作者: MuMuH (MuMuH) 在 PTT 的推文記錄

• +35 [心得] 全跑步通勤，月跑量461K - Road_Running 板

  作者: whitemark (水餃) 114.136.241.15 (台灣) 2023-12-03 10:42:56
  推 MuMuH: 你這個我超佩服，令人想要模仿你。 3F 12-03 10:46

  推 MuMuH: Iso大你這個也很猛。我曾經注意到你說過一日努力消耗一千卡因此也模仿過你。^^ 17F 12-03 12:24
• +32 [心得] 初馬挑戰sub3 失敗-高雄全馬心得 - Road_Running 板

  作者: ting31823 (TING) 111.255.122.16 (台灣) 2023-12-01 16:25:03
  推 MuMuH: 之前有注意到你10k破40分，半馬也破90，因此也覺得你全馬3是有機會的！也沒關係，反正下一場再努力就好，加油!也恭 4F 12-01 16:40

  → MuMuH: 喜完賽。 7F 12-01 16:42
• +2 [心得] 高雄馬全馬，後面還是有點爆了 - Road_Running 板

  作者: pogiyeh (神崎次郎大哥) 114.136.220.206 (台灣) 2023-12-01 12:36:19
  推 MuMuH: 2014年的畫面一定很感人。恭喜你2023完賽！ 1F 12-01 12:41
• +32 [心得] 2023高雄馬 半馬 - Road_Running 板

  作者: flydream (1/24sec.的美麗) 218.161.101.205 (台灣) 2023-12-01 00:20:17
  推 MuMuH: 進步好多! 恭喜你，期待你的下一篇
  感謝resbond提供的網址，這對我來說很有紀念價值。
  馬上下載來剪接 22F 12-01 12:06
• +6 [心得] 睽違8年重新回到馬場，鹿港馬拉松半馬 - Road_Running 板

  作者: dacowang (逆風) 125.229.201.89 (台灣) 2023-11-30 18:17:08
  推 MuMuH: 恭喜你完賽！而且還提供了詳細的影片 9F 12-01 12:16
• +19 Re: [問題] Hanson全馬4:00課表 - Road_Running 板

  作者: spilee (spilee) 59.126.91.114 (台灣) 2023-11-27 10:25:02
  推 MuMuH: 之前回覆你的文時曾說「我們都要對自己有信心點」其實也是在對自己說，新竹馬前也經歷了跟你一樣的不確定性。很高興你最終達到自己的目標，除了漢森課表看起來有用之外，最重要的是你每天都按照這份課表一次又一次完成小小目標的決心由衷的祝福你台北馬330的目標！ 16F 11-28 08:05
• +42 [心得] 高雄馬 - Road_Running 板

  作者: ppsj ( ) 163.16.249.242 (台灣) 2023-11-27 09:31:03
  推 MuMuH: 厲害！ 恭喜完賽 （也很佩服你隔天可以再跑個10k）XD 1F 11-27 09:37
• +7 [討論] garmin running dynamics - Road_Running 板

  作者: arms2 (無言) 172.56.89.242 (美國) 2023-11-27 08:44:00
  推 MuMuH: 雖然樓上只是短短一句話「沒有」，但我無法同意更多XDDD 2F 11-27 09:09
• +11 [問題] 初馬請益及跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: taidocky (taidocky) 223.136.70.231 (台灣) 2023-11-23 18:57:16
  推 MuMuH: 個人認為可以。我是半馬PB均速讓全馬15秒，30K後有掉速但不影響成績。 7F 11-23 23:15
• +13 [心得] 11/19西螺太平媽祈福馬拉松10K - Road_Running 板

  作者: dinotw (閃電) 114.137.192.47 (台灣) 2023-11-23 13:04:30
  推 MuMuH: 西螺大橋我從來就是用走的經過，繞境必經的路線。想請問你是前一晚就入住香客大樓嗎？另外恭喜你破PB
  另外路線是否很曬？感覺可以用跑的經過西螺大橋也會是一個很好的回憶。 10F 11-23 23:07
• +10 [心得] 2023新竹城市馬拉松 參賽心得 - Road_Running 板

  作者: leo33346 (阿中) 114.34.15.160 (台灣) 2023-11-21 00:22:42
  推 MuMuH: 歡迎來新竹跑。我們應該有在路上遇到，這場我的配速與你相近。：） 8F 11-21 10:25
• +9 Re: [問題] 馬拉松新手許多問題請益 - Road_Running 板

  作者: jurrasic (新的開始) 36.225.17.36 (台灣) 2023-11-15 20:35:29
  推 MuMuH: 恭喜你完賽必且發現跑步的樂趣^^ 腳的問題我覺得就是趕快去掛個號照一下超音波會比較安心些。 17F 11-15 22:55
• +9 [心得] SUB3計畫第十二週，巔峰期降臨! - Road_Running 板

  作者: sakuraspgame (小科) 61.220.251.103 (台灣) 2023-11-15 15:48:14
  推 MuMuH: 可以想像你有多辛苦，拍片剪片跑步工作還有家庭，加油! 9F 11-15 22:45
• +9 [心得] 2023渣打馬之總算sub4了 - Road_Running 板

  作者: oplk (歐普林克) 42.73.207.50 (台灣) 2023-11-14 19:17:43
  推 MuMuH: 太魯閣能破PB不容易。恭喜SUB4然後高雄馬見! ^^ 9F 11-14 22:04
• +7 [心得] 2023田中馬拉松 初馬心得 - Road_Running 板

  作者: ga793217 (峻) 118.150.150.128 (台灣) 2023-11-14 01:49:56
  推 MuMuH: 恭喜你完賽。明年再挑戰一次在多拍就好了^^ 7F 11-14 22:01
• +17 [新聞] 馬拉松愈跑愈衰弱，研究：心血管年齡老十歲 - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.136.151.213 (台灣) 2023-11-13 22:36:46
  → MuMuH: 似乎印象中有看過類似的研究，但不知怎地沒整理起來，有空再來找一下原始出處是那一篇研究。在此之前先來個週末的42.194k好了XD 5F 11-14 00:43
• +20 [心得] 2023渣打馬 大破PB之旅 - Road_Running 板

  作者: Reginald0911 (雅城) 113.196.149.187 (台灣) 2023-11-13 22:48:39
  推 MuMuH: 每次長榮馬或是渣打過水門就知道終點近了，這時候整個熱血起來跟附近的跑友加油打氣，可以全開了（因為不太想一個人獨走）想激勵大家就剩一點點了hold住，最後一起過終點。
  也因此過終點之後幾個跑友儘管不認識卻會互相擊掌或是聊天恭喜一下。今年就因此認識一個香港的跑友。 5F 11-14 00:33

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +17 [問題] 先游泳還是先跑步 - Road_Running 板

  作者: DAVIDQQ (QQ) 223.136.85.202 (台灣) 2023-11-13 10:26:37
  推 MuMuH: 推locka大，游泳會放第一個是有原因的。
  多項運動同時進行，越安全的放越後面。反之亦然。 9F 11-13 11:29
• +36 [心得] 田中馬雜項心得 - Road_Running 板

  作者: aries417 (路人甲) 125.228.110.137 (台灣) 2023-11-13 02:21:26
  推 MuMuH: 令我回憶的的確是這個神奇的小鎮以及幾乎所有民眾都熱情參與的感受，而不是賽事路線或是沿路的補即。推! 4F 11-13 07:04

  → MuMuH: 同上。昨天跑完渣打仍在後悔沒選田中XD明年一定抽田中馬。 12F 11-13 08:53
• +14 [心得] 2023渣打馬心得－睽違八年的全馬 - Road_Running 板

  作者: smilejune (早起的蟲兒) 36.229.6.82 (台灣) 2023-11-13 08:47:56
  推 MuMuH: 恭喜SUB4!&謝謝分享補給策略 萬金石見!^^ 1F 11-13 08:51