作者: Santander (沒有時間後悔) 在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 健身新手女黑白色系訓練鞋請益 - FITNESS 板

  作者: minixiao (老薑) 49.216.20.230 (台灣) 2023-01-16 01:33:15
  → Santander: 如果都是坐在器材上重訓 鞋子挑喜歡的就好 5F 01-16 02:32
• +22 [討論] 冬天 大家都有乖乖健身房嗎 - FITNESS 板

  作者: plok0202 (pl) 219.91.53.142 (台灣) 2022-12-23 14:32:30
  → Santander: 只有壞壞健身房 32F 12-23 23:19
• +20 [問題] 這樣的午餐合理嗎？ - FITNESS 板

  作者: BlueHsiang (布魯香) 223.137.252.138 (台灣) 2022-11-07 11:54:33
  → Santander: 是在修行嗎 7F 11-07 14:03
• +24 [討論] 三餐都吃超商 感覺很難胖啊? - FITNESS 板

  作者: eddisontw (沙丘) 118.160.90.123 (台灣) 2022-09-26 23:38:23
  → Santander: 超商很難吃 14F 09-27 00:58
• +25 [問題] 健身一定要喝乳清嗎？ - FITNESS 板

  作者: graceppp (圓圓熊熊) 110.26.129.60 (台灣) 2022-05-16 17:05:42
  → Santander: 問就是喝爆 39F 05-17 01:43

  → Santander: 可以吃20顆蛋
  看要搭東泉辣醬、沙茶醬、黑胡椒鹽粉、泡菜 都輕易入口 47F 05-17 09:34
• +20 [問題] 生菜沙拉會配什麼沾醬？ - FITNESS 板

  作者: legehdmc (Mc臘腸) 112.78.88.103 (台灣) 2022-04-12 14:07:50
  → Santander: 配橄欖油 酪梨油 23F 04-12 16:57
• +26 [閒聊] 可以推薦你愛吃的蛋白質為主的菜色嗎？ - FITNESS 板

  作者: notanyone (notanyone) 218.173.156.26 (台灣) 2022-01-10 00:14:47
  → Santander: 每月準備三萬 外食健康餐每家輪著點 省時又不膩口 37F 01-10 18:05
• +20 [問題] 這樣一餐熱量多少 - FITNESS 板

  作者: uyaihcxx (yu) 27.240.209.100 (台灣) 2021-12-31 17:18:01
  → Santander: 吃的好少 16F 12-31 20:08
• +23 [討論] 想用花椰菜米替換主食 - FITNESS 板

  作者: LionHeart824 (獅子) 49.217.194.255 (台灣) 2021-12-01 13:46:54
  → Santander: 我想大可不必 28F 12-01 19:13