作者: Radiomir (Radiomir) 在 PTT 的推文記錄

• +29 [閒聊] 這個插隊方法我學到了 - MuscleBeach 板

  作者: botnet (反甲連-宣傳長) 42.72.193.41 (台灣) 2022-11-15 15:33:13
  → Radiomir: A此時如果跑過來說他已經等很久了, 大家會怎麼處理?XD 25F 11-15 19:17
• +21 [閒聊] 魔獸 VS 館長 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 42.76.147.135 (台灣) 2022-11-15 12:46:10
  推 Radiomir: 胸肌只比腹肌好一點, 論日常生活功能性, 手臂＞胸...
  我最近把練胸的時間砍半到肩, 我是胸反應好手臂反應差 15F 11-15 13:47
• +20 Re: [請益] 槓桿正二ETF安全嗎？ - Stock 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.128.156 (台灣) 2022-11-14 23:10:23
  推 Radiomir: 問題是正二哥不是推廣買一點,而是50%正二+50%現金陳醫師說的不錯,一對一可以冒險一點,一對多要保守正二哥網路教學屬於一對多的情況... 4F 11-14 23:16
• +20 Re: [請益] 投資第一件事是不是要克服心理？ - Stock 板

  作者: icehorng (萊汀) 36.228.98.76 (台灣) 2022-11-14 12:51:19
  → Radiomir: 熟讀總經一樣是看漲跌找理由啦~ 研究策略才是王道 44F 11-14 13:42

  → Radiomir: 熟讀總經一樣是上PTT發廢文、打屁聊天的功能而已~ 61F 11-14 14:01
• +57 [問卦] 肝指數171 尿酸9.7 怎麼辦 - Gossiping 板

  作者: jack1218 (赤城我老婆) 223.137.229.242 (台灣) 2022-11-13 23:07:39
  推 Radiomir: 減重治百病, 把BMI控在23,
  腰圍＜1/2身高, 健檢應該就不會有紅字 128F 27.51.97.35 11-13 23:54
• +64 [討論] IFBB PRO JAPAN 大H...我的超人 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.113.113 (台灣) 2022-11-13 19:27:00
  推 Radiomir: 大H正面有線條加持沒輸黑科技, 但背面真的就肉量為王~ 14F 11-13 20:06
• +20 [討論] 魔獸的基因大概落在哪？ - MuscleBeach 板

  作者: yohiko (彥) 111.83.76.188 (台灣) 2022-11-11 11:42:50
  → Radiomir: 籃球員身材才是一般人覺得美的身材, 健美健體都太巨了 13F 11-11 12:18
• +45 [問題] 大家都怎麼躲健身房的教練 - MuscleBeach 板

  作者: cccteresa (cccteresa) 125.230.62.154 (台灣) 2022-11-09 16:26:04
  推 Radiomir: 說沒錢阿...或是賤一點先拗他幾堂免費體驗課XD 42F 11-09 17:55
• +15 [閒聊] 目測體脂肪率的準確度 - FITNESS 板

  作者: heat1123 (★S.T.A.R★) 111.83.2.142 (台灣) 2022-11-09 13:41:35
  → Radiomir: 有在做飲控才有辦法20%, 沒在控又有點年紀就25%起步了 38F 11-09 15:59
• +25 [問題] 168的問題 - FITNESS 板

  作者: w1011 (漪狑) 111.254.191.10 (台灣) 2022-11-08 19:56:49
  推 Radiomir: 211若是吃自助餐會非常油(而且都是壞油), 133只會更慘211的精髓是控制主食碳水量(約40~60g),133則是碳水15g其實只要把每餐白飯控在100~150g就會健康了, 初期秤重 35F 11-09 02:52
• +20 [問題] 大家是怎樣逼自己力竭的 - MuscleBeach 板

  作者: Justapig (就只是一隻豬我心領了的 ) 42.72.211.60 (台灣) 2022-11-08 18:34:48
  推 Radiomir: 我不做到力竭, 因為力竭前的1~2下動作都會跑掉... 5F 11-08 18:41
• +21 [閒聊] 台灣新IFBB PRO - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.174.106 (台灣) 2022-11-07 21:46:47
  推 Radiomir: 2年前看他和熱狗王訓練時一般般,沒想到現在比熱狗王壯 28F 11-08 15:01
• +20 [問題] 這樣的午餐合理嗎？ - FITNESS 板

  作者: BlueHsiang (布魯香) 223.137.252.138 (台灣) 2022-11-07 11:54:33
  推 Radiomir: 減重不難, 難的是微量營養素均衡, 例如鈣鎂鋅B1B2B12.花時間檢視一下, 就知道自己的飲食哪裡需要調整了...
  https://bit.ly/3WC2kPb 國人營養素參考攝取量第八版 33F 11-07 20:31
• +23 [討論] 不重訓老了會很慘，真的假的？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2022-11-07 17:33:58
  推 Radiomir: 挑精華做就好,強烈推薦深蹲,一個動作練到全身2/3肌肉~腿部肌肉雖然對外觀沒啥幫助, 但對日常生活卻非常實用 1F 11-07 17:39

  → Radiomir: https://bit.ly/3UubknN 練腿的好處... 4F 11-07 17:46
• +20 [討論] 艱辛減肥路，我該何去何從 - FITNESS 板

  作者: yoyo39 (甜心貓) 101.9.137.240 (台灣) 2022-11-07 12:08:44
  推 Radiomir: 有在練的話, 吃體重 *30效果就不錯了, 吃到 *35是巨巨蓋伊和蔡藥師是吃體重 *35, 一般人練不夠那樣吃會變肥 53F 11-07 17:29
• +28 [請益] 存股獲利的迷思 - Stock 板

  作者: a492460167 (aaaaa) 223.136.110.81 (台灣) 2022-11-04 23:13:42
  → Radiomir: 你還不懂存股的奧義...存股可以讓你報20,30年
  你用1~5年的總報酬, 要怎麼pk人家20,30年總報酬?? 87F 11-04 23:49

  → Radiomir: 讓你抱20,30年 90F 11-04 23:50

  → Radiomir: 真正的高端價差仔會放空, 半調子低端價差仔做一邊 140F 11-04 23:58

  → Radiomir: 沒放空能力不要說你做價差, 因為這種是低階價差仔 159F 11-05 00:01
• +36 [問題] 健身時間很短，會有成效嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Cranejay (和諧) 101.9.193.62 (台灣) 2022-11-04 05:30:31
  推 Radiomir: 徒手+可調式啞鈴, 練出興趣後再去健身房報到... 81F 11-04 14:59
• +24 Re: [新聞] 「不是美升 台灣就要升」台跟進升息？ 要 - Stock 板

  作者: Justlan (GO) 114.32.78.3 (台灣) 2022-11-04 13:24:34
  推 Radiomir: 以前是30~33遊走, 央行不升息就是33~36了, 送分題 51F 11-04 13:47
• +52 Re: [情報] 鮑威爾:沒有跡象表明通貨膨脹正在下降。 - Stock 板

  作者: a000000000 (比古A十郎) 76.103.203.159 (美國) 2022-11-03 14:48:26
  推 Radiomir: 先把資金一半放空單再捏啦...從山頂捏下來很痛欸~ 73F 11-03 15:10
• +87 [請益] 若考量戰爭風險，如何投資比較安全？ - Stock 板

  作者: msis20 (Hi~) 1.200.17.26 (台灣) 2022-11-03 14:07:14
  推 Radiomir: 先去弄防身裝備, 否則到時只會先被國人搶... 99F 11-03 14:30