作者: Violence5566 (我好強) 在 PTT 的推文記錄

• +17 [閒聊] 能堅持重訓增肌的人真的很厲害吧 - MuscleBeach 板

  作者: ccyaztfe (1357924680) 114.136.130.0 (台灣) 2024-10-06 20:54:08
  推 Violence5566: 能堅持持續的 確實是少數 29F 10-07 05:22
• +21 [問題] 請益巨巨練"健力"轉"健美"的建議 - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 223.137.194.123 (台灣) 2024-09-22 09:19:12
  推 Violence5566: 我矮你一點體重低你一點 深蹲弱你很多 但有腹肌 30F 09-23 01:47
• +8 Re: [問題] 健身房教練課退費 - MuscleBeach 板

  作者: faceoflove56 (浪漫台三線) 1.34.94.49 (台灣) 2024-09-16 22:23:45
  推 Violence5566: 消保官沒啥強制力 也是浪費時間 直接上法院比較快 13F 09-17 03:34
• +32 [問題] 臥推的幾個問題請教 - MuscleBeach 板

  作者: gakuto (鼯鼠五技而窮唯有可愛無) 118.170.19.196 (台灣) 2024-09-03 21:03:09
  推 Violence5566: 找個人指導吧 健身這東西比較像馬拉松 比誰練的長久 適當休息 可以跑更久更遠 51F 09-03 22:06
• +9 [問題] 想詢問tfcc推薦的醫師 - MuscleBeach 板

  作者: cnish16 (心心心) 42.73.202.51 (台灣) 2024-08-01 03:41:29
  推 Violence5566: 手腕權威 就史瑞田醫師吧國軍桃園總醫院 2F 08-01 16:14

  推 Violence5566: 有核磁共振 去看診比較省時間 史醫師排隊要等很久名醫都這樣 核磁共振設備夠的醫院或教學醫院 找比較快能照的就好
  有醫師的轉診單 醫院會比較有意願 直接幫你照核磁 16F 08-02 12:41
• +19 [討論] 健身後衣服是不是變難買？ - MuscleBeach 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 42.79.252.1 (台灣) 2024-04-30 00:16:31
  推 Violence5566: 褲子不好買 腰細臀粗 都要改 1F 04-30 00:46
• +4 [問題] 軟骨磨損後的訓練 - MuscleBeach 板

  作者: Anda (加油) 101.10.0.148 (台灣) 2024-03-18 14:28:57
  推 Violence5566: 軟骨更細部可能要MRI才看的出來 如果沒積水的話 3F 03-18 16:03
• +39 [閒聊] 健身工廠真的有像館長說的這麼差嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.46.168.97 (台灣) 2024-03-02 10:36:18
  推 Violence5566: 成吉自由重量好 健工機械式好 21F 03-02 11:21
• +29 [問題] 練完洗澡發現身上出現一條一條紅色條紋 - MuscleBeach 板

  作者: gem810611 (gem9998832) 27.53.104.132 (台灣) 2024-02-06 21:17:13
  推 Violence5566: 以前我也很常發生 可能血管太薄 8F 02-06 22:14
• +10 Re: [問題] 想開大坪數的健身房的一些問題 - MuscleBeach 板

  作者: Jianshichen (無) 42.78.165.119 (台灣) 2024-02-02 17:51:39
  推 Violence5566: 你好內行 11F 02-03 00:20
• +44 Re: [問題] 健身戴帽子 - MuscleBeach 板

  作者: ANGELB (神仙B) 36.234.123.118 (台灣) 2023-12-19 16:28:03
  推 Violence5566: 練下肢才會流汗 30F 12-19 18:54
• +7 Re: [問題] SBD尺寸建議 - MuscleBeach 板

  作者: paultina (包) 42.77.5.79 (台灣) 2023-11-19 14:46:11
  推 Violence5566: 推推 正確心態 1F 11-19 15:54
• +7 [問題] 髖關節微創手術 - MuscleBeach 板

  作者: izzymetal (izzymetal) 42.73.111.57 (台灣) 2023-10-20 17:11:06
  推 Violence5566: 我是膝關節軟骨破掉 上個月才開刀還在恢復 2F 10-20 17:56
• +35 [心得] 將心比心 有禮貌運動 - MuscleBeach 板

  作者: begonianight (no...) 111.242.179.61 (台灣) 2023-10-10 10:57:06
  推 Violence5566: 以前保加利亞蹲的時候被撞到槓鈴 確實超不爽 根本想 72F 10-11 09:18
• +45 [閒聊] 世界健身訴訟心得 - MuscleBeach 板

  作者: jay0202671 (JayZheng) 42.74.40.201 (台灣) 2023-09-28 19:36:14
  推 Violence5566: 真的 很多都吃定你怕麻煩 其實法院流程滿快的 只是外人不熟悉 因為根本罪證確鑿 判決很快就出來 53F 09-29 18:50
• +19 [閒聊] 選擇訓練的時機?來討論健身頻率與休息 - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.41.164 (台灣) 2023-08-18 16:18:42
  推 Violence5566: 疲勞度恢復回來的話 多關節動作練下去 有動比沒動還要身體暢快 這大概是我 不會休息太久的主因 69F 08-19 14:40
• +19 [問題] 硬舉動作求鞭 - MuscleBeach 板

  作者: ILoveHottie (體驗人生) 49.216.16.165 (台灣) 2023-08-12 19:10:01
  推 Violence5566: 比較有效率的方式當然會是槓鈴直上直下跟深蹲一樣至於肩膀位置 跟肢段比例身軀比較有關
  所以有些人硬舉會覺得是"扭"上來 有人是 "拉"上來槓鈴 重心都保持在腳掌心 那一垂直線上 都是好的 38F 08-13 17:27
• +48 [閒聊] 要練多久才會讓人覺得你健身有成的感覺 - MuscleBeach 板

  作者: m2036172 (hello) 111.252.222.162 (台灣) 2023-08-09 19:54:33
  推 Violence5566: 感覺要二到三年 78F 08-10 09:15
• +34 [問題] 傳統硬舉下背酸 - MuscleBeach 板

  作者: timmy20232 (台灣人壯) 111.241.162.109 (台灣) 2023-07-15 02:47:34
  推 Violence5566: 覺得大重量會酸會吃下背難免 115F 07-16 21:59
• +24 Re: [問題] 今天接到world gym說我拖欠三年錢 - MuscleBeach 板

  作者: Atima 1.163.214.25 (台灣) 2023-06-30 16:26:23
  推 Violence5566: 科科 幫推 2F 06-30 16:40
• +13 Re: [討論] 失戀要如何增肌 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.175.146 (台灣) 2023-03-28 21:19:13
  推 Violence5566: 訓練 休息(睡覺) 飲食 三者一樣重要 17F 03-28 23:30
• +62 [閒聊] 什麼健身房能遇到藝人或運動員 - MuscleBeach 板

  作者: john11894324 (不要叫我大蘋果) 42.73.65.30 (台灣) 2023-03-18 17:14:39
  推 Violence5566: 林口成吉看過小馬 孫安佐 博恩 反骨 都是去跟館長拍 59F 03-19 08:18
• +24 Re: [閒聊] SBD跟Verve槓上了 - MuscleBeach 板

  作者: s9306302100 (黑暗中的劉德華) 122.99.62.4 (台灣) 2023-01-12 02:24:43
  推 Violence5566: 拆封不能退換 其實違反消保法 5F 01-12 02:57