作者: NewbieShiba 2021年在 PTT 的推文記錄

• +29 [討論] myp這樣是受潮了嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Eddielin (小林愛迪) 1.200.139.1 (台灣) 2021-12-14 10:39:22
  推 NewbieShiba: 有5公斤2700-3000以下的分離式乳清麻煩推薦我 原味就 35F 12-14 15:12
• +20 [討論] 果果乳清怎麼漲那麼多 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 112.78.74.32 (台灣) 2021-11-15 02:47:28
  推 NewbieShiba: 最近乳源大漲，Myprotein 也跟著大漲了 1F 11-15 03:08
• +30 [閒聊] 影響私人教練費用高低的原因 - MuscleBeach 板

  作者: soap99 (肥皂) 49.216.169.32 (台灣) 2021-10-27 13:00:03
  推 NewbieShiba: 4加上科學知識最重要，不過台灣是名氣+顏值=收不完的學生 10F 10-27 13:51
• +21 [問題] 大家平常會放鬆自己的身體嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: cdob (阿軒) 1.163.42.104 (台灣) 2021-09-02 00:14:18
  推 NewbieShiba: 自己練完按摩拉筋20-30分鐘，偶爾幫學生按摩拉筋特別緊繃的部位 6F 09-02 02:11
• +29 [閒聊] 50歲藝人黃少祺每天的健身清單 - MuscleBeach 板

  作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 49.159.214.132 (台灣) 2021-08-17 01:04:43
  → NewbieShiba: 所有動作正確本來就不會受傷吧，腹肌可能有更高效率動作，不過他可以一直堅持做仰臥起坐比沒做好多了 2F 08-17 02:54
• +18 [心得] 臀部刺激排行榜 - MuscleBeach 板

  作者: ka0927085443 (沛綱) 106.1.233.98 (台灣) 2021-05-26 01:30:57
  推 NewbieShiba: 感謝分享 17F 05-26 10:51
• +27 Re: [討論] 如何分辨健身房打藥仔 - MuscleBeach 板

  作者: g8toobig (達) 223.137.39.120 (台灣) 2021-04-06 10:55:40
  推 NewbieShiba: 推，用藥卻謊稱自己沒用就是垃圾 1F 04-06 11:06
• +20 [問題] 一週新手問題（吃+重訓） - MuscleBeach 板

  作者: toys (就是愛玩具啦請將這些文) 150.116.180.76 (台灣) 2021-04-05 08:25:44
  推 NewbieShiba: 升仙手冊笑死 66F 04-05 13:54
• +23 [討論] 打藥仔也能受到尊敬吧? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.11.36.180 (台灣) 2021-01-29 11:42:51
  推 NewbieShiba: 同5樓7樓，打藥說自己沒打就是垃圾 10F 01-29 13:00
• +24 [心得] 筋膜沾黏，真有這一回事？ - MuscleBeach 板

  作者: Solidsoft (軟硬兼施) 220.132.176.142 (台灣) 2021-01-28 17:51:31
  推 NewbieShiba: 贊成樓上（16樓，我的觀念也是如此 23F 01-29 00:21
• +23 [討論] 2021台灣健身錦標賽 - MuscleBeach 板

  作者: FFiree (全部的全) 101.10.55.23 (台灣) 2021-01-09 23:27:26
  推 NewbieShiba: 健美職業等級就是打藥阿，不然一樣努力你不打怎麼贏打藥的別人？我練健康，不打藥 20F 01-10 01:28
• +39 Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566) 111.255.147.123 (台灣) 2021-01-08 09:22:18
  推 NewbieShiba: 非常認同，適合的重量給中老年人提升力量，但這邊健力肥宅們會說用重量訓練害中老年人受傷XD 5F 01-08 09:47
• +23 Re: [問題] 66歲女性重訓菜單（關於年長者族群訓練需注意的要點） - MuscleBeach 板

  作者: Solidsoft (軟硬兼施) 114.39.161.198 (台灣) 2021-01-02 00:26:42
  推 NewbieShiba: 推 好難得的經驗 3F 01-02 01:12