作者:
yuechen (亂轟阿翔)
114.24.10.94 (台灣)
2022-06-15 17:48:14 → zombierick: 他被Greg Doucette抓到影片重量槓片灌水不止一次
中間穿插其他重量，只要影片不是一鏡到底，都很好做假三仙歸洞，八仙過海，這技法知道手法後就覺得沒什麼但不知道手法時，都會覺得這世上真有魔法 19F 06-15 23:33
作者:
chc1984 (這就是暱稱)
101.136.10.7 (台灣)
2021-10-07 15:04:44 → zombierick: 脂肪細胞總數，在過青少年時期後，就會停止增生
故小時候胖，過20歲後，即使瘦下來，脂肪細胞總數也遠比瘦子要多。成年後減脂是減脂細胞體積，細胞數不變除非真得要比賽或要結婚，想瘦瘦美美的，不然別走極端C大講的復胖，我年輕時就體驗過，每天只吃兩餐，狂喝 99F 10-07 21:13
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作者:
GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B)
223.137.33.192 (台灣)
2021-10-05 22:03:57 → zombierick: 不用扣握，正握很難拉很重。手指愈粗者愈難扣握
鎂粉也會有很大協助，我上鎂粉傳硬正反握拉250
不塗，拉不到230。 19F 10-05 23:49
作者:
ivyhoney (Ivy)
118.150.122.34 (台灣)
2021-10-05 16:17:05 → zombierick: 今年四月到現在，東湖有一間預售健身房，搞到不但沒開成，數百人退費還沒下文。裡面幾個創辦人，都WG出來的幾個創辦人現在又偷偷回去WG賣課，然後東湖創建店退費依然搞遙遙無期，真得很棒。
DREAM Fitness Club東湖店真得超棒的，OMGOMG 30F 10-05 19:11
作者:
leolin318 (小牛)
42.75.143.61 (台灣)
2021-10-01 11:39:38 → zombierick: 我親戚長年只吃兩餐，中午正常吃，晚餐吃青菜，
她營養師出身，所以營養素啥就不用擔心她是外行
每週兩次爬山，平日與老伴健走早晚各半小時
沒任何病史，三高一切正常，體態非常好。然後前年去世病因膽管癌，祂還有定期每年身體健檢。突然某日覺得 48F 10-01 22:15
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作者:
guominhon (我行情也沒比妳差)
223.137.63.115 (台灣)
2021-09-19 13:42:22 → zombierick: 其實油壓剪體積不大，放包裡面，趁旁人不注意剪開
速度之快。邊條有加厚的鎖難剪很多。
不過用工具解開鎖的，那一定是開鎖慣犯
會犯案的很多都辦臨時會員，或計次會員，留假資料
就算拍到人其實意義不大 29F 09-19 16:21
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
95.149.237.35 (英國)
2021-09-16 21:54:05 推 zombierick: 就巨巨相輕，健體健美互輕，又瞧不起健力選手體脂高這還不是個案，很多健身房的店長就吹起這種歪風
「不是練健美的就是弱者」整個三條線。 52F 09-17 00:27
作者:
BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566)
2021-09-16 15:15:19 → zombierick: 只要你臉不太醜、講話有內容，再配上不錯的體態
在女生群體會很吃香，至少向他人證明你是位自律的男子身材魁梧者，遇到壞人時或糾紛，會很有嚇阻力 8F 09-16 16:36
作者:
BHAIRE (蒸蛋的奧義)
220.132.230.138 (台灣)
2021-07-09 19:35:56 → zombierick: 沒人敢賭，隨便一間爆出確診，直接封店消毒停業數日 3F 07-09 19:47
→ zombierick: 現在擺明就中央推給地方政府自己玩啊，有事自己扛 6F 07-09 19:54
作者:
jerry9476 (jeter)
27.247.125.254 (台灣)
2021-04-15 15:55:22 → zombierick: 館長是菸槍，每天抽很大。一堆重訓只管大重量，組間休息五~十分鐘，長期下根本無助於心肺增長。 27F 04-15 18:26