-11 11:08
• +26 [討論] 最好的固態(非粉末)蛋白質營養品 - MuscleBeach 板

  作者: talktony (便秘上籃好棒棒) 36.234.12.105 (台灣) 2023-06-07 11:16:28
  推 zhi8725: 17樓kid大的牛肉是怎麼烹調的，看起來很屌 25F 06-07 15:53
• +20 [討論] 健身器材功能規劃交流 - MuscleBeach 板

  作者: xiang0224 (夜行四號公園) 136.23.35.40 (台灣) 2022-10-05 22:21:39
  推 zhi8725: 飲水機要有冰水 35F 10-06 02:09
• +20 [問題] 如何練就灌籃高手般的上臂曲線 - MuscleBeach 板

  作者: ahpla (我只是假裝人生很有趣) 1.34.227.230 (台灣) 2022-06-13 09:58:46
  噓 zhi8725: 怕練太壯真的是最不必要的煩惱 28F 06-13 16:50
• +35 [問題] 大家健身會有倦怠期嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: louis5265 (louis) 49.217.142.202 (台灣) 2021-10-20 12:50:33
  推 zhi8725: 臺灣三級之後直接倦怠到現在 57F 10-20 18:30
• +20 s大的臥推椅大家都何時到貨？ - MuscleBeach 板

  作者: lingling0522 (Robert) 111.251.64.146 (台灣) 2021-07-03 22:42:10
  推 zhi8725: 5/31匯款，現在跟我說七月中才有原廠貨 21F 07-04 10:45
• +27 [閒聊] 淘寶AD32開箱 - MuscleBeach 板

  作者: cjh455 (goatsheep) 36.228.197.65 (台灣) 2021-06-30 16:52:19
  推 zhi8725: 五月底從TUK訂等到現在還沒來 24F 07-01 09:56
• +26 [問題] 有巨巨心肺很強的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 49.216.138.148 (台灣) 2020-11-27 12:55:11
  推 zhi8725: 我有個巨巨朋友以前跟我一樣都是系籃的先發，去比賽的時候我大概到第三場的上半場就累到喘到不行了，我朋友還可以打滿正常，打了四場他也休不到多久。 57F 11-27 17:05
• +20 [閒聊] 胸背放同一天練 - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 111.240.89.51 (台灣) 2020-08-07 17:16:35
  推 zhi8725: 胸一天、背一天、肩一天、腿手一天 19F 08-07 20:40